Hieronta voi parantaa ihmisen ihon ja hiusten toimintaa ja on suositeltavaa tehdä niille ihmisille, joilla on kuiva päänahka ja jotka kärsivät hilseestä. Tällainen hieronta päätä varten on tehtävä voimakkaasti. Älä hierota 2 kertaa viikossa ennen pestäsi pään, ja sen pitäisi kestää 10 tai 15 minuuttia.
Pätevää hierontaa on 4 vastaanottoa. Liikkeiden on oltava joko työntäviä tai pyöreitä, miellyttäviä tai värähteleviä. Hieronnan tulee alkaa miellyttävästi. Tällainen liike olisi tehtävä kämmenten käsillä ilman vahvaa työntöä. Tärkeintä on, että kädet tämän liikkeen aikana eivät hiero päänahkaa, vaan siirtävät hitaasti sitä. Tämä hieronta on tärkeä pääsi, koska se rauhoittaa hermostoa.
Värähteleviä liikkeitä henkilön on tehtävä ilman, että hän nostaa kätensä ihon pinnalta. Liikkeiden voima voi olla erilainen. Voit myös käyttää äkillisiä iskuja, rytmittäen toistensa jälkeen.
Pyöreät liikkeet on tehtävä taivuttamalla käsien kämmenet ja asettamalla sormesi hieman toisistaan. Pääasia on, että liikkeet eivät liuku. Älä pyrkiko sormillasi liikkumaan suurella amplitudilla, on parasta hieromata yksi pään paikka ja siirtyä sujuvasti toiseen ihon alueeseen. Jotta ei hieroa päänahkaa, sinun ei tarvitse painaa kovaa kalloa vasten ja siirtää sen sitten syrjään kevyillä liikkeillä. Tällainen hieronta tuo sinulle suuria etuja.
Irrotusliikkeet ovat tarpeen ihon pehmenemiseksi. Käsinneasennot ovat samoja kuin pyöreissä liikkeissä. Ainoa ero on sormien liikkuminen paikasta toiseen jokaisen työn jälkeen. Voit myös muuttaa sormien välistä etäisyyttä.
Toivomme, että neuvomme opettaa sinulle, miten päähieronta tehdään.