Eläinruoka on hylättävä monilla syillä. Joku haluaa tehdä tämän terveydellisistä syistä, joku ei voi syödä pihviä uskonnollisista tai esteettisistä näkökohdista. Vegetarianism kävelee kadehdittavalla vauhdilla ja jos aiot siirtyä tällaiseen syömiseen, niin tämä tieto on sinulle.
Kasvisravinteiden edut ja haitat
Jos aiot siirtyä kasvissyöjäksi, älä heti leikkaa liharuokaa. Siirtymän pitäisi olla asteittaista ja sileää, vähentää kulutetun lihan määrää ja lisätä vihannesten ja hedelmien osuutta. Keho itsessään kieltää jossain vaiheessa naudanlihaa tai sianlihaa, koska hän ei tarvitse sitä.
Vegetarianistien ammattilaiset
Ammattilaiset: Vegetarianism on hyväksi terveydelle
Kuten tiedemiehet ovat osoittaneet, kasvissyöjille harvoin kärsivät korkeasta kolesterolista ja liikalihavuudesta. Jos verrataan lihan ystäville, niin kasvissyöjille voi kestää pidempään elämää ja terveyttä. Se ei ole selvää loppuun asti, ehkä se tosiasia on, että kasvissyöjien keskuudessa on enemmän ihmisiä ja vähemmän tupakoitsijoita.
Hyödyt: henkilö ei sovi liharuokaan
On sitä mieltä, että ihmisen ruoansulatuskanava ei ole sopiva lihan sulattamiseen. Allen Carr, joka on kuuluisa tupakoinnin lopettamisesta, sanoo, että ihmisen lihalla ei ole ravitsemuksellista arvoa, vaan se on korvaava. Suolistot ovat pitkät ihmisissä, ja liha hajoaa hyvin nopeasti. Ja koska se on ihmiskehossa pitkään, siitä tulee vähitellen myrkkyä.
Hyödyt: Vegetarianism on koulutettu ja älykäs
Kasvillamme on sosiaalisesti vastuullisia ja koulutetuimpia ihmisiä. Britannialaiset tiedemiehet ovat päätyneet siihen, että lapset, joilla on korkea älykkyys, kasvavat usein kasvissyöjille.
Ammattilaiset: raa'asti tappaa eläimiä
Kasvikset uskovat, että on epäeettistä ja julmaa syödä elävien eläinten lihaa, varsinkin jos elintärkeää tarvetta ei ole. Tästä syystä jotkut tulevat kasvissyöjiin.
Varoita kasvissyöjistä
Miinukset: Kasvillisista henkilöistä riistetään hivenaineita ja vitamiineja
Kasviperäisyyttä vastustavat ihmiset sanovat, että niille, jotka eivät syödä lihaa, voi olla kalsiumia, jodia, proteiinia, B12-vitamiinia, rautaa ja sinkin puute. Slovakian tutkimuslaitoksen ravitsemusalan tutkijat ovat havainneet proteiinin puutteen lapsilla, joiden vanhemmat ovat kasvissyönteisiä ja joilla on alhaisempi rautapitoisuus veressään.
Miinukset: lihan syöminen on normaalia ja luonnollista
Jäljelle jääneet muinaisimmat eurooppalaiset löytyivät, tämä havainto arvioidaan miljoonaksi vuodeksi. Hänen vieressään oli eläinten luut ja yksinkertaisin ase, mikä osoitti, että esi-isämme syömät villieläinten lihaa.
Miinukset: Kasvisravintolat ovat hieman "estyneitä" ihmisiä
Lihan sijaan kasvissyöjät syövät soijatuotteita. Tämä ruokavalio kasvisravintolaisille korvaa keskeiset aminohapot, jotka vaikuttavat muistiin. Ja ne, jotka käyttävät usein soijajuustoa Tofu, aivojen toimintaa vähennetään 20%.
Miinukset: Brutally pakottaa ihmiset muuttamaan ruokailutottumuksiaan
Vegetarianism on ylellisyyttä, vain lämpimien maiden asukkailla on varaa siihen. On epäinhimillistä "viedä" tällainen kuva alueille, joissa tärkein energianlähde on eläinruoka. Kasvissyöjät itse neuvoo - että ruokavalio ei ole haitallista, et voi luopua lihasta. Sinun täytyy ymmärtää taloudelliset voimavarasi, terveytesi. Se on melko kallista maassa, jossa talvi on 3 kertaa pitempi kuin kesä, koska se on kasvissyöjä. Et voi äkillisesti luopua tavallisesta ruoasta, muuten se vahingoittaa terveyttäsi.
Kaikkien ei-eläintuotteiden edut ja haitat huomioon ottaen kaikki päättävät itsestään, sopiiiko hän kasvissyöjä tai hän ei voi elää ilman vereen pihviä lounaalle.