- purkitettu ananas - 1 kpl
- appelsiinimehu - 1 lasi
- banaani - 1 kpl
- jogurtti - 1 lasi
- maito - 1/2 cup (vähärasvainen)
1. Keskimäärin tarvitset täyden lasin purkitettua ananasviipaleita mehuilla. Jäähdytä jäätelöä ananasta perusteellisesti. 2. On suositeltavaa käyttää tuorepuristettua appelsiinimehua sellulla - joten saat eniten hyötyä tästä vitamiinijuomasta. 3. Banaani on pestävä ja kuorittava ja leikattava sitten useampaan kappaleeseen. 4. Laita hedelmäkappaleet sekoittimen kulhoon ja sekoita homogeeniseen soseeseen. Sitten kaada nestemäiset ainesosat ja voitele juoma uudelleen. 5. Kaada valmiin juoman tyylikkäisiin lasisiin ja nauti miellyttävästä mausta, aromista ja tuoreiden hedelmien ja maidon käytöstä.
Tarjoa: 2