Olet jo tottunut ajatukseen siitä, että teillä on nyt kaksi. Olette kokeneet vaikeimmat hetket - varhainen myrkyllisyys, mielialan vaihtelut, vieraat ruoka-riippuvuudet. Et pelkää painonnousua tai venytysmerkkejä. Voit vihdoin alkaa nauttia onni. Tietoja siitä, miten vauva kehittyy raskauden toisella kolmanneksella ja miten muutat, lue alla.
13. viikko
Mikä on muuttunut?
Kehosi mukautuu uusiin hormonipitoisuuksiin. Ensimmäisen raskauskolmanneksen oireet alkavat kulua. Tämä voi tapahtua asteittain tai nopeasti ja äkillisesti: pahoinvointi, väsymys ja tarve mennä vessaan usein. Myös mieliala alkaa vakautua. Raskaus ei enää ole vaikeaa.
Miten lapsesi kehittyy
Lapsesi suolistossa on parhaillaan suuria muutoksia. Ravinteet, jotka päätyvät napanuoran läpi, siirtyvät nyt vauvan vatsaan. Kasvavan sikiön tarpeiden tyydyttämiseksi istukka kasvaa liian nopeasti. Hedelmä painaa noin 15 grammaa, kun taas istukka painaa puolelta yhteen kilogrammaan. Myös tällä viikolla lapsi kehittää äänihinkoja, joita tietenkin käytetään laajasti syntymän jälkeen!
Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla
Toisen raskauskolmanneksen aikana monet naiset kokevat lisääntyneen libidon. On aika ajatella sukupuolia raskauden aikana ja katsoa, onko se turvallinen. Monet ihmiset eivät tiedä, että vauva on suojattu kohdussa amnioottinen neste. Siksi voit turvallisesti nauttia seksistä. Mutta sinun on annettava se, jos on olemassa riski ennenaikaisesta syntymästä, spontaaneista keskenmenon, lapsivuotevamman tai sinulla on vaginan verenvuoto, placenta previa. On myös tärkeää, että kumppanillasi ei ole sukupuolitauteja.
Mitä tehdä raskauden terveeksi?
Onko jalkasi tullut tunnottomaksi istuessasi pitkään? Ei ole ihme, että kasvava kohtu alkoi painostaa suonet, niin että veri virtaa sydämestä jalkoihin ja voi aiheuttaa turvotusta tai puutumista. Voit lisätä verenkiertoa nostamalla jalkoja noin 30 cm: n korkeudelle lattiasta ja tekemällä varovasti pyöreitä liikkeitä. Laske jalat ja toista harjoituksesi viisi kertaa, joka kerralla nostaa nopeutta. Tee sitten sama harjoitus toisen jalkaan.
14. viikko
Hyviä uutisia! Ensimmäisen raskauskolmanneksen oireiden katoamisen jälkeen sinusta tuntuu energiselta ja vilkkaalta. Hyvin harvoin toksisuus kestää yli 13 viikkoa. Nauti!
Mikä on muuttunut?
Raskaus voi alkaa näkyä (jos et ole jo ollut siellä). Tämä johtuu siitä, että kohdusta liikkuu ylöspäin lantion keskeltä vatsaan. Voit jopa tuntea kohtuun kohdistuvan alaosan, jos painat vatsan hieman yläpuolisen luudan yläpuolelle. Mitä tämä tarkoittaa? Juuri nyt sinun täytyy alkaa ostaa vaatteita raskaana oleville naisille - pian tarvitset sitä.
Miten lapsesi kehittyy
Tällä hetkellä vauvan kehittyminen jatkuu ja vahvistuu. Kehon osat muuttuvat suhteellisemmiksi. Maksa alkaa tuottaa sapen ja pernan - punasoluja. Lapsen aivojen kehittyminen antaa hänelle mahdollisuuden käyttää kasvojen lihaksia: hän voi tehdä harmaita pilkkuja, röyhtää tai rikkoa silmänsä. Hän voi jopa imeä peukalonsa. Koska raskauden toisen raskauskolmanneksen aikana sikiön kehityksen tärkein vaihe on päättynyt, keskenmenon riski pienenee voimakkaasti.
Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla
Tänä raskauden aikana mieliala voi muuttua hyvin helposti. Toisaalta voit tuntea iloa raskauden yhteydessä, mutta samalla voit tuntea tunteita. Sinä kysyt itseltäsi monia kysymyksiä: "Voinko olla hyvä äiti?", "Kuinka voimme selviytyä tästä taloudellisesti?", "Voiko lapseni olla terve?" Älä huoli etukäteen. Ajattele: niin monet ihmiset pystyivät ratkaisemaan nämä ongelmat - ja voit tehdä sen.
Mitä tehdä raskauden terveeksi?
Onko sinulla turvonnut jalat? Tämä voi tuntua epäloogiselta, mutta lisää vedenottoa (jopa 10 lasia päivässä) voi vähentää koko kehon turvotusta. Hyvä nesteytyminen parantaa nesteen kiertoa kehossa ja estää sen säilyttämistä yhdelle paikalle.
15 viikkoa
Mikä voisi olla parempi? Kunnes kärsit raskauden varhaisista merkkeistä, et voinut edes liikkua vapaasti. Nyt energia on lisääntynyt. Paino ei ole niin suuri, sinulla on varaa paljon. Tällä hetkellä monet naiset tuntevat energiaa, jota he eivät koskaan tunne.
Mikä on muuttunut?
Keskimääräinen painonnousu tällä raskauden hetkellä on noin 2 kg. Voit painostaa hieman enemmän tai vähän vähemmän, mikä on täysin normaalia. Mutta jos se on paljon vähemmän tai paljon enemmän, voit ottaa yhteyttä lääkäriisi erityisestä ruokavaliosta. Jos huomaat, että sinulla on punaisia, turvonnut kumit, se vahingoittaa sinua hampaiden puhdistamiseen - se ei ole vain sitä. Tämä on merkki siitä, että hormonit tuotetaan väärin, mikä johtaa ikenien tulehdukseen. Päinvastoin kuin normaalit hormonitasot, niiden ikenen äkillinen harjaus reagoi eri tavoin.
Miten lapsesi kehittyy
Vauvasi iho on niin ohut, että voit nähdä sen verisuonien läpi. Lapsen korvat kasvavat ja näyttävät jo melko normaalilta. Lapsen silmät sijaitsevat lähemmäksi nenää. Luut alkavat voimistua tarpeeksi, jotta lapsen luuranko näkyisi jo röntgensäteissä. Ultraäänikuvat osoittavat, että tämän iän lapset voivat jo imee peukalon.
Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla
Seurantakäynnin aikana lääkäri tutkii kohdun korkeuden. Tämä on etäisyyttä pubikuvion ja kohdun alaosan välillä. Monet lääkärit näiden mittausten mukaan määräävät sikiön kasvun. Tämä voi antaa merkinnän lapsen sijoittelusta. Ultraäänitutkimus tai gynekologinen tutkimus voi vahvistaa tämän oletuksen.
Mitä tehdä raskauden terveeksi?
Monilla raskaana oleville naisille on vaikeuksia nukkua. On parasta aloittaa nukkuminen oikealla puolella. Tämä on terve ja mukavin asema. Lepo takaa aiheuttaa kohtuun kohdistuvan paineen verenkierteisiin, jotka luovuttavat veren kehon alaosaan, mikä on myös vaivaa vauvalle. Seuraavien raskauskuukausien aikana nukkuminen selässäsi ei myöskään seuraa - on vaikea hengittää. Munuaiset vatsaan on syy puristaa kohtu ja välttää.
Viikko 16
Jotkut naiset eivät aloita tarkkaa seurantaa painosta raskauden aikana, kun he oppivat, että painon nousu tässä tilanteessa on perusteltua. Temppu on ottaa kehosi uusi muoto eikä ajatella kiloja, joita saat joka päivä. Sinun on ymmärrettävä, että painonnousu on sinulle ja lapsellesi merkki hyvästä terveydestä.
Mikä on muuttunut?
Paitsi että maasi alkaa kasvaa. Myös nenän limakalvo alkaa turvota. Tämä on hormonin vaikutus, joka lisää veren virtausta tällä alueella. Tämän seurauksena - kerääntyminen lima ja jopa verenvuotoa nenältä. Valitettavasti nenän tukkeutuminen voi vain pahentua tulevina raskauden viikkoina. Lääkäri saattaa määrätä lääkkeistä tai antihistamiinipisaroista, mutta ne eivät ole kovin tehokkaita tässä tapauksessa. Jos todella kärsit, voit käyttää suihkusta liuosta.
