Yksinkertaiset askeleet ruumiin ja sielun kauneuteen
Kaikki naiset haluavat olla kauniita, ja he aina kuuntelevat kosmetiikka-ohjeita, miten toivottavaksi ja kauniiksi. Pääasia, joka loi silmät, keho oli joustava ja iho oli sileä. Valtava määrä salaisuuksia, miten päästään käsittelemättömään kauneuteen, nämä salaisuudet ovat niin yksinkertaisia, että on häpeällistä olla käyttämättä niitä. Kehon osalta koulutus on erittäin tärkeää, ja kun henkilöllä on alhainen aktiivinen elämäntapa, tonuksen menetys on väistämätöntä. Tytöt, jotka istuvat näytöillä päivien ajan, unohtavat, että heidän lihastensa voivat surmansa. Sinun on kerrottava valmentajalle, että sinulla on vähän aikaa ja energiaa, ja hän noutaa sinulle tehokkaan ja lyhyen ohjelman. Tällainen ohjelma voidaan tehdä lounasaikaan ja viikonloppuisin, ja vahvistaa fyysisiä harjoituksia auttaa SPA-menettelyissä tai hieronnassa.
Kaikki tytöt eivät halua taipua, sitten hän tarvitsee rahoitusta ja osallistuu säännöllisesti kosmetiikkaopintoihin. Voit vahvistaa lihaksia ja kiristää ihoa ei kuntosalilla, vaan mukavalla tuolilla kauneussalonkiin.
On toivottavaa, että keho hoidetaan kuolleista soluista, ja tämä voi tapahtua suurella menestyksellä omassa kylvyssäsi. Sokeri tai kahvi, lisätty hapan kermaan, muihin rasvaisiin seoksiin, oliiviöljyksi, tekee ihmeitä. Kestää pari minuuttia, kun suihketa. Nämä toimenpiteet on tehtävä säännöllisesti, kun ihonpoisto pehmentää kehon naamarit, kosteuttava voiteet, wraps.
Se on parempi, jos menisit mereen, jossa luonto itse tekee työnsä, ja mikä tahansa nainen palaa kauniimmin ja lepäämään. Voit käydä kuntokeskuksessa missä tahansa meren rannikolla, jossa ravitsemusterapeutin ja valmentaja seuraa kaikkien ohjeiden noudattamista. Ja tuoda sielu ja ruumis järjestykseen, matka sairaalaan, jonka spesifisyys liittyy harmoniaan ja kauneuteen, auttaa. Tällainen lääkärien valvonnan alainen toiminta vaikuttaa monimutkaisesti kehoon, ja sinun on panostettava rahaa, ja sinun on tehtävä se säännöllisesti.
Sileä kasvot ja kampaukset voivat täydentää jumalattaren kuvaa. Hiuksiin oli kiiltävää ja kuuliaisia kiharoita, sinun pitää ottaa yhteyttä ammattilaiseen kampaamoon ja käyttää laadukkaita hiustenhoitotuotteita. Mutta henkilö tarvitsee päivittäistä hoitoa: kosteuttaa ja puhdistaa. Sinun on oltava kohtuullista elintarvikkeissa, käytä enemmän käyttökelpoista nestettä, sitten peiliin joka aamu katselet naista, joka säteilee kauneutta ja iloa. Loppujen lopuksi hyvällä tuulella on myös ihmeitä.
Reseptit hiustenhoitotuotteille eri maista
Kauniit hiukset olivat aina naisen koriste ja ylpeys. Tarjoamme reseptejä eri maista hiustenhoitoon
Ranska
Hiusten lisäämiseksi kaadetaan 6 rkl kaurajauhoa pienellä määrällä jäähdytettyä kiehuvaa vettä, lisää muutama murskattu saksanpähkinä, lusikallinen hunajaa. Jätä tämä korjaus yöllä. Aamulla hankaa iso omena, laita kuivatut viipaleet aprikooseja ja muutama kermakouru. Ja sekoita se ja syödä aamiaiseksi.
