Niinä ajanjaksoina, jolloin lasten sairauden yleisyys kasvaa eli keväällä ja talvella, jolloin lapset väsyvät ja ahtaummat, monet vanhemmat alkavat kysyä, onko mahdollista, että lapsella ei ole vuotta vitamiineja ja jos on, minkälaisia ?
Laaja käsitys siitä, että vitamiinit ovat maukkaita ja turvallisia lisäaineita, on erittäin virheellinen, varsinkin kun kyseessä on enintään vuoden pituinen lapsi. Kaikki lääkkeet, mukaan lukien vitamiinit, voidaan määrätä vain pätevän lääkärin toimesta eikä perustu mielipiteesi tai ystäväsi mielipiteisiin.
Talvella sekä imeväisiltä lääkärit usein määräävät D-vitamiinia. Kuitenkin "keinotekoisten" ja imeväisten lääkkeen annostus on erilainen, ja yliannostus tai vitamiinin puute voi johtaa hyvin surkeisiin seurauksiin. Lisäksi D-vitamiinin saanti on hyödyllistä, jos lapsi on raittiisessa ilmassa joka päivä vähintään puoli tuntia.
C-vitamiinia tarjotaan yleensä riittävänä määränä äidinmaidon yhdeksi osaksi. Seokseen lisätään myös askorbiinihappoa, jonka määrä on suunnilleen yhtä suuri kuin päivittäinen saanti vitamiinilla. Kuitenkin neljän kuukauden ikäiseltä lapselta tulisi lisätä ruokavaliota tuoreita mehuja ja hedelmiä, jotka sisältävät tätä vitamiinia, koska tässä ikäryhmässä seos ja rintamaito eivät tarjoa riittävästi vitamiinia.
Muiden ryhmien vitamiineja määrätään pätevälle lääkärille lapsille, jotka perustuvat:
- Lapsen elämästä ja sairaudesta anamneesi;
- Kotitalouden olosuhteet;
- Synnytys ja raskaus;
- Paikantamispaikat (eli käytettävissä olevan veden laatu, auringonvalon määrä, alijäämä tai mineraalien ylitys jne.);
- Lapsen ruokailutottumukset;
- Ravitsemus perheessä.
Vitamiinit lapsille: mitkä valitsevat?
Hyvin usein mainonnassa valmistajat vakuuttavat ihmisille, että he ovat heidän vitamiinikokoelmiaan, jotka sopivat lapselle. Ostaessasi kannattaa kuitenkin muistaa, että sinun ei pidä keskittyä mainoksen mainitsemiseen vaan hoitavan lääkärin suosituksiin. Tästä syystä kannattaa lukea huolellisesti, mitä on kirjoitettu valmisteen pakkaukseen ja sen huomautukseen. Ensinnäkin on syytä kiinnittää huomiota seuraaviin:
- Onko allergisten sairauksien esiintyminen tai paheneminen mahdollista tämän lääkkeen ottamisen yhteydessä?
- Jos samaan aikaan lapsi ottaa muita lääkkeitä - ota yhteyttä lääkäriin tai apteekkiin, onko näiden vitamiinien käyttö samanaikaisesti näiden lääkkeiden kanssa mahdollista?
- Kuinka paljon vitamiinien määrä, joka sisältyy päivittäiseen annokseen lääkettä, vastaa lapsen tarpeita;
- Ja lopuksi - missä muodossa vitamiinit vapautuvat ja miten ne sopivat lapseen. Nykyään valmisteita voidaan valmistaa siirappien, pastillien, pisaroiden, geelien, purulamarmeladin jne. Muodossa.
On järjestettävä, että lapsi ottaa säännöllisesti vitamiineja. Samalla kuitenkin kannattaa laskea, mutta voitko sinä ja perhebudjettisi ylläpitää huomattavia menoja laajasti mainostetuista kalliista varoista tai pysähtyä edullisemmissa Venäjän huumeissa? Useimmat vitamiinivalmistajat saavat raaka-aineita useilta vitamiinivalmistajilta, joten biosaatavuudessa ei ole paljon eroja.
Keväällä ja talvella tarvitaan lasten ravitsemuksellisia lisäravinteita. Mutta heidän valintansa mukaan on parasta hakea lääkärin ohjeita.
Monivitamiinivalmisteen koostumus
Monivitamiinivalmisteita on tutkittava tarkemmin kuin tavallisesti. Tässä on pidettävä mielessä, että:
- Yhden vuoden lapsilla ei tarvita mineraaleja sisältävien monivitamiinien käyttöä.
- On suositeltavaa, että mukana olevan lääkkeen koostumus, tokoferoli, kalsium, seleeni (vain yli yhden vuoden ikäisille lapsille), retinoli, beetakaroteeni, askorbiinihappo, jodi;
- On parempi hylätä valmisteet, jotka sisältävät tinaa, bromia, vanadiinia ja nikkeliä;
- Keinot, jotka eivät osoita aineosien annostusta, on parempi olla hankkimatta;
- Olisi varmistettava, että valmiste ei sisällä säilöntäaineita ja väriaineita;
- Lapset, joilla on taipuvainen allergisten reaktioiden ilmetessä, tulisi välttää kirkkaan väristä siirappia tai tabletteja.