Miten lapsesi kehittyy
Sikiön korvien pienet luut ovat jo paikallaan, mikä auttaa lapsia kuulemaan äänesi puhuessasi tai laulamalla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että syntymän jälkeen lapset oppivat melodioita, joita he laulivat heidän kanssaan, kun he olivat vielä kohdussa. Lisäksi selkäranka (myös selkälihakset) on nyt vahvempi - riittävän vahva antaa lapselle enemmän mahdollisuuksia suoristaa päätä ja kaulaa.
Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla
Pian tulet seuraavaan lääkärintarkastukseen. Lääkäri voi määrätä useita testejä: ultraäänitutkimus, määritys alfa-fetoproteiinin määrittämiseksi ja joissakin tapauksissa iän ja terveydentilan - amniocentesis riippuen. Lääkäri voi puhua sinulle kehittämästä vauvaa raskauden toisella kolmanneksella, ennenaikaisesta syntymästä tai nuorten äitien kouluopetuksesta.
Mitä tehdä raskauden terveeksi?
16-20 viikon raskauden aikana voit tuntea vauvan ensimmäiset liikkeet. Jos tämä on ensimmäinen raskaus, se voi kestää 20 viikkoa ennen kuin tuntuu vauvan liikkeestä. Ensimmäiset liikkeet on usein kuvattu nykimisiksi. Olet jo tuntenut jotain samanlaista, et ymmärtänyt, että se oli lapsesi. Sikiöliikkeiden taajuus samoin kuin niiden kellonaika, jolloin ne ilmestyvät, ovat erillinen asia.
17. viikko
Jokainen alkaa jo nähdä, että olet raskaana - ja ystäväsi, työtovereitasi ja jopa vieraat voivat olla houkuttelevia koskettamaan vatsasi. Tietenkin, jos sinulla ei ole mitään sitä vastaan. Jos kuitenkin häiritsee sinua, kerro heille siitä.
Mikä on muuttunut?
Useimmille naisille toisen kolmanneksen aikana pahoinvointi päättyy, ja hänelle tulee susi-ruokahalu. Älä ole yllättynyt, jos yhtäkkiä tuntuu, että olet ikävästi nälkäinen, vaikka olet juuri syönyt. Tällöin vastaat lapsesi lähettämiin signaaleihin, jotka kasvavat yhä enemmän ja vaativat ruokaa. Huolimatta siitä, että olosi helpottunut kolmen kuukauden kuluttua - ole varovainen. Tarvitset vain 300 ylimääräistä kaloria (600 kaksosille) päivässä. Kolmen suuren aterian sijaan kokeile pieniä annoksia useita kertoja koko päivän ajan.
Miten lapsesi kehittyy
Lapsesi luuranko muuttuu, se muuttuu luullisemmaksi ja napanuorasta, josta tulee istukan elämää, tulee paksumpi ja vahvempi. Lapsesi alkaa liikkua nivelissä, alkaa kehittää hikirauhasia.
Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla
Usein nuoret parit miettivät, pystyvätkö ne varmistamaan lapsen tulevaisuuden. Pieni suunnittelu voi osittain helpottaa vanhempien hoitoa. Voit avata säästötilin tyttärellesi tai poikasi. Tämä ei välttämättä kata kaikkia korkeakouluopetuksen kustannuksia, mutta 18 vuotiaana kertyy vielä jonkin verran.
Mitä tehdä raskauden terveeksi?
Alatko huomata nolostuneisuutta? Kasva vatsa tarkoittaa, että painopiste on siirtymässä, jotta voit joskus tuntua epävarmalta. Yritä välttää tilanteita, joissa voit liukua ja laskea. Käytä alhaisen koukun kengät vähentämään riskiä - vatsan vammat voivat olla vaarallisia sinulle ja lapsellesi. Ajettaessa on käytettävä turvavöitä.
18 viikkoa
Aina voit tuntea lapsen liikkeet. Tämä on erittäin mielenkiintoinen, kaunis tunne. Mutta joskus alkaa tuntea kipua alaselkässä.
Mikä on muuttunut?
Tämän raskauden aikana saatat tuntea kipua selässäsi. Tämä johtuu siitä, että kohtu kasvaa (nyt se on melonin koko), painopiste liikkuu: alaselkä työnnetään eteenpäin ja vatsa työntyy esiin. Kun istut, voit vähentää selkäkipua asettamalla jalat kelkkaan. Silloinkin, kun laitat yhden jalkaan matalaa jakkaraa, se voi helpottaa selkärangan rasitusta.
