Terveellinen elämäntapa

Usein talven lopussa, kun luonnon mustavalkoinen paletti on tylsää, tapaamiset taideteosten kanssa ovat hyödyllisiä. Kysy itseltäsi, mikä piristää sinua ja antaa lomaa: menemällä museoon, taidegallerialle tai vierailemalla antiikkiesine, näyttelyitä, jotka myy jalokiviä, nukkeja, nautit tunteita miettimästä kauniita mestariteoksia. Ajanlaskenta: käsitellä haluja - 2 minuuttia. Johtaa terveellistä elämäntapaa, ja voit menestyä!
Kiireellinen kystiittihuolto
Helmikuuta sitten aurinko kutsuu, sitten zavyuzhit. Jos et ole arvannut vaatteita, jäädytetty ja olet saanut virtsarakon tulehduksen, älä siirrä hoitoa.
Kuuma tuorejuorinen "tee" ratsastaja ja kamomilla on tehokas. Kenttä horsetail unzip, taita se kankaalle säkki ja laittaa pussin vatsaan pohjaan yön.

Kiitos maksasta
Koko kylmän talven aikana maksasi auttoi kehoa vastustamaan sairauksia. Auta häntä päästä eroon kertyneestä väsymyksestä, johtaa terveellistä elämäntapaa. Grated musta retiisi salaatteja, joissa ei ole hapankermaa ja musta retiisi mehu hunajaa koliinin, rikkipitoisen eteerisen öljyn ja askorbiinihapon ansiosta parantavat maksan toimintaa. Ajan laskeminen: huomioi positiivinen vaikutus - 2 minuuttia.
Helmikuussa aktiivisin on veden energia. Huolehdi näiden tautien ehkäisystä, tulee sorceress.
Uusi vuosi lupaa hyvinvointia ja hyvinvointia. Sinun ei kuitenkaan pitäisi rentoutua. Hyvän hyvinvoinnin varmistamiseksi ei vain tullut kotiisi, vaan myös pysyneet siinä pitkään, opettele kudontahuoneita - tyylikkäitä asioita, joilla on kyky suojautua haitallisilta vaikutuksilta. Ajan laskeminen: Etsi vartija - 2 minuuttia.
Tärkeää ovat kaksi elementtiä - maapallo, joka vastaa keltaista väriä ja vesi, joka vastaa mustaa tai sinistä. Yksi näistä väreistä on toivottavaa talosi sisällä.

Vaaditaan elintärkeää energiaa inkivääristä
Eteeriset öljyt ja terävät hartsi-aineet, jotka antavat inkivääriin ainutlaatuisen mausteisen tuoksun, tekevät siitä alkuperäisen maustuksen kulinaarisille herkkuille. Mutta tämä ei ole hänen tärkein vahvuus. Itäinen lääketiede suosittelee inkivääriin kuivattua juurta, joka teetä keitetään expectorantiksi, anesteettiseksi, koleran keinoiksi vilustumiselle. Ajan laskeminen: jätä lääketieteellinen juoma infusoimaan - 2 minuuttia.
Muistatko, kuinka yksi Eldar Ryazanovin "Office Romance" -elokuvan sankarista opetti naisellinen kävelytys? On selvää, että jos noudatat kaikkia sen suosituksia, keho sijaitsee siten, että sen painopiste ja energiakeskus yhdistetään yhdestä pisteestä - hypogastrisella alueella. Ja tämä on hyvin oikein. Tämän ansiosta reiden alue avautuu, mikä parantaa merkittävästi aineenvaihduntaa, normalisoi verenkiertoa. Ajan laskeminen: alkaa hallita mallin kulkua - 2 minuuttia. Helmikuussa on parasta pukeutua mustisiin, sinisiin tai keltaisiin vaatteisiin.

Helmikuussa on talven viimeinen kuukausi , ja on äärimmäisen tärkeää, miten tapaat sen, ja kiität talvella siitä, että annoit uudenvuoden juhlapäivät ja lumivalkoinen matto ikkunan ulkopuolelle. Tässä kuussa ei ole suositeltavaa suunnitella pitkiä matkoja tai matkustaa etenkin hiihtokeskuksiin. Koska tällä kaudella on erittäin todennäköinen lumen lumivyöryjä vuoristossa ja pakkasilla. Siksi on suositeltavaa varastoida kuumaa teetä, kääri itsesi lämpimään ja viihtyisään peittoon ja aloittaa päiväsi katsomalla suosikkielokuvia. Kaikki tämä vaikuttaa terveyteesi kesällä ja keväällä. Tätä pidetään hyvästä harrastuksesta ja terveellisestä elämäntavoista.
Pian tulee kevät ja kaikki tulee paikalleen. Eri vuodenaikaa on tulossa, äläkä ole järkyttyneitä, ettei talvella ole aikaa pysyä talossasi, miten tulla takaisin.