Pienissä lapsissa noin 52-75% vettä erittyy kehosta, joten imeväisten on juotava. Kysymys on, että tänään pediatria edistää imetystä. Tämä on erittäin hyvä. Samaan aikaan he kuitenkin sanovat, että äidinmaidossa on tarpeeksi vettä. Tämä on todellakin niin. Maidossa on 88% vettä. Mutta tässä ei ole tarvetta löytää lapsia - kiistanalainen kysymys. Lapselle (kuten aikuiselle) optimaalinen lämpötila on ns. "Huone". Ja tämä on 19-22. ollenkaan? Erityisesti kesällä, jolloin lämpötila voi nousta 30 asteeseen? Ja optimaalisen kosteuden pitäisi olla noin 60%. Teillä tällainen? Erityisesti lämmityskauden alkaessa?
Lapselle vuosittain vaadittava veden vaatimus on 100-150 ml / kg ruumiinpainoa. Tämä tarkoittaa, että lapsi on 75% vettä! Täällä on tärkeää ajatella mistä vettä? Mielestäni kaikki ymmärtävät, että vesihana (ns. "Ehdollinen juominen") ei sovi lapseen. Vedä häntä ja sitten herättää keho taistelemaan potentiaalisilla vaivoilla. Vedestä saatu vesi on jäykkä lisättävän suolapitoisuuden, raudan ja jopa ammoniakin kanssa. Ainoa tapa puhdistaa vettä on klooraus (sallittu normaali on 0,06 ml / l) - täällä on puolustaja koleraa ja hepatiittia vastaan, avustaja maksaan, munuaisiin ja vatsaan. On syytä huomata, että keittäminen ei pelasta tilannetta. Koska tulos voi muodostua vähemmän vaarallisiksi kehon yhdisteille, esimerkiksi kloroformille.
Kaivoista saatu vesi ei myöskään ole ihanteellinen juomiseksi, koska on tarpeen ottaa huomioon hygienia- ja epidemiologisen laadun alkeellinen puute. Usein seisova, tällainen vesi voi muodostaa aluksen seinille keltaisen tai vihreän pinnoitteen. Keltainen osoittaa, että vesi sisältää raskasmetallien suoloja ja vihreää - sienimuotteesta, suuresta määrästä bakteereja ja mikro-organismeja, jotka eivät aina ole vaarattomia keholle.
On olemassa ulosmeno - vesisuodatin. Mutta siellä on myös "mutta" täällä. Eri suodattimet puhdistetaan eri tavoin. Tietty vesiseos vaatii tiettyjä suodattimia. No, jos sinulla on ikkuna ikkunan tehtaan suodattimien valmistukseen. Todennäköisesti niiden suodattimet on sovitettu veden koostumukseen. Ja jos ei? Tässä tapauksessa sinun on suoritettava veden kemiallinen ja bakteriologinen analyysi ja valitse vain suodatin.
Tuotos nähdään kuopasta purettujen ja teollisissa menetelmissä puhdistetulla pullotetulla vedellä. Kuopan on täytettävä terveys- ja epidemiologiset normit, jotka asiaankuuluvan sertifikaatin on kerrottava, ja vedenpuhdistuksen on tapahduttava molekyylitasolla kaikkien haitallisten epäpuhtauksien ja mikrobitien poistamiseksi, jotka poistuvat käyttökelpoisista suoloista, kuten magnesiumista, kaliumista (kehon vaarattomassa määrin). Veden tasapainoinen suolakoostumus on erittäin tärkeä pikkulapsille, koska munuaisten suolojen erittyminen lapsille on monimutkaista ja suolapitoisten ruoan rakkaus, joka on oksastettu tulevaisuudessa, voi johtaa verenpainetautiin.
Tähän mennessä lastenruokien markkinoilla on valtava määrä tee-lajikkeita. Ne on valmistettu luonnollisista yrtteistä. Osa niistä sisältää hedelmää tai marjoja. Yleensä ne eivät sisällä väriaineita, säilöntäaineita ja elintarvikelisäaineita. Sokerita ne glukoosilla, sakkaroosilla tai muilla hiilihydraateilla. Siksi niitä ei tule käyttää väärin, koska nämä hiilihydraatit lisäävät karieksen riskiä. Älkää jättäko vauvalle pullolle teetä tiskin sijasta. Useimmat teet on annettava lapsille vasta lääkäriin saakka. Vain teetä ja fenkolia voidaan antaa syntymästä. Kaikki muut teet ovat parempia päästä ruokaan enemmän aikuisille.
Muista: Lapselle on annettava nestettä pienissä annoksissa syötteiden välillä. Älä anna juoda ennen ruokailua, sillä lapsen vatsavaivat nopeasti ylikuumentuvat. Koska veden puute on haitallista keholle, niin on sen ylikuormitus. Suolen riittämättömyys, joka poistaa vettä kehosta, johtaa vesisuola-tasapainon rikkomiseen.