Auttavatko lipoplasty tämän ongelman ratkaisemiseen? Plastiikkakirurgit pystyvät yksinkertaisesti poistamaan ylimääräisen ihon. Mutta useimmat ammatilliset lääkärit neuvoo olemaan tekemättä rintakehää välittömästi ja painon menettämisen jälkeen kärsiä yhden tai kahden vuoden ajan, koska tämän ajanjakson aikana keho pystyy käyttämään luonnonvarojaan kiristämään ihoa. Sinun täytyy tietää, että tällainen toiminta on erittäin kallista ja siihen liittyy tietty riski.
On tilanteita, joissa tilannetta ilman leikkausta ei voida korjata, mutta on parempi, ettet tuota tätä asiaan, muista yksinkertaiset säännöt:
- Sinun täytyy laihtua vähitellen. Loppujen lopuksi ylimääräiset punat eivät ole nyt ilmestyneet, ja päästä eroon niistä on kulunut jonkin aikaa. Melko luonnollisesti tällainen halu nopeasti palata normaaliin, mutta on parempi, että näissä tapauksissa ei kiirehdi. Lääkärit neuvovat viikon menettää korkeintaan puoli kiloa kiloa kohti. Koska nopea laihtuminen ei hyödytä, mutta vain suuri haittaa, koska normaalissa on vaikea jäädä pitkään. Monet ihmiset painostavat jälleen ja joskus jopa enemmän.
- Älä tartu "kova" ruokavalioon. Vain voimakkaat ravitsemukselliset rajoitukset voivat johtaa ihon heikentymiseen.
- syödä jokaisen aterian aikana proteiinia (maitotuotteet, kala, siipikarja, liha).
- Ruokavalio, jossa on vähän rasvaa, tämä ei ole sinua varten. Jos päivä, jolloin rasvaa ei ole riittävästi alle 30 grammaa, se johtaa kuivaan ihoon ja sen kimmoisuuden heikkenemiseen. On hyödyllistä kuluttamaan tyydyttymättömiä rasvoja (pähkinöitä, kalaa, kasviöljyä ja muita).
- Onko voimistelu - aamu-lenkkeily, kunto johtavat ongelma-alueiden ihoa ja lihaksia järjestyksessä. Sinun täytyy vierailla kuntosalilla tai kuntosalilla kaksi tai kolme kertaa viikossa. Ja kun suoritat vahvuusharjoituksia käsipainoilla tai simulaattoreilla, voit korvata rasvan taittosi lihaksilla.
- Tarvittavan nestemäärän käyttö mahdollistaa veden tasapainon säilyttämisen oikealla tasolla, koska kosteuttava iho on aina elastista.
- Kontrasti tai kylmä suihku edistää verenkiertoa.
- Kylpy kuumalla vedellä lisäämällä merisuolaa voi poistaa elimistöstä haitallisia myrkkyjä.
- Jos päivittäinen kuorinta auttaa elvyttämään ihon, vanhoja ihosoluja kuoritaan ja "uusi" iho muuttuu elastiseksi ja nuoreksi.
- Käytä päivittäin ravitsevia tai kosteuttavia voiteita, erityisesti niitä, jotka ovat hyvin levitettyjä kuorintaansa.
- Erinomainen vaikutus aikaansaadaan sellaisilla kosmeettisilla menetelmillä kuin kääreillä ja hieronnalla, jotka voivat estää ihon vääntymisen.
Laihtua hitaasti. Kuinka kauan tarvitset ylimääräisiä kiloja, koska ne eivät kerääntyneet viikon kuluessa. Miksi haluat menettää nämä punat viikon aikana? Nopea laihtuminen vahingoittaa suuresti terveyttä. Nopeiden painonpudotusten jälkeen ihmiset eivät pysty pitämään ylläpitämää painoa jonkin aikaa ja jälleen painostamaan, heikkenivät tällaisella vaikeudella.
- Hyaluronihappoa löytyy ihoomme. Se lisää elastisuutta, palauttaa veden ja rasvan tasapainon, auttaa ihon itsensä elvyttämistä, säilyttää pysyvästi kosteuden ihosoluissa ja pitää sen yllä. Ajan myötä kudosten määrä vähenee, sillä on järkevää käyttää ravintolisiä. Organismi syntetisoi hyaluronihappoa pieninä määrinä ja tarvitsee magnesiumia tähän. Hyaluronihapon synteesin lisäämiseksi sinun on otettava päivittäin vitamiini-mineraalikompleksi magnesiumilla.
Nyt tiedämme, miten estetään ihon sumentuminen nopean laihtumisen jälkeen. Jatkamme ylimääräisiä kiloja vähitellen. Älä kiinnitä kovaa ruokavaliota, joka johtaa ihon heikentymiseen. Olemme tehneet voimaharjoittelua 2 tai 3 kertaa viikossa, hyväksymme kontrastin tai kylmän suihkun kerran tai kahdesti päivässä, päivittäinen kuorinta, kuorimisen avulla. Näihin vinkkeihin kiinnitettäessä voit välttää ihon sumentumista.