Kylpy ominaisuuksia
Kehon hoidossa kylpylöillä on keskeinen rooli. Vesi ei ainoastaan puhdista likaa ja hikeä, se piristää ja sävyttää, antaa tunnetta uudistumisesta, tuoreudesta, mukavuudesta, antaa energiaa. Vähentää väsymystä, virkistää. Vesi tekee ihosta joustavan, samettisen ja silkkisen. Ja yhdessä yrttien, hyödyllisten lisäaineiden, aromaattisten öljyjen kanssa, se luo ihmeitä.
Kylpyen paranemisominaisuudet johtuvat siitä, että käyttökelpoiset aineet tunkeutuvat ihon läpi ja sitten tunkeutuvat edelleen imunesteeseen, verta ihmisen kehoon. Se riippuu myös paljon veden lämpötilasta:
Lämmin tai neutraali kylpy 34-37 astetta vaikuttaa rentouttavaan henkilöön, auttaa hermostuneiden jännitteiden ja väsymyksen lievittämiseen. Lisäksi se rauhoittaa ja on paras ottaa ennen nukkumaanmenoa.
Kylmän kylvyn lämpötila ei ylitä 20 astetta, auttaa vahvistamaan kehon immuunijärjestelmää, kovettumista, tekee ihon tiukasta ja joustavasta, tärisee ja hyödyttää elimistöä. Tällaisen kylvyn kesto on enintään 5 minuuttia.
Kuumaa kylvyssä sen lämpötila on jopa 40 astetta, hyväksytään, jos korkealla lämpötilalla ei ole pitkäaikaista kylmää, vilunväristykset, vilustuminen ja yskä. Tällaisen kylvyn kesto on enintään 10 minuuttia.
Kylpy lisäämällä merisuolaa
Merisuola sisältää kaikki tarvittavat mineraalit, jotka ovat välttämättömiä paranemiselle ja hyödyllisille vaikutuksille elimistölle, jolloin henkilö saa mukavuutta ja tuoreutta.
Merisuolan terapeuttiset ominaisuudet
- Anti-inflammatorinen vaikutus.
- Anestesia-vaikutus.
- lisää elinten ja kudosten toimintaa.
- osallistuu aineenvaihduntaan.
Jotta kylvyt merisuolalla, sekoita 350 grammaa merisuolaa vedessä. Menettely kestää 15-20 minuuttia. Veden lämpötilan tulee olla 36-37 astetta. Kylpyammeet on otettava joka toinen päivä, 10 kylpyammeen käsittelytapa.
Tämä kylpyamme rauhoittaa hermoja, lievittää väsymystä, tekee ihosta joustavampaa, sileää ja parantaa ihon kunnetta.
Kylpyamme lisäämällä eteerisiä öljyjä
Eteerejä on käytetty menestyksekkäästi ja pitkään parantaa ihon regeneroitumista, nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja, vahvistaa solukalvoja. Aromaattiset öljyt lisäävät lihasääntä ja parantavat ihosolujen verenkiertoa.
Kun selluliittia suositellaan käyttämään sellaisia eteerisiä öljyjä kuin: santelipuu, neroli, mänty, kataja, bergamotit, rosmariini, greippi, mandariini, sitruuna, oranssi.
Eteerisiä öljyjä on sekoitettava hyvin kefirin lasin kanssa ja liuotettava sitten veteen. Tällaisen toimenpiteen kesto on kaksikymmentä minuuttia, veden lämpötilan tulee olla 37 astetta.
Voit tehdä nämä seokset:
- 6 tippaa timjamia, 2 pisaraa sitruunaa, 4 tippaa rosmariinia.
- 3 tippaa sitruunaa, 5 tippaa rosmariinia, 5 tippaa timjamia,
- 1 tippa salvia, 1 pisara laventeli, 1 pisara geranium, 1 tippa rosmariinia, 3 tippaa katajaa.
Cleopatra's Bath
Kylpyammeen täytyy lämmittää litra maitoa, et voi antaa sitä kiehua. Sitten sulata 100 g hunajaa, kaada maitoon ja sekoita hyvin.
Ennen kylvyn ottamista tarvitset 350 grammaa suolaa ja sekoitetaan rasvaisen hapan kerman kanssa, hankaa tämä seos ihoon ja pyöreät käsien liikkeet. Sitten sinun pitää pestä itseäsi. Tämän jälkeen kaada maidon ja hunajan seos kylpyyn. Kylvyn kesto on 15-20 minuuttia.
Tuloksena on seuraava: suola puhdistaa ihosi, hunaja ja maito lievittävät hermostuneita jännitteitä ja väsymystä, virkistävät ihoa.
Kylpy suolalla ja soodalla laihtuminen
Ota 300 grammaa suolaa ja 100 grammaa soodaa ja liukenee lämpimään veteen. Sitten menemme vessaan. Menettelyn kesto on 10-15 minuuttia. Kylvyn jälkeen huuhtele ja makaa sängyssä tunnin ajan. Tämä kylpy antaa sinun menettää painon 300 grammaa.
Kylpy leseillä
Vaikuttava vaikutus ihon pintaan, poistaa ihon kuivumista ja karheutta, lievittää kutinaa ja ärsyttää.
Ota 300 grammaa kaura- tai riisileseitä, jotka on laitettu halkiin ja laita se veteen. Yksi pussi voidaan käyttää 2 tai 3 käsittelyyn. Jos lisäät kaksi rkl tärkkelystä, niin iho muuttuu tasaisemmaksi ja herkemmäksi.
Kylpy mintilta
Tätä kylpyä käytetään lihavuuteen, väsymykseen, tonistukseen.
Ota 200 grammaa minttu, täytä neljä litraa kiehuvaa vettä, ja vaadimme yhden tunnin.
Kuinka ottaa ja valmistaa parantavat kylvyt?
Kasviperäiset parannuskeilat - kauneuden ja terveyden lähde, erinomainen keino parantaa kehon puolustuskykyä. Tällaiset kylpyammeet ovat kaikkien saatavilla. Apteekissa voit ostaa yrttejä kylpyvalmistukseen. Yrttikylpyjen hyväksyminen, se on kuin kotikohde. Samaan aikaan kylpyammeet ovat tehokkaita, halpoja ja käteviä.
Kylpypyyhintään tarvitaan 100 grammaa kuivaa ruohoa tai 600 grammaa raakaruohoa 20 tai 30 litraan vettä (riippuen erityisestä tapauksesta, yrtin annosta voidaan muuttaa). Ruoho asetetaan emaloituihin ruokiin, kaadetaan kylmää vettä, kiehuu (varret, juuret ja oksat kiehuvat 10-15 minuuttia). Vaadimme 40 minuuttia tai 50 minuuttia, suodatamme ja kaadetaan kylpyyn. Sitten kylvyssä oleva vesi tuodaan vaaditulle tilavuudelle. Otamme lääkekylpyjä 2 tai 3 kertaa viikossa, kunnes on terapeuttinen vaikutus
Hygieeniset kylvyt otetaan 1 tai 2 kertaa viikossa. Veden lämpötilan tulee olla 36-38 astetta. Menettelyn kesto on 5 tai 20 minuuttia.
Ennen kasviperäisen kylpyammeen peseytymme saippualla, älä käytä saippuaa uinnin aikana, älä huuhdo vedellä yrttikylvyn jälkeen.
Nyt tiedämme, mitkä hoitavat kylpylät ovat iloa ja iloa kehossa. Anna kehosi hoitaa iloa ja kylpylät auttavat ylläpitämään nuoria, hyviä henkiä, terveyttä ja kauneutta.