Hyvä, paha, paha
Hämmästyttävä ihonväri kultaisessa värissä (parkitus) on suojaava reaktio kehosta UV-säteilyyn. Loppujen lopuksi meidän kansiemme ovat ruumiin kilpi ulkoisista vaikutteista. On sääli, että monet yliarvioivat oman ihon kykyä auringonvalolle - ja auringon rannat ovat itsepäisesti täynnä ihmisiä. Näitä rivejä ei tarvitse täydentää, rauhoittaa itseäsi ajatuksilla, että tällä hetkellä anti-traktiittista D-vitamiinia tuotetaan, iloa ja ihoa parantavat hormonit. Mitä vitamiini, se on todella tuotettu - mutta vain pikkulapsille enintään kolme vuotta vanha. Aikuisilla ei ole tätä etuoikeutta. Hengen iloisuus ei välttämättä tuo ennätyksellistä auringonvaloa - riittää aamulla aamulla puiden katoksen alla - ja tunnelma on tasolle ja iho on kunnossa. Rannalla tai solariumissa tapahtuvan "charringin" aikana ihon kollageeni- ja elastiinikuidut tuhoutuvat aktiivisesti (niiden joustavuus ja sävy riippuvat niistä). Liiallinen kiinnittyminen auringonpolttoon ilmenee 40 vuoden kuluttua. Sen merkit ovat ennenaikaisia ryppyjä, kuivuutta ja ihon heikentymistä. Ja edes varovainen hoito ja dermatologien armeija eivät auta palauttamaan kadonneita.
Sinun armosi
Ihon reaktio auringon säteisiin määräytyy sen fototyypin mukaan. Euroopan kansalaisia on vain kuusi, neljä; Ensimmäinen (keltti) ja toinen (vaalea nahkainen eurooppalainen) käsitellään erittäin kevyellä ihonväri. Merkit: pisamia (mutta ei välttämättä) ja tuskallinen reaktio aurinkoon - tällainen iho palaa pikemminkin kuin tanssit. Kolmas kuva-tyyppinen - tumma-nahkainen eurooppalainen - on hiutaleinen iho, joka sopii hyvin, mutta voi myös polttaa. Neljäs tyyppi on nimeltään Välimeri - tällaisen ihon omistajat nopeasti ja hyvin aurinkoa. Viidennen ja kuudennen tyyppisen ihon - aasialaisten ja afrikkalaisten - omistajat ovat luotettavasti suojattuja palovammalta ja eivät koskaan polta.
Leveysasteemme asukkaat tarvitsevat aurinkovoidetta auringon säteiltä. Pimeät nahat, jotka eivät ole pahoja aurinkoa ja huolehtivat itsestään ajatuksista, että he eivät tarvitse aurinkovoidetta, ovat syvästi erehtyneet. Riippumatta ulkoisesta reaktiosta aurinkoon, sisäpuolelta iho kärsii UV-säteilystä yhtäjaksoisesti ja täyttää samalla nopeudella. Ainoa ero on, että lumivalkoisella rintapussilla ultravioletti on välittömästi kasvoilla, ja pimeässä ihonväri näyttää myöhemmin. Ja vielä yksi vivahde - lempeät valkoihoiset olennot pitäisi alkaa suojata kasvot auringolta maaliskuussa, kun kolmannen ja neljännen fototyypin ihonomistajat voivat odottaa - noin toukokuuhun saakka.
Valitessasi aurinkosuojaa auringonvalolta, ei pitäisi keskittyä niin paljon ihon valotyyppiin kuin sen yksilöllisiin ominaisuuksiin (pigmentaation taipumus, ihosairauksien esiintyminen) sekä elämäntapa.
Kesä suuressa kaupungissa
Jos vietät kuumaa kesää kaupungissa - sinun on panostettava tavallisiin päivittäisiin kosteusvoiteisiin. Nykyään aurinkovoidensuodattimet (SPF - Sun Protect Factor) ovat saatavana päiväkartoissa ja koristeellisina sävytuotteina. Kun kerma ja jauhe levitetään, kasvot suojaavat noin 15 yksikköä - kaupungissa on varsin tarpeeksi, varsinkin jos kaikki pysyvät auringossa on rajoitettu lyhyisiin viivoihin autosta toimistoon ja takaisin. Tällöin on tärkeää, että unohdat suojata kehon avoimet alueet - purkamisvyöhyke ja hartiat. Siksi ennen aamupäivästä lähtöä peitä ne aurinkovoidella tai maidolla, jossa on SPF 15-20. Tärkeä huomautus: nämä suositukset sopivat ihmisille, joilla ei ole taipumusta pigmentoitumaan. Jos tällainen ongelma ilmenee, aurinko muuttuu viholliseksi, ja yhteys siihen on tärkeää minimoida ja huolehtia suojasta. Sitten tarvitset erityistä kosmetiikkaa, jonka suojauskerroin on 50 tai yli. Jotkut valmistajat tarjoavat niin sanottuja San-kortteja - keinoja, jotka oletettavasti kokonaan estävät auringon säteet. Asiantuntijat perustuvat realistisesti: on mahdotonta sulkea kokonaan säteilyä. Siksi pahoinpitely, joka kävelee auringon alla tuhoutuneella auringon alla, ei ole vieläkään sen arvoinen.
