Mutta valitettavasti monet valmistajat lisäävät synteettisiä tuotteita tähän tuotteeseen halvemmaksi. Ja tämä ei lisää terveyttä ihailijoilleen. Kuinka tunnistaa todellinen juusto?
Tämän juuston merkit
Mitä alkaa aamulla ...
Haluatko mieluummin aamiaisviipaleita juustolla - hyödyllistä ja täynnä vitamiineja? Onneksi olkoon! Tästä syystä koko päivä miellyttää niitä ympärilläsi kauniin ihon; ja kylmät eivät ole kauheita sinulle. Kova juusto sisältää kalsiumia, lesitiiniä, vitamiineja A, E, D, ryhmän B vitamiineja sekä ihmiselle tarpeellisia aminohappojen kompleksia. Se on äärimmäisen hyödyllinen liitoksille, lujittaa luita, parantaa ihon ja nauhojen ulkonäköä ja edistää immuniteettia. Hedelmää nimeltä juusto - hyödyllinen ja kyllästetty vitamiineja, on 10 kertaa enemmän maitorasvaa kuin maidossa. Kova juusto imeytyy lähes kokonaan (95 - 98%!).
Siksi sitä voivat syödä aikuiset ja pienet lapset.
Halpa Cheese Traps
Mutta juuston laatu - terveellinen ja täynnä vitamiineja on vain täysin luonnollinen tuote. Valitettavasti monet kovan juuston valmistajat työskentelevät periaatteella, jonka mukaan "talouden pitäisi olla taloudellista" ja jotkut arvokkaista maitorasvista korvataan kasvirasvoilla. Tämä vähentää tavaroiden hintaa ja vähentää sen laatua.
Ravitsemusterapeuttien mukaan juuston ja kasviperäisten lisäaineiden hyöty on vähäinen. Lesitiinin, kalsiumin, proteiinien, vitamiinien ja aminohappojen prosenttiosuus on pieni. Maidon rasvojen korvaaminen vihannesten kanssa vaikeuttaa terveyttä. Loppujen lopuksi tällaisilla "Troijan hevosilla" saamme paljon omega-6-rasvahappoja. Näiden aineiden ylijäämä tehostaa kehon tulehdusreaktioita. Lisäksi kaikista kasviöljyistä valitaan halvin - palmu ja kookospähkinä. Kansalaisten ruoansulatusjärjestelmä ei ole sopeutunut näihin eksoottisiin. Juustolla, jolla on vastaava "makings", voi olla allergia. Monimutkaisia maitorasvojen korvikkeita valmistetaan kemiallisesti. Nämä ovat öljyjen käsittelyyn saatuja mineraaliöljyjä. Ne voivat aiheuttaa vakavia sairauksia, mukaan lukien syöpä. Juusto - hyödyllinen ja kyllästynyt vitamiinien kanssa ei hukkaa ravinteita, vaikka lämmitettäisiin.
Lahja russulalle
Onneksi maassamme on tunnollisia valmistajia, jotka tuottavat laadukasta juustoa - hyödyllisiä ja kyllästettyjä vitamiineja ilman kasvien lisäaineita. Kuinka erottaa juustot väärennöksistä? Tietenkin, sinun täytyy lukea kokoonpano! Pakkauksessa on kirjoitettu, että kiinteässä juustossa on alle 100% maitorasvaa? Siksi tässä tuotteessa on kasviperäisiä lisäravinteita - eikä sitä pitäisi ostaa. On kuitenkin oltava realistinen: kaikki juurekset eivät kerro täydellisiä tietoja tuotteistaan. Jotkut haluavat piilottaa sen, että heillä on maitorasvaa korvikkeina juustoaan. Siksi asiantuntijat neuvovat ostamaan vain tunnettujen tuotemerkkien tuotteita. Näiden valmistajien tuotteita testattiin riippumattomilla asiantuntijoilla, asiantuntija sanoo. - Tulokset ovat optimistisia. Juustot ovat korkealaatuisia, eivät sisällä kasvirasvoja. Niitä voidaan kutsua täysin luonnollisiksi elintarvikkeiksi. " Joten meillä on valinta. Aamiaiset ja illalliset juustot todella hyödyttävät koko perheelle.
Juusto on hyödyllinen paitsi lapsille myös aikuisille. Esimerkiksi Amerikassa he yrittävät käyttää juustoa pakollisina aamiaisina. Juusto on herkullinen ja ravitseva laatu, erittäin hyödyllinen ja vitamiini.