Lääketieteellisen lausunnon mukaan tuoreet puristetut mehut ovat erittäin hyödyllisiä ihmisten terveydelle. Mehut voivat olla erilaisia: hedelmiä, marjoja, vihanneksia ja myös yhdistettyjä. Tällaisissa mehuissa vain valtava määrä erilaisia käyttökelpoisia aineita. Siksi niiden käyttö on miellyttävää ja erittäin hyödyllistä. Mutta ennen kuin aloitat säännöllisen käytön mehua, sinun täytyy kuulla lääkärin, koska voi olla vasta-aiheita. Harkitse hyödyllisimmät tuoreet puristetut mehut.
Hedelmämehut hyödyllisiä terveydelle
Tuorepuristetussa omenamehussa on runsaasti vitamiineja. On suositeltavaa käyttää sitä niille, joilla on alhainen happamuus ja gastriitti. On hyvä syödä anemiaa, ruoansulatuskanavan heikkoa toimintaa, ruokahaluttomuutta. Myös omenamehua käytetään laajalti ruokavalion vähäkalorisissa aterioissa.
Oranssi tuore mehu on runsaasti ravinteita. Tällaista mehua käytetään laajalti monien tautien hoidossa ja tietysti ehkäisyssä. Erilaisia maksasairauksia, vitamiinin puutetta, verenpaineesta. Jos käytät oranssia juuri puristettua mehua säännöllisesti, voit vähentää oireita ja estää ARVI- ja ARI-estäjää. Lisäksi, jos juot tätä mehua tyhjään mahaan, ummetusriski vähenee. Haavaumia ja suoliston häiriöitä ei voi juoda. Näiden sairauksien vuoksi on parempi kasvattaa appelsiinimehua vedellä.
Ainutlaatuisia ominaisuuksia ovat greippimehu. Se stimuloi aineenvaihduntaa kehossa. Greippi juuri puristettu mehu auttaa parantamaan ruoansulatusta. Sen säännöllinen käyttö, voit nopeasti menettää nämä ylimääräiset kiloa. Lisäksi tämä mehu on erittäin hyödyllinen poistamaan ylimääräinen neste kehosta sekä kuonista.
Tuorepuristettua rypälemehua käytetään laajalti erilaisten sairauksien hoitoon. Se on diureetti ja ekspektorantti. Uskomattoman runsaasti rypälemehun fruktoosia ja glukoosia sekä kivennäisaineita. Sitä käytetään laajasti sydänsairauksien, virtsajärjestelmän, munuaisten monimutkaisessa hoidossa.
Hyödyllisimmät vihannesten tuoreet mehut
Yksi hyödyllisimmistä mehuista on porkkanamehu. Sen koostumuksessa on runsaasti karoteenia, joka auttaa stimuloimaan aivoja, parantaa näkemystä. Se toimii myös hyvin munuaisten, sydän- ja verisuonijärjestelmän, maksan sairauksien suhteen. Täysin tällainen mehu vaikuttaa ihon kuntoon, se on erittäin hyödyllinen raskauden aikana imetyksen aikana. Lisäksi, koska sen suolojen sisällön, koboltti auttaa anemiaa.
Erittäin hyödyllinen tomaattimehu. Tällainen mehu voi estää fermentaatiota ja putrefaktiivisia prosesseja mahassa. Tomaatti mehu on erinomainen ehkäisy syöpätauteihin. Sitä käytetään ruokavalioon (matala kalori). Juuri puristettu mehu on hyödyllinen raskaana oleville naisille.
Juuri puristettu selleri mehu laimennee imusolmukkeiden ja veren hyvin, liuottaa kalsiumsuolat. Edistää ruoansulatusjärjestelmän parantamista. Lisäksi, kun sitä käytetään, astman, diabeteksen, suonikohjujen, niveltulehduksen, peräpukamien ja kiven muodostumisen riski vähenee.
Tuorepuristettu kurpitsa mehu on hyvää choleraeettisena aineena, se näkyy maksassa ja munuaisissa, auttaa suoliston ja vatsaan.
Kaali mehu on välttämätöntä pohjukaissuolen ja mahalaukun sairauksien kannalta. Näissä tapauksissa on syytä syödä lämpimänä. Myös kaali mehu on hyvä kipulääkkeiden, stomatitis. Tämän mehun käytön seurauksena hiilihydraattien rasva-talletusten muuttaminen viivästyy, ja siksi se on käyttökelpoinen liikalihavuuteen.
Hyödylliset marjat tuoreet mehut
Tuorepuristettu mansikkamehu on avustaja haavojen ja ekseeman suppuristamiseksi. Kun sitä käytetään, hikoilu vähenee. Ja myös mansikka mehu auttaa hoidettaessa ripulia, tulehdusta. On hyvä ratkaisu ruoansulatusjärjestelmän ongelmien ratkaisemiseen.
Perinteisesti vadelma mehua käytetään vilustuminen, auttaa vähentämään lämpötilaa. Vadelma mehu sisältää pektiinejä, jotka auttavat poistamaan monia haitallisia aineita kehosta. Nämä ovat aineita, kuten raskasmetallisuolat, sappihapot, kolesteroli, radionuklidit jne. Vadelma mehua käytetään puhdistamaan suolet, koska se on runsaasti kuitua.
Mehut ovat runsaasti hyödyllisiä ominaisuuksia. Jos vasta-aiheita ei ole, voit yhdistää ne, sillä saadut mehut sekoittuvat, mautut ja hyödylliset ominaisuudet hankkivat uuden "varjon".