Miten lapsesi kehittyy
Lapsen verisuonet ovat silti nähtävissä ihon läpi, korvat ovat jo paikallaan, vaikka ne silti tuskin erottuvat päästä. Jos sinulla on tyttö, hänen kohdun ja munasarjojen putket ovat oikeassa paikassa. Jos sinulla on poika, hänen sukupuolielimet näkyvät ultraäänellä. Monet lapset kuitenkin kääntyvät pois ultraäänen aikana ja on vaikea keksiä heidän sukupuolta.
Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla
On hyvä aika etsiä synnytyskoulua. Paras on yleensä asetettu vapaaehtoisille, joten älä viivyttele. Koulut eroavat toisistaan. Joissakin luokissa luokkiin pidetään useita viikkoja, mutta siellä on paikkoja, joissa harjoittelu kestää yhden päivän. Luokat voidaan järjestää sairaalassa, johon aiot synnyttää, mutta voit valita toisen koulun. Kysy lääkäriltä tai ystäviltä tästä ongelmasta.
Mitä tehdä raskauden terveeksi?
Monet naiset eivät voi nukkua unta. Jos et toimi, ja sinulla on lapsia - nukkua kun nukkuvat. Jos lapset ovat iäkkäämpiä eivätkä nuku päivällä, yritä ottaa heidät jotain, jotta he voivat ottaa vähän nappeja. Jos työskentelet, yritä puristaa päiväsi muutaman minuutin välein. Jos sinulla on toimisto, sulje ovi 15 minuuttia. Jotkut naiset nukahtavat kokoushuoneessa.
Viikko 19
Luuletko, että olet rasvaa? Tulevina viikkoina lihaa painotetaan entistä nopeammin.
Mikä on muuttunut?
Jotain ei salli nukkua yöllä - pistelyä jaloissa, kouristuksia. Ne kulkevat ylös ja alas pitkin jalkoja ja valitettavasti ovat hyvin yleisiä raskauden toisella kolmanneksella. Kukaan ei tiedä varmasti, mikä aiheuttaa heille. On todennäköistä, että jalkojen lihakset kyllästyvät ylimääräiseen rasitukseen. Uskotaan, että tämä voi jopa olla yhteydessä ravitsemukseen. Kun tunnet pistelyä - suorista jalat ja vedä varovasti nilkkoja ja varpaita säärin suuntaan.
Miten lapsesi kehittyy
Jalat ja kädet eivät vastaa mittasuhteita. Neuronit sitovat aivoja ja lihaksia, kehon rusto muuttuu luiksi. Lapsesi saa myös rasvakudoksen kasvun. Voiteluaine suojaa lapsen herkkää ihoa vedestä. Jos sinulla on tyttö, hänen munasarjastaan on jo muodostunut 6 miljoonaa munaa.
Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla
Kun käytät yrttejä lääketieteellisiin tarkoituksiin, ota yhteys lääkäriin. Monet yrtit, jotka näyttävät olevan täysin turvallisia, voivat edistää kohdun lihaksia ja aiheuttaa keskenmenoja. On vain kaksi yrttejä, jotka auttavat torjumaan pahoinvointia ja niitä voidaan käyttää turvallisesti raskauden aikana - se on inkivääri ja minttu.
Mitä tehdä raskauden terveeksi?
Saatat huomata joitain muutoksia ihoasi - tummat paikat aiheuttavat pigmentin määräajoin kohonneet. Ylemmän huulen, poskien ja otsaan ilmenevää värimuutosta kutsutaan "raskauden maskiksi". Punaisesta linjasta, joka ulottuu köynnöksestä luiden luuhun, tulee näkyviin joka viikko. Tämä kaikki todennäköisesti häviää syntymän jälkeen. Siihen asti on suojattava ihoa auringolta, mikä lisää pigmentaatiomuutoksia. Kun lähdet ulos, piilota kehosi. Käytä hattua ja käytä aurinkovoidetta.
Viikko 20
Haluatko tietää kuka syntyy - poika tai tyttö? Nyt sinulla on mahdollisuus selvittää.
Mikä on muuttunut?
Onnittelut, olet puolivälissä syntymässä! Sen jälkeen vatsasi kasvaa nopeasti, ja raskaus on jo tullut selväksi kaikille. Jokaisella vierailulla arvioidaan lääkärin määrää kohdun lisääntymiseen (senttimetreinä joka viikko). Tämä on tärkeä indikaattori sikiön arvioinnista ja sen kasvusta.
