Kaali keitto laihtuminen

Olet luultavasti kuullut tästä ihmeellisestä viikon ruokavaliosta, jonka perusta on ainesosien käyttö:

• Kaali - 300 grammaa
• Porkkanat - 70 grammaa
• Sipulit - 50 grammaa
• Bulbialainen paprika - 20 grammaa
• Tomaatti - 30 grammaa
• Omena selleri - 20 grammaa
• Ruskea riisi - 20 grammaa
• Suolaa, pippuria - 3 grammaa

ohjeet

Olet luultavasti kuullut tästä ihmeellisestä viikon ruokavaliosta, jonka perusta on kaalikeiton käyttö laihtumiseen. En tiedä kuinka tehokasta se on - minulla ei ole mitään ongelmia ylimäräisen painon kanssa, ja vain kypsennän tätä keittoa satunnaisesti ja teen itselleni lepopäivä. Tiedän, että ruokavalion mukaisen kaalikeittoa pitäisi keittää joka päivä ja syödä 5-6 kertaa päivässä pieninä annoksina, pestäviksi vedellä tai vihreällä tee. Keiton lisäksi voit syödä 50 grammaa mustaa leipää, 1 keitettyä munaa tai 30 grammaa kovaa juustoa. Dare - mielestäni on myönteisiä tuloksia. Yksinkertainen resepti kaalikeittoa laihduttamiseen: 1. Puhdista vihannekset hienoksi. 2. Taita kaikki vihannekset kattilassa ja täytä litra kylmää vettä. 3. Tuo keitto kiehuvaksi ja sitten kiehua vielä 15 minuuttia, kun kansi on auki. Anna keiton istua kannen alla tunnin ajan. 4. Tällä kertaa keitä ruskea riisi ja lisää valmiin riisin nykyiseen keittoon. Itse asiassa se on kaikki. Nyt tiedät miten kaali keitto laihtuminen. Laihtua terveydelle :)

Tarjoa: 4