Joka vuosi yritämme asettaa itsellemme pieniä tavoitteita, jotka eivät pääsääntöisesti ole kovin motivoivia. Esimerkiksi "mennä urheiluun", "syödä oikein", "maksaa kaikki lainat".
Ja entä jos asetamme itsellemme todella maailmanlaajuisen tavoitteen, joka syttyy 100%: iin? Kerromme siitä, miten sijoitamme ja lisäämme erinomaisia tavoitteitamme omasta kehityksestämme parhaista kirjoista.
Määritä tavoite
Elämänlaadun kokemuksen myötä bestsellerin kirjoittajat muotoilevat maailmanlaajuisen tavoitteensa: "Muuta maailmaa". He sanovat, että tällaisen tehtävänsä ansiosta he liikkuvat paljon nopeammin polussaan. "Ikään kuin tämä maailma auttaa meitä", he kirjoittavat.
Joten, kun määrität maailmanlaajuisen tavoitteen, sinun on harkittava kolmea keskeistä pistettä. Ensinnäkin tarvitset tavoitteesi vastaamaan luonnollisia kykyjäsi. Jos luulet, että sinulla ei ole kykyjä, on aika tehdä kaikkensa tunnistaakseen ne. Puolet menestyksestä tavoitteen saavuttamisessa on tehdä kaikkein helpommin, mutta tee se kaikella voimallasi. Toiseksi, olkaa päättäväisiä. Jotta voit saavuttaa todella hyvän tavoitteen, sinun täytyy kouluttaa joka päivä. Valmistaudu, että menestys ei ole sprintti, vaan maraton. Sinun täytyy motivoida itsesi monta vuotta. Joka päivä. Kolmanneksi, ole nöyrä. Älä anna epäterveellisen egon ylittää arvojasi. Mahatma Gandhi, äiti Teresa ja tuhannet muut ihmiset, jotka muistivat maailmaa suurimpina humanisteina, eivät ajattaneet palkkaa, vaan yksinkertaisesti tekivät työnsä.
Muistutus ennen silmiä
Igor Mann kirjassaan "Miten tulla numeroon 1 mitä teet" kirjoittaa, että hyvä tavoite pitäisi olla kolme ominaisuutta. Ensinnäkin sen on oltava kunnianhimoinen. Muista erinomainen lauseke: "Kohde auringossa - vain päästä kuuhun. Ja sinä suunnittelet kuun - et voi lentää. " Toiseksi, saavutettavissa. Ja kolmanneksi, aina ennen silmäsi. Jotkut laittaa pahvilaatikkoon kuvauksen tarkoituksesta lompakossa. Joku kirjoittaa ja roikkuu pöydän eteen. "Haluan asettaa tavoitteen näytönsäästäjänä iPhonessa. Aina edessänne, ja näet sen vähintään 100 kertaa päivässä. Ohita se on mahdotonta, "- ja tämä on suosikki tapa muistuttaa Mannin tarkoitusta itse. Kerro, että kaikki tietävät tavoitteestasi. Loppujen lopuksi, mitä enemmän ihmiset tietävät tästä, sitä vähemmän mahdollisuuksia sinun on päästävä tieltä.
Kiinnitä ylellisyys
Dan Waldschmidt kirjoittaa kirjassaan "OVAT PARAS VERTAUS itsestäni", että supervoima tarvitaan saavuttamaan erinomaisia tavoitteita. Hän puhuu tällaisesta asiasta "ylikompensaatioksi". Urheilijoille "ylikorvauksen" hetki tulee juuri viimeisten lähestymistapojen aikana, kun organismi antaa mahdollisimman paljon, mitä voi ja jopa enemmän. Tämä on ns. "Helvetillisiä lähestymistapoja", kun mikrokuitupäästö tapahtuu, ja sitten luonto alkaa "ylikompensaatiota" ja lihakset vahvistuvat. Tavoitteiden kanssa samalla tavalla - voimme saavuttaa erinomaisia tavoitteita vain soveltamalla 100 prosentin vaivaa ja asettamalla se maksimiin.
Merkit ja vahvistuslausunnot
Arvaa kuka on tärkein demotivaattori matkalla kohti tavoite? Kyllä, se on oikein - me olemme. Lisäksi kaikkea kaikkea me demotivisoimme itseämme negatiivisella sisäisellä vuoropuhelulla. Esimerkiksi sanomme jatkuvasti itsellemme "En saa sitä", "En voi", "Olen aina myöhässä tai rikkoo määräaikoja." Kaikki nämä asiat on korvattava vahvistamalla lausuntoja. Esimerkiksi "onnistun", "olen yksimielinen!", "Olen vahva tahto!". Tämä on kirjoitettu kirjassaan "Ilman itsetuhoa", kuuluisa norjalainen psykologinen valmentaja ja entiset erikoisjoukot Eric Larssen. Hän myös neuvoo jatkuvasti kyselemään kysymyksiä. Ja mihin minä menen? Olenko 100% asetettu tänään? Kuinka voin tehokkaampaa tavoitteen saavuttamiseksi nopeammin?
Kotitalouksien ratkaisut
Barbara Sher - kuuluisa Life Coach, joka kerran saavuttanut maailmanlaajuiset tavoitteensa, on yksi äiti ja kaksi lasta kädessä, kirjassaan "Kieltäytyä valitsemasta" tarjoaa monia "arjen ratkaisuja". Esimerkiksi, vähentäkää rohkeasti tapausten luetteloa. Mitään kauheaa ei tapahdu, jos tänään sinulla ei ole aikaa sanoa mennä kauppaan ja ostaa ruokaa. Sinun on kuitenkin jatkuvasti muistettava siitä, mikä suuri viisaus on täynnä koneen turvaohjeita sisältäviä sanoja, sanomalla: "Ota ensin naamari itsellesi ja sitten lapselle". Muista myös elämässä. Jos meillä ei ole aikaa tehdä sitä, mikä on meille todella tärkeää, niin meistä tulee onnettomia. Ja nämä vanhemmat eivät tarvitse lapsia. Ensinnäkin, kun tulet kotiin töistä, huolehdi omasta asiastasi ja sitten kaikesta muusta. Liiketoiminnassa ei ole tarkoitus puhua sosiaalisista verkostoista ystävien kanssa tai katsella televisiota, vaan asioita, jotka tuovat sinut lähemmäksi tavoitetta.