Miten lapsesi kehittyy
Ensimmäisten 20 viikon aikana, kun lapsi istuu, jalkaansa nostaen, hänen korkeuttaan on vaikea mitata. Tähän asti vain pituus päästä pakaroihin on mitattu. 20 viikon kuluttua vauva mitataan päästä varpaisiin. Nykyään lapsesi liikkuu vapaammin, mikä on hyödyllistä hänen ruoansulatusjärjestelmäänsä. Musta viskoosi meconio valmistetaan - lapsen hajoamisjätemäärä. Tämä tahmea aine kertyy suoleen. Näet hänet ensimmäisissä likaisissa vaipoissa. Jotkut vauvat tyhjennetään myös kohdussa tai suoraan synnytyksen aikana.
Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla
Toisen kolmanneksen aikana ultraäänit on tarkoitus järjestää 18 ja 22 viikon välillä. Lääkäri voi nähdä, onko kaikki kaikki kunnossa, ja sinä, jos haluat, voit selvittää lapsen sukupuolen. Jos sinulla on tyttö, hänen kohtu on jo täysin muodostunut, ja pienissä munasarjassa on jo 7 miljoonaa valmiita munia! Ennen syntymää määrä vähenee kahteen miljoonaan. Jos sikiö on poika, hänen kiveksensä ovat jo vatsan ontelossa ja odota kunnes kivespussi muodostuu. Vaikka ulkoisilla sukupuolielimillä ei ole tyttöä eikä poikaa, mutta ultraäänellä voit selvittää lapsesi sukupuolen.
Mitä tehdä raskauden terveeksi?
Raskauden aikana elimistö tarvitsee enemmän rautaa, jotta se pysyy täydellä verituotannolla vauvalle ja istukalle. Punainen liha on yksi raskaiden naisten raudasta. Lintu ja nilviäiset sisältävät myös rautaa. Raudan lähteet ovat myös muutamia kasvituotteita, kuten palkokasveja, soijatuotteita, pinaattia, luumuja, rusinoita ja rautapitoisia jyviä.
Viikko 21
Mikä on muuttunut?
Yli puolet raskaana olevista naisista on venytysmerkkejä ihollaan. Vaaleat, punaiset, violetit ja joskus lähes mustat raidat näkyvät paikoissa, joissa ihoa venytetään. Valitettavasti ei ole olemassa todennettuja tapoja estää venytysmerkkejä, mutta ei ole tarpeetonta voitele ihoa kosteusvoiteilla, kuten kaakaovoin avulla. Vaikka tämä ei auta venytysmerkkejä, se voi pehmentää ihon kuivaa kutinaa. Onneksi venytysmerkit katoavat lapsen syntymän jälkeen.
Miten lapsesi kehittyy
Tämän raskauden aikana lapsi juo vähintään 20 ml päivässä. amnioottinen neste. Niinpä se kosteuttaa ja ravitsee ihoa, ja sitä käytetään myös nielemisen ja ruoansulatuksen prosesseissa. Lapsesi on jo kehittänyt makuhermoja, joten amnioottisen nesteen maku eroaa joka päivä sen mukaan, mitä syöt. Tutkijat havaitsivat, että lapset, jotka ovat jo tottuneet tiettyihin makuihin uteroon, mieluummin ruoasta, joilla on sama maku syntymähetkellä.
Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla
Aika ajatella synnytystä. Lapsen syntymä on yksi elämänne parhaista kokemuksista. Haluat enemmän aikaa ajatella tämän erityispäivän odotuksia ja toiveita. Pidä päiväkirja, joka kirjaa kaikki ajatuksesi ja suunnitelmat tulevaisuuteen. Lehden avulla voit selvittää, mikä on tärkeintä ja muotoile ajatuksiasi. Syntymäsuunnitelman luominen voi auttaa sinua ilmoittamaan toiveenne selkeästi ihmisille, jotka tukevat sinua synnytyksen aikana.
Mitä tehdä raskauden terveeksi?
Virtsatietulehdukset esiintyvät usein raskauden aikana. Kasva-utero voi estää virtsan tyhjenemisen virtsarakosta aiheuttaen tartunnan. Käsittelemättömät virtsatietulehdukset voivat johtaa munuaisten infektioon. Voit vähentää tämän todennäköisyyttä kuumentamalla 6-8 lasillista vettä päivässä, tyhjentämällä rakko ennen ja jälkeen yhdynnän ja vaatteiden puuvilla alusvaatteet.