Ulos auringossa
Jos sinulla on lepo kesällä jonnekin rannikolla tai suosikki maalaistalossa, tarvitset maailmanlaajuisemman suojan auringonvalolta - pullon aurinkovoidetta tai kaksi. Kerma SPF 30: lla on hyödyllinen herkimmille alueille - kasvot, olkapäät ja dekolteettivyöhykkeet; loput voidaan päällystää kertoimella 20. Haluttaessa voit käyttää samaa kasvojen ja kehon kermaa. Lisäksi voit varastoida aurinkosuojatuotteita (Collistar, Vichy). Niillä on riittävän korkea suojauskerroin (+50), mutta niitä käytetään vain kasvojen herkimmille alueille - nenälle, silmän alle ja huulille. Jälkimmäiselle voit ostaa erillisen aurinkovoidetta. Se suojaa suuhun sujuvasti ja antaa miellyttävän loistaa. Erityiset keinot henkilöille, joilla on 50, 60 tai yli suojaavat tekijät, suositellaan yleensä naisille 45 vuoden ikäisten jälkeen tai altis pigmentoitumiselle. Ne levitetään kasvoille, dekolteille ja hartioille, mutta on kallista voiteltaa koko keho päästä varpaisiin ja on merkityksetöntä. Korkean turvallisuustekijän omaavilla keinoilla on tiheä, raskas sakeus. Jos käytät niitä jatkuvasti rasvaan, tulehdukseen altis tulehdus voi aiheuttaa ihottumaa.
Voiteet ja öljyt auringonpolttamalle ja auringonsuojalle, SPF, jossa ei ylitä 10, eivät tarjoa korkealaatuista suojaa ultraviolettisäteiltä, ainoa asia on, että ihon pehmeneminen on vähäistä. Niitä voi voidella paikoillaan, jotka eivät sovi hyvin. Kansanvaihdosta, jossa suojakerroin on vähentynyt, keinot on hylättävä. Loppujen lopuksi merenpohja harvoin kestää yli 14 päivää, eikä tämä riitä tottumaan aktiiviseen aurinkoon.
Voidetta käyttää voiteita suodattimiin on välttämätön ennen poistumista auringossa; Päivitä kerros joka toinen tunti, pesemällä ennen sen suolavettä kehosta. Muuten, retket mieleenpainuvia paikkoja ja lounaita ulkona ei ole syytä unohtaa suojelun. Onneksi uusimman sukupolven aurinkovoidetta on erittäin kevyt, nopeasti imeytynyt rakenne, joka usein tuotetaan suihkeina. Siksi sinulla ei ole epämukavuutta ja tahmeutta.
Rannan jälkeen
Aktiivinen kommunikointi auringon ja auringon säteilyn kanssa edellyttää ihon syvempää kosteuttamista. Siksi lomalla lomalla, lukuun ottamatta aurinkovoidetta kosmetiikkaa, kannattaa laittaa kosmetiikkalaukku intensiivisesti kosteuttavaan. Se voi olla kuin suosikki kerma ja erityiset keinot "auringon jälkeen, jotka ovat jokaisessa sarjassa. Ne sisältävät kosteuttavia komponentteja ja rauhoittavia uutteita. On myös SOS-tarkoittaa, että auttaa auringonpolttaessa auringon säteet lauhkean alueen, poistaa polttava tunne, edistää nopeampaa ihon uudistamista. Tätä varten voit käyttää pantteeni-lääkkeitä.
Kultakutri
Saat kesällä ja hiukset raa'asta auringonvalosta. Auringon säteet tuhoavat aktiivisesti hiusten ylemmän kerroksen, jolloin kiharat ovat hyvin kuivia. Ja jos he kokevat aggressiota auringosta vain lauhkealla vyöhykkeellä, sitten lomalla niitä yhdistää suolavesi ja tuuli. Mutta joka on ennakoitavissa, on aseistettu, joten sinun on huolehdittava siitä, että suojaat ja palauttavat hiukset etukäteen.
Luonnonmateriaaleista valmistetut hatut, korkit ja huivit ovat paras tapa suojella hiuksiasi. Jos et voi tuoda itsesi peittämään pääsi, niin kaikki toivoa aurinkovoidetta kosmetiikka.
Kaupunkiolosuhteissa voit käyttää viiniä erityisiin suihkeisiin, geeleihin, hunnelmiin ja öljyihin (esim. Kerastase, L'Oreal Professional) - niitä levitetään hiuksiin juuri ennen auringosta ja suojaavat niitä tuhoisilta ultraviolettisäteiltä. Myös SPF-tekijällä varustettuja muotoilutuotteita luodaan suojakalvo hiusten ympärille ja suojaavat sitä kuivumiselta.
Älä yritä säästää tilaa matkalaukussa, jossa 2 1: llä suojaa auringonvalolta. Hiukset ja niin pääsee lomalle, ja tällainen nimenomainen hoito voi vain pahentaa tilannetta. Siksi laittaa pussi shampoo, hoitoaine ja välttämättä maskin aurinkosarjasta. Niillä on pehmeä kaava, älä ylikuorita hiuksia, ja ne ovat myös kyllästettyjä palauttamalla ja kosteuttavia elementtejä. Vaihtoehtona heille voi olla shampoo, balsami, naamio, maito hiuksille, joilla on voimakas kosteuttava vaikutus.
Älä tietenkään unohda suoraa suojaa auringolta. Suihkeita tulee levittää hiuksiin jokaisen kylvyn jälkeen, hiusten esilihalle puhtaalla vedellä. Jos et pääse kastelemaan hiuksiasi veden aikana, voit rajoittaa itsesi ruiskuttamalla joka toinen tunti.
Ylimääräisen huulen yläpuolella oli ryppyjä. Kuinka vähentää niiden syvyyttä?
Tämä on aktiivisen ulkokosmetiikan käyttöä suojaamaan auringonvalolta ja kuorimiselta sekä hyaluronihapon tai kollageenin koi-valmisteiden käyttöönotosta. Esimerkiksi hyaluronihapon käyttö simuloi niiden muotoa ja tilavuutta, mutta myös parantaa huomattavasti niiden esteettistä ulkonäköä. Suoliston hoidossa tulisi olla hyaluronihappoa sisältäviä voiteita, joissa on kollageeni pro. Tärkeintä on yksilöllinen lähestymistapa. On otettava huomioon iän ja ihmisen terveyden tila.
Oikeanlaisia menetelmiä , sinun pitäisi valita dermatologi neuvoja.
Mitkä ovat sieni-infektion merkkejä - mykoosi? Voinko päästä eroon siitä lyhyessä ajassa, koska kesä on pian?
Mykoosin oireet riippuvat siitä, mikä kehon vyöhyke "poisti" sienen ja kuinka voimakas hikoilu siinä. Yksi yleisimmistä paikoista tartunnan kehittymiselle on jalkojen ja kynsien iho. Myös mycosin esiintymät ovat erilaisia. Useimmiten kutiava iho, kosmeettiset muutokset kuorinnan, kuivumisen tai märän halkeamien muodossa. Kynsilevyn ulompi osa sakeutuu ja saa keltaisen harmaan värisävyn, kun taas sisäosa hävitetään (sienen "syönyt" levyosat ja epätavallinen sävy). Aikooko se nopeasti päästä eroon onnettomuudesta, riippuu tappion asteesta. Jos vain jalkojen iho vaikuttaa, nykyaikaiset antifungaaliset voiteet auttavat. Käsittely on tuettava kengänkäsittelyllä erityisratkaisuilla. Kynsien vaurioitumisen yhteydessä lisätään kynsin levittämiseen tabletoitujen valmisteiden käyttöä, kunnes kynsilevy palautuu kokonaan (3-4 kertaa). Aloitettu hoito on suoritettava, muuten kaikki palaa normaaliksi. Lääketieteellisten toimenpiteiden on aloitettava kuultuaan lääkäriä, mikä auttaa valitsemaan laaja-alaisen valmisteen sieniä varten.
Jos on olemassa mahdollisuus infektio myktiin, on parempi valita sienilääkettä, jolla on vahva parantava ja suojaava vaikutus terveelle iholle.
Millaisia vaatteita, tottumuksia ja elämäntilanteita pahenevat ekseeman tilan (tulehduksellinen, allerginen ihosairaus, johon liittyy kutina?
Joka päivä valittavat ekseemista yhä enemmän. Tällaisten ihmisten tilaa pahentaa ulkoisen ympäristön saastuminen, jatkuva yhteydenpito jokapäiväiseen elämään ja erilaisten kemiallisten aineiden kanssa. Siksi, jos iho on herkkä, rajoittaa kotitalouskemikaalien käyttöä, ainakin kotona, älä käytä synteettisiä vaatteita ja kenkiä. Ekseema kädessä heikkous makeille, hiilihappotuotteille ja alkoholille ja enemmän - geneettisiä rasvoja sisältäviä tuotteita (esim. Margariinia), väriaineita ja säilöntäaineita. Ne häiritsevät ruoansulatuskanavan toimintaa, mikä vaikuttaa välittömästi ihoon. On mielenkiintoista, että on olemassa myös "allergeenisia" ammateja. Heidän edustajansa ovat rakentajat, kemistit, lääkärit, kampaajat, elintarviketeollisuus. Ne pääsääntöisesti saavat ekseeman krooniseksi, ja vaikka toiminta-ala muuttuu, se ei aina pysäytä vaivaa.