Raakasukasvit "Health" -salaatti on yhdistelmä hyvää ja makua, koska se on erittäin helppo valmistaa! Uskomattoman kevyt ja vihannes, se sopii täydellisesti monien liha- ja kalaruokien kanssa. Pähkinät täydentävät hyvin ruokaa, ja valkosipuli antaa mausteisen terävyyden. Jotta astia olisi entistäkin maukkaampi, pähkinät voidaan paistaa kuivassa paistinpannussa tai lämmittää uunissa. On käynyt ilmi, että myös terveydenhoito on herkullista! Ota tämä herkullinen resepti kokoelmaan päivittäisiä ruokia ja et tule katumaan sitä. On vaikea ajatella yksinkertaisempaa reseptiä. Joten syödä terveyttäsi!
ainesosat:- Porkkana 2 kpl.
- Apple 2 kpl.
- Beets 1 kpl.
- Valkosipuli 1 kynsi
- Walnut 50 g
- Majoneesi 50 g
- Vaihe 1 Pese kaikki kasvikset perusteellisesti. Omenojen on oltava makeat ja hapan, porkkanat ja sokerijuurikkaat makeat ja mehukkaat. Salaattipuun ruokinta vie kolmanneksen porkkanoista.
- Vaihe 2 Puhdistetut omenat, punajuuret ja porkkanat hierotaan karkealle raastille ja valkosipuli puristetaan valkosipulin läpi. Salaattia "Terveys" täytä majoneesia ja lisää pari lusikallista saksanpähkinää.