Jalat hoitavat monia erilaisia tekniikoita ja työkaluja, mutta jalat muodostavat suurimman osan kuormasta päivässä, mikä tarkoittaa, että on ensiarvoisen tärkeää kiinnittää erityishuomiota hoitoon, ennaltaehkäisy on välttämätöntä juuri jaloille. Joten, jos erilaisilla menetelmillä ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita, niin näihin menetelmiin käytetyt keinot eivät aina ole taatusti turvallisia. Kysymys herää ja mitä voin tehdä? Itse asiassa kaikki on yksinkertaista, sinun on käytettävä työkaluja luonnollisista osista yhdessä tiettyjen menetelmien kanssa. Tällaisiin menetelmiin on mahdollista kuljettaa lääketieteellisiä kylpyjä jaloille. Ensinnäkin se on ehdottoman vaaraton (tietenkin, jos et kaada kiehuvaa vettä jalkojesi päälle). Jalkojen kylpyjä käytetään monenlaisiin tarkoituksiin: antiseptinen (antibakteerinen), tonic, terapeuttinen jne. Jalkakylpyvälineenä voidaan käyttää luonnollisia ainesosia, kuten suolaa, ruokaa tai merta (meri on koostumukseltaan edullisempi), ruuan soodaa, sinapiaa, kamomilla saippuaa, kermaa. Korjauksen valinta riippuu siitä, mitä haluat saavuttaa, tai se on vain ehkäisevä toimenpide tai se on jalka kylpyamme.
Suolaa käytetään jalka-altaissa yhdessä leivinjauheen kanssa, niille, joiden iho reagoi negatiivisesti suolaliuokseen (ja näin tapahtuu), suola korvataan yksinkertaisella saippualla nestemäisellä saippualla tai saippualla. Valmistele kylpyamme 1 litraan lämpimää vettä, lisää 1 rkl suolaa (nestemäinen saippua) ja 2 teelusikallista leivinjauhetta, sekoita perusteellisesti kunnes se on täysin liuennut. Tällaiset kylvyt ovat erinomainen sienitautien ennaltaehkäisy ja niillä on antiseptiset ominaisuudet, mikä estää epämiellyttävän hajun muodostumisen. Menettely ei ole "kertaluontoinen" ilmiö, vaan se suoritetaan 15 minuutin kuluessa 5-7 menettelyn päivässä kuukaudessa. Ennaltaehkäisyyn riittää yksi proseduuri päivässä. Muissa tapauksissa sinun on valvottava, kuinka monta päivää kylpysäyte on, hakemuksen tuloksen perusteella.
Sinapiaa käytetään kylmäkylpyjen kylpylöissä. Siinä on sellainen sanonta, "kaikki jalkojen sairaudet". Ja se on todella. Sinappi parantaa lämpimän jalkakylvyn lämpenemistä, mikä antaa veren virtauksen ja parantaa sen kiertoa jalkojen astioissa ja kapillaareissa. Kylvyn saattamiseksi kaada kuumaa vettä siihen (veden lämpötilan on oltava sellainen, että ei ole pelkoa polttavan jalka) tasolle, joka peittää jalkasyvennyksen ja lisää 1/3 tl kuivahyppää. Menettelyn aika määräytyy veden lämpötilan mukaan heti, kun se laskee huoneenlämpöiseksi, menettely on suoritettava. Sinappi jalka ei ole tavanomainen hoito, eikä sitä saa tehdä useammin kuin kerran päivässä vilustumisen aikana.
"Kukka" -haute kamomillan infuusiosta, kalendulaa käytetään vähäisiin vaurioihin jalkojen iholle. Tällaisilla kylvillä on sekä desinfiointi- että parantava vaikutus. Kaada 1 litra kiehuvaa vettä 1 rkl kamomillaa ja kastelaa, anna sen paistella 30 minuuttia, laita sitten kylpyhuoneessa lämpimän veden määrä. Menettely kestää 10-15 minuuttia. Menettely ei ole säännöllinen, ja se suoritetaan enintään kerran päivässä.
Muista, että tärkeintä on terve, hoitaa jalat, hoitaa heidät, pidä heidät lämpimänä ja kuivana, ja edellä mainitut auttavat sinua tässä!