Viikko 22
Mikä on muuttunut?
Kuten useimmat naiset odottavat vauvasta, huomaat, että jalat ovat täynnä ja kengät ovat kovempia. Jalat turpoavat raskauden vuoksi, mutta on toinenkin syy. Relaxin on hormoni, joka rentouttaa ympäröiviä nivelsidejä ja lantioniveltä, mikä tekee syntymäprosessista helpompaa. Tämä hormoni myös rentouttaa jalkojen nivelsidea. Kun jalkojen ligamentit ovat rentoja, luut muuttuvat hieman leveämmiksi, mikä lisää jalan kokoa.
Miten lapsesi kehittyy
Tällä viikolla lapsesi kehittää kosketuksen tunteen. Lapsi voi helposti napata napanuoran. Hän kehittää myös visioita. Lapsesi voi nähdä kirkkaita ja tummia paikkoja paremmin kuin ennen (jopa silmät kiinni). Hänen kulmakarvat ja silmäripset ovat jo muodostuneet, pienellä päässään hiukset näkyvät. Sikiön kehityksen tässä vaiheessa niillä ei ole pigmenttiä, mikä tarkoittaa, että ne ovat täysin valkoisia.
Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla
Monet naiset ovat huolissaan ennenaikaisesta syntymästä, varsinkin jos alhaalla on kipuja, takaraivasta kärsivä kipu, lantion alueelle kohdistuva pahoinvointi. Nämä oireet voivat olla melko normaaleja tai osoittamaan ennenaikaista syntymää. Suurin osa naisista ei tarvitse huolehtia, mutta jos sait jotain näistä merkkeistä - ota paremmin yhteyttä lääkäriin.
Mitä tehdä raskauden terveeksi?
Varmista, että sormien renkaat eivät "istu" liian tiukasti. Kun raskaus etenee, sormet tulevat entistä enemmän. Jos et ole vielä ottanut niitä pois, tee se, kunnes se on liian myöhäistä. Jos sinun on vaikea osallistua hääparin tai muun tärkeän renkaan kanssa - voit ripustaa sen ketjulla ja kuljettaa sen sydämeen.
Viikko 23
Mikä on muuttunut?
Oletko yllättynyt siitä, että pimeä linja kulkee vatsaosan keskeltä? Tämä on "musta viiva", joka on seurausta hormonien toiminnasta. He ovat vastuussa kaikista ruumiin huomaamattomista värjääntymyksistä, kuten niskojen ympärillä olevasta tummemmasta halosta tai jalkojen ja käsien pimeistä sävyistä. Jotkut naiset ovat pigmentoituneita pisteitä kasvoilla, erityisesti nenän, poskien, otsaan ja silmien ympärillä. Kaikki tämä tapahtuu muutamassa kuukaudessa synnytyksen jälkeen.
Miten lapsesi kehittyy
Vauvan iho on punoittava näkyvien verisuonten vuoksi (iho on hyvin ohutta.) Tällä hetkellä iho kasvaa nopeammin kuin rasvakerros. Lapsesi syntyessään on melko pullea ja sileä - pyöreät posket ja pehmeät sormet.
Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla
Lapsesi tarvitsee enemmän ravintoaineita, joita kehosi tarjoaa. Tarvitset lisää vitamiineja ja mineraaleja. Toisen puoliskolla raskauden aikana lääkärisi voi suositella raudan käyttöä anemian riskin minimoimiseksi. Anemiaan liittyvät oireet raskauden aikana ovat liiallinen väsymys, heikkous, hengenahdistus, huimaus. Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos toisessa tai kolmannella kolmanneksella tunnet jonkun näistä oireista.
Mitä tehdä raskauden terveeksi?
Keskustele lapsellesi, kun haluat. Nämä keskustelut auttavat lapsiasi käyttämään äänesi. Kun hän on syntynyt, hän tunnistaa helposti äänesi.
Viikko 24
Mikä on muuttunut?
Monet raskaana olevat naiset (etenkin tietokoneiden kanssa työskentelevät) kärsivät ranteen tunnelioireyhtymästä. Tämä johtuu tyypillisestä raskauden ja turvotuksen ajasta, joka voi pakata hermon käteen. Jos tunnet pistelyä, puutumista ja kipua ranteessasi, käsissäsi ja sormissa - kiinnitä huomiota siihen. Erityisesti jos nämä oireet eivät kulje yöllä. Ongelmat voivat pahentua, jos toistat tiettyjä liikkeitä, kuten soittamalla pianoa tai kirjoittamalla näppäimistöllä. Sitten tehdä usein pysähtyy ja venyttää kätesi. Onneksi, kun lapsi syntyy, tunnelin syndrooma rintasyövän kulkee.
Miten lapsesi kehittyy
Haluatko tietää, miltä näyttää lapsesi? Hänen kasvonsa, vaikka hyvin pieni, on jo täysin muodostunut. Tähän mennessä ei ole paljon rasvaa. Vauvan iho on edelleen läpinäkyvä, mikä tarkoittaa sitä, että näet sen sisäelimet, luut ja verisuonet. Hedelmät tässä kehitysvaiheessa ovat noin 180 grammaa. viikossa. Suurin osa tästä painosta on rasvaa, loput ovat edelleen sisäelimiä, luita ja lihaksia. Lapsesi kuulee nyt paljon: uloshengitysilman ääni, vatsaontelo, äänesi ja ympäröivien ihmisten äänet.
Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla
Lääkärisi voi suositella glukoositoleranssia 24 - 28 viikon raskauden aikana. Testi on tehty raskauden diabeteksen havaitsemiseksi, joka vaikuttaa 2-5 prosenttiin raskaana olevista naisista. Tällä taudilla keho ei tuota riittävästi insuliinia sokerin käsittelemiseksi. Kliininen diabetes ilmenee erityisesti: sokerin esiintyminen virtsassa, epätavallinen jano, usein virtsaaminen, väsymys, pahoinvointi.
Mitä tehdä raskauden terveeksi?
Jos närästys häiritsee sinua, kokeile pieniä annoksia lyhyillä väliajoilla useita kertoja päivässä. Monet naiset myöntävät, että syöminen 5-6 pientä ateriaa päivässä vähentää närästystä. Lisäksi se voi vähentää nälänhätäherkkyyttä myöhään illalla.
Viikko 25
Mikä on muuttunut?
Onko sinulla uusi ongelma, josta häpeä on puhua? Kukaan ei halua puhua siitä, mutta tämä sairaus vaikuttaa yli puoleen raskaana oleville naisille. Kyse on peräpukamisista. Suurennettu kohtu painaa pienen lantion alueelle ja voi aiheuttaa laskimoiden turvotusta peräaukon seinämissä. Ummetus saattaa jopa pahentua, joten yritä tarjota runsaasti juomia ja kuituja sisältäviä tuotteita. Voit lievittää peräpukamia käyttämällä tamponeja, joilla on noitun pähkinäuutetta, paikallisia jääpakkauksia tai lämpimiä kylpyjä. Onneksi peräpukamat yleensä katoavat synnytyksen jälkeen.
Miten lapsesi kehittyy
Vauvasi iho muuttuu yhä vaaleaksi, koska pienet verisuonet muodostavat ihon alle ja täyttävät veren. Keuhkojen alukset näkyvät myös tämän viikon lopussa, mutta 25. raskausviikolla keuhkot eivät ole vielä täysin muodostuneet. Vaikka pinta-aktiivinen aine on jo tuotettu - aine, joka auttaa vauvan keuhkoja laajentua synnytyksen jälkeen - ei ole vielä tarpeeksi kypsä hengittämään. Tällä viikolla vauvan sieraimet alkavat avata, jolloin hän voi hengittää.
Mitä sinun pitäisi suunnitella tällä viikolla
Nyt voit jo ostaa tarvitsemasi tavarat, kun vauva syntyy - rattaat, autonistuimet, vaipat jne. Suuret myymälät ovat käteviä, mutta joskus ne ovat liian täynnä. Valitse ostoksia keskellä viikkoa, jolloin sinun ei tarvitse puristaa väkijoukon välillä hyllyjen välillä.
Mitä tehdä raskauden terveeksi?
Jotkut psykologit sanovat, että kirjainten kirjoittaminen lapselle tai muistomerkin luominen raskauden aikana lisää äitiä. Sinä ja lapsesi vaalia näitä ikimuistoisia lahjoja tulevina vuosina. Luota omiin ideoihinne. Joten kuvaile esimerkiksi lapsesi tunteita, kuvitkaa kaunis päivä hänen kanssaan, kerää kaikki ultraääni-kuvat.