"En ole tuossa iässä ...". Joka kerta, kun lausut tämän lauseen, teet elämäsi köyhemmiksi: tunteista, mahdollisuuksista, miellyttävästä tapahtumasta ja menestyksestä. Pelkäävät tuomitsemisen, kaltevuuden tai epäonnistumisen, luopumatta omasta halusta. Itse asiassa kohtalo suosii rohkeaa: he saavat tunnustusta ja ihailua ympäröivien ihmisten keskuudessa.
"Olen ruma / lihava / tyhmä". Itsekritiikki on kiitettävä arvokkuus, mutta ei silloin, kun siitä tulee itsehätää. Negatiivinen motivaatio toimii vain voimakkaassa amerikkalaisessa militantissa - todellisuudessa vain syyt oman toimettomuutesi syihin. "Miksi mennä kuntosalille - olen rasvaa", "kasvoni ei auta meikkiä", "hiukset eivät koristele harvinaisia hiuksiani" - tee omat ajatustasi - "tartu" ja vie ne pois.
"En voi tehdä sitä." Olet jatkuvasti sitä mieltä, että työskentelet huonosti, kouluttanut lapsia, kommunikoinut rakkaitten kanssa ja ystäviäsi - ja tämä tyytymättömyys seuraa sinua koko elämäsi. Kyllä, tiedät, ihanteellisia ihmisiä ei ole - mutta se ei rauhoita sinua. Epävarmuus, joka kertoo täydellisyydestä, ei tiedä toimenpidettä. Lopeta se. Exhale. Ja yritä ymmärtää: olet ihanteellisen haamun jälkeen, jota ei ole olemassa. Salli itsesi tekemään virheitä - näin saadaan tietoa, kokemusta ja viisautta.
"En voi koskaan ...". Tämä lause on negatiivisen ajattelun kiistaton johtaja, joka voi tehokkaasti myrkyttää olemassaoloamme. Lyhyessä lauseessa on voimakas kielto negaatiosta, joka tappaa kaikki yrittävät muuttaa omaa elämäänsä paremmin. Muista: kaikki tavoitteet ovat saavutettavissa - vain ajan kysymys, vaivaa ja sitkeyttä.