Kauniisti virtaamaan hiusten blondien päälle, ne pestään kamomilla infuusiolla. Voit tehdä tämän kaada 2 rkl kamomilla kukkia yhden litran kiehuvaa vettä ja kypsennä 5 tai 7 minuuttia pieni tulipalo, vaati termos, jäähdytetty ja suodatettu. Joka päivä valmis infuusiolla huuhdottiin hiukset ja pyyhittiin pyyhkeellä. 1 tai 2 viikon kuluttua hiukset saivat kultaisen kauniin vuoroveden ja oli lempeämpi kuin silkki.
Englannissa, jotta hehku hiukset, käytä hunajaa ja munia. Otetaan 2 munaa, erotetaan varovasti keltuaiset proteiineista, otamme keltuaiset yhden rkl hunajan kanssa. Laita seos märille hiuksille ja pese se perusteellisesti viiden minuutin kuluttua.
Meksikossa kunnioittaminen aloe. Sen mehu sisältää vitamiinien ja mikroelementtien parantavaa seosta, jotka ovat niin tarpeellisia vahingoittuneille, kuiville hiuksille. Jos talossasi on aloe, joka on yli 3 vuotta vanha, niin sinun on otettava alemmat lehdet siitä. Ennen sitä älä vesitä tätä kasvia kahden päivän ajan. Lehdet pestään keitetyllä vedellä, poista piikit ja leikkaa ne ohuiksi nauhoiksi, kääri ne kaapeeseen ja purista sitten mehu. Käytä aloe mehua pesun jälkeen, lisää se veteen huuhtele hiuksiasi.
Japanissa hiustenhoitoon käytetään riisiä. Riisistä valmistettu naamio, joka on suunniteltu kaikentyyppisille hiuksille, taistelee hilseestä, palaa heille kiiltoa. Ota 2 rkl riisiä vodkaa, sekoita yksi rkl hunajaa ja mehua 1 sitruunalla. Seosta levitetään pään päälle 15 tai 20 minuuttia, sitten hiukset pestään huolellisesti.
Bulgariasta lähtien , niin että hiukset olivat miellyttäviä tuoksuja, käytettiin ruusu terälehtiä. Valmistivat ne heti, kun kukat alkoivat vaipua, keräsi terälehtiään, kaadettiin kylmään veteen ja pantiin pimeään paikkaan 2 päivää. Sitten he kaatoivat infuusion sumuttimeen, ravistivat sitä kevyesti ja pesun jälkeen ripotelivat märät hiukset. Ruusun aromi on miellyttävä, se tuottaa onnellisuuden hormoneja.
Velvet kätesi
Englantilaiset sanovat, että todellinen nainen yksinkertaisesta naisesta erottaa hänen kätensä. Ne ovat aina näkyvissä, heidän on työskenneltävä lämmössä, vedessä, kylmässä, pesuaineilla ja puhdistusaineilla. Ja tästä huolimatta heidän on käytettävä aikaa säilyttääkseen kätensä hyvässä kunnossa.
Käsienhoitosoitin Aloe
Maskille tarvitset 1 rkl aloe mehua, 45 grammaa lanoliininkermaa ja 1 rkl kasviöljyä. Proteiinimaski tarvitset neljänneksi tl suolaa, 2 teelusikallista munanvalkuaista.
Lanoliininkermaa yhdistetään sitruunamehulla ja sekoita. Saatuun koostumukseen lisätään kasviöljyä. Seos tuodaan homogeeniseen tilaan. Proteiinimassan valmistamiseksi suola hajotetaan munanvalkuaisella. Laita naamari iholle ja jätä se 10 tai 15 minuutiksi. Poista sitten puuvillapussi ja levitä proteiinimassaa. Ja 10 minuutin kuluttua me puhdistamme käsien ihon kasviperäisellä infuusiolla (esim. Salvia tai mäkikuismaa) ja hajotetaan ravitsevalla kermalla.
Kylpy arnikan vuorella
Ota 2 rkl fenkoli siemeniä, vuori arnica, kamomilla kukkia, yarrow, hienonnettu piparminttu. Teemme ruoho jyrkällä kiehuvalla vedellä ja vaadi 2 tuntia. Saatu infuusio suodatetaan. Pidämme kädet kylvyssä 15 tai 20 minuuttia.
Kylpyamme äidinpäivällä
Ota 3 rkl hienonnettua äyriäistä, 5 rkl hienonnettua juurikastrieria, piparminttua, silputtuja houkutuksia ja yksi litra vettä.
Tuloksena oleva massa täytetään kiehuvalla vedellä ja vaatii 45 minuuttia, sitten törmäämme. Laita kädet alas 20 minuuttia.
Käsi-amme, jossa on kolmiulotteinen kello
Ota 5 rkl kolminkertaista lehtiä, lähteitä piparminttu, 6 rkl hienonnettua valerianjuustoa, litra vettä.
Seos täytetään kiehuvalla vedellä ja vaatii puoli tuntia. Laita kätesi kylpyyn 20 minuuttia. Sitten käsittelemme kädet ravitsevalla kermalla.
Hoito täydellisistä jaloista
Oikean jalkojen hoidon varmistamiseksi sinun ei tarvitse käyttää rahaa säännöllisesti erilaisiin toimenpiteisiin tai mennä kylpylään. Se voidaan tehdä kotona. Tarjoamme reseptejä kylpyihin, jalka lotion.
Jalkat, jotka kestävät säännöllisesti painoa, tarvitsevat erittäin hyvää huolta. Todennäköisesti pidät tunne, joka jää jäljelle, kun kävelet rannalla, niin pidät tunne samettisen ja sileän.
Sekoita puolikuuti merisuolaa, 10 tippaa kasviöljyä, 10 tippaa oliiviöljyä ja 10 tippaa aromaattista öljyä (rosmariini, laventeli) homogeenisen tahnan muodostamiseksi. Tuloksena oleva massa levitetään rentouttavan lämpimän kylvyn jälkeen jalkojen kostealle iholle. Sitten hieronta muutaman minuutin jalka, huuhtele lämmin, sitten kylmällä vedellä ja soveltaa ravitseva kerma.
Jalkojen tehokkaaseen hoitamiseen sinun ei tarvitse vain pestä niitä päivittäin. Tarvitset 2 tai 3 kertaa viikossa, jotta jalkojen jalkaiset kylpyammeet puhdistavat ihon syvästi. Tätä varten kaadamme kuumaa vettä suuriin altaaseen, lisää vaahtoa kylpyyn. Lisää jalkojen ihon pehmennys vaahdon kanssa lisäämällä muutamia lusikoita merisuolasta. Laita jalat lantioon 15 minuuttia. Kun olet ottanut kylvyn, hankaa jalat hohkalla, kuivaa ne pyyhkeellä ja kosteuttava kerma.
Jotta estettäisiin kuorinta, halkeilua, jotta jalat iho muuttuvat pehmeiksi ja joustaviksi, teemme tällaisen reseptin: sekoitetaan 2 kuppia tärkkelystä, jossa on 3 litraa vettä. Keitä tämä liuos, jäähdytä hieman ja upotettava siihen 20 minuutin jalat. Jatka sitten huuhtele jalat lämpimällä ja viileällä vedellä, pyyhi hyvin ja levitä kosteuttava kerma.
Kostuta ja pehmentä tämän kylvyn jalat: ota 1,5 litraa kiehuvaa vettä ja 3 rkl kamomillan ja emo-äitipuiden kukintoja, täytä ne kiehuvalla vedellä ja sitota 15 minuuttia, lisää ja lisää litra lämpimää vettä. Otetaan tällainen yrttihaude noin 20 minuuttia.
Jos jalkojen iho on kuiva, käytä seuraavia ohjeita: ota 3 tai 4 rkl soodaa ja lisää 3 litraa vettä. Otamme kylpyamme joka ilta.
Parantaa verenkiertoa, lievittää väsymystä ja puhdistaa lämpimät päivittäiset kylpyammeet lisäämällä pellavansiemeniä. Suolaamalla 2 rkl pellavan siemeniä 1 litra kiehuvaa vettä, vaadimme yksi tunti. Tässä infuusiossa lisätään lämmin vesi. Otamme kylpyamme 10 tai 15 minuuttia. Teemme myös vastakkaisia kylpyjä, ja puolestaan lasemme jalat 2 tai 3 minuuttia kuumaan veteen ja pidämme jalat kylmässä vedessä muutaman sekunnin ajan. Kuumavedessä lisätään pellavansiemen infuusiota.
Jalkojen iho tulee joustavaksi ja joustavaksi, jos teet tällaisen kylpyamme. Ota yhtä suuret osat koivun, nokkosen, kääntymän, timjun, yrttien sekoittamiseen ja ½ kuppi yrttisekoitusta ja keitä litralla kiehuvaa vettä. Vaadimme 20 tai 30 minuuttia. Kaada tämä liemi lanteeseen, lisää kaksi litraa lämpimää vettä ja ota kylpyamme 25 minuuttia. Tällaiset kylvyt otetaan 4 kertaa viikossa.
Ihonhoito kannoille
Hellävarainen, vaaleanpunaiset ja pehmeät korot ovat hyvin hoidetun ruumiin merkki. Joidenkin naisten kohdalla kantapohjainen hoito on suuri ongelma. Mutta tämä on täysin ratkaistava tehtävä, jota sinun ei pitäisi olla laiska ja ottaa erilaisia menettelytapoja: kylpylä erilaisilla lisäaineilla, naamioilla, hieronnalla ja kosmetiikalla. Ja jos teet tämän, säännöllisesti, eikä satunnaisesti, niin onnistut, ja kantapallasi on vaaleanpunaista ja herkkää.
Miten saada korkokengät pehmeiksi?
Tehokas toimenpide on jalka kylpy, jossa on erilaisia yrttejä, suolaa, saippuaa ja sooda, ne on tehtävä joka toinen viikko, jalat on pidettävä vähintään 40 minuuttia. Mutta jos et säännöllisesti puhdista kengänne ihoa, niin haluttuun lopputulokseen et tule. Legs höyryä pois kylvyssä ja hoidetaan huolellisesti pois kiiltävä ihon kerros pedikyyriharjalla, hohkakivi. Jos näin puhdistat kengän ihon, menettely tulee olemaan tehokkaampi.
Jos aurinkoa ja uimista seuraa, että iho on menettänyt joustavuutensa, maski auttaa. Ota 1 tl sitruunamehua ja otamme puolet teelusikallista tärkkelystä munankeltuaisen kanssa. Levitä jalat ja laita maski kantapäähän, kunnes se on kuiva. Poistamme maskin kuoren vedellä ja kostutetaan jalat kermalla.
Poistamme kantapäiden kiiltävän ihon niin, että yöllä höyrytämme jalat yrttikylpyyn tai saippua-kylpyammeeseen. Sipuliin valmistaudumme puristamalla ja kiinnitettäväksi kantapäähän. Bulb obdad jäähdytetään kiehuvaa vettä, leikataan puoliksi ja asetetaan kantapäähän. Kääri kantapää muovikelmulla ja laita villaisukat. Aamulla poistamme sipulien jäänteet, raaputetaan kantapäästä hohkakivellä ja levitetään rasvaista kermaa. Kun olet tehnyt useita menettelytapoja, et tunnista kantosi, iho muuttuu pehmeiksi ja huuliksi. Hyvä tulos on, jos yöllä laitettaisiin rasvakerman kannoille, kääri jalat polyeteenillä ja laita sitten sukat. Ja aamulla, liota 20 minuuttia ja raaputtaa kantapäät hohkakivellä. Jos teet tämän päivittäin, voit päästä eroon karkeasta ihosi korista ikuisesti.
Kