Tulevat äidit ovat huolissaan kysymyksistä, voinko kylpeä raskauden aikana? Onko turvallinen äidin ja tulevan vauvan terveydelle? Aikaisemmin on se, että raskaana olevalle naiselle on vaarallista uida ja ottaa kylpyamme. Likaisen veden voi päästä emättimeen ja vahingoittaa lasta.
Mutta tämä on vain spekulointia. Jos vettä pääsee emättimeen, tiivis korkki, joka on kohdunkaulassa, voi suojata vauvan tartunnan mahdollisilta tartunnalta. Tietenkin, jos sinulla on vettä jäljellä - on kiellettyä käydä kylvyssä.
Voinko kylpeä raskauden aikana?
Tuleville äideille on monia kursseja vesiurheilussa. Nämä harjoitukset vaikuttavat tulevan äidin lihaksisiin ja valmistavat niitä synnytykseen, kouluttavat hengityselimiä, vaikuttavat lihasäänelle. Mutta uima-altaan oppitunnilla on haittoja:
- Vesi altaassa on hyvin kloorattu ja voi aiheuttaa allergioita.
- Julkisessa altaassa voit noutaa sientä tai jotain infektiota.
Voit järjestää "altaan" kotona, et voi uida sitä, mutta voit suojata itsesi erilaisista ongelmista, joita esiintyy, kun vierailet julkisessa altaassa.
Kylpyammeet
Tärkeimmät vaarat, jotka odottavat sinua kylvyssä, ovat kylvyn liukkaat pohja ja lattia, kuuma vesi. On muistettava, että hyvin kuuma vesi voi aiheuttaa keskenmenon tai ennenaikaisen syntymän lisääntyneen verenpaineen seurauksena. Normaali lämpötila on 36-37 astetta. Kylpyammeen pohjalla on oltava luistamaton matto. Älä unohda erilaisia aromaattisia lisäaineita, ne tekevät ihosi tuoksu ja parantaa mielialaasi. Mutta täälläkin on myös saalis. On kiellettyä ottaa kylpyamme sellaisilla öljyillä kuin timjami, patchouli, cedar, sypressi, rosmariini, basilika. Kylpy auttaa lievittämään kipua ja jännitystä selässä, parantamaan verenkiertoa väsyneissä jaloissa, vähentämään turvotusta, poistamaan kuona, rauhoittamaan hermostoa, rentoutumaan lihaksia, lievittämään väsymystä ja jännitystä.
Noin kuumalla ammeella sinun täytyy unohtaa, mutta lämpimästä vedestä ei ole haittaa. Tällaisessa kylvyssä saat maksimaalisen nautinnon ja edut, eikä hänellä ole mitään epämukavuutta. Älä unohda suihkugeelejä. Käytä raskaana oleville naisille tarkoitettuja tuotteita, jotka sisältävät öljyjä ja vitamiineja, merilevää ja yrttien uutteita, ne ovat niin hellävaraisia iholle.
Kun otat kylpyamme, tarvitset jonkun, joka on talossa, joka auttaa sinua pääsemään pois kylvystä estääkseen liukumisen tai putoamisen. Jotta kuivaksi ei poistettaisi vettä, kylvyn tulisi olla enintään 15 minuuttia.
Aromaattiset kylvyt
He voivat viettää koko raskauden, ne toimivat erinomaisena rentoutumismuotona ja antavat tulevalle äidille paljon iloa. Vain kaikki rasva-aineen aromaattiset öljyt voidaan lisätä kylpyyn. On suositeltavaa lisätä seuraavat öljyt: eukalyptus, teepuu, santelipuu, ruusupuu, neroli, naioli, sitruuna, limetti, levzeya, cayaput, bergamotti, oranssi. Lisää kylmässä 3 tippaa öljyä.
Kolmannella kolmanneksella raskauden, koska äkilliset liikkeet vauva, naiset ovat epämukavaa epämukavuutta. Tähän liittyy ahdistuneisuus ja unihäiriöt. Edullinen tie ulos on ottaa lämmin ja rentouttava kylpy ylang-ylang- tai neroliöljyillä, ei saa olla yli kahdeksan tippaa öljyä. Jotta hiljainen unta tyynyn reunassa, käytä kaksi pisaraa laventelia. Koko raskauden ajan odottavan äidin tulee ympäröidä kaikella harmonisella, viihtyisällä, kirkkaalla, joka tuo todellisen ilon.
Lopuksi toteamme, että raskauden aikana voit uida kohtuullisissa rajoissa, lämmin, enintään 15 minuuttia ja rentouttava kylpy oikeilla aromaattisilla öljyillä. Se on niin miellyttävä illalla, vaikean päivän lopussa. Onnea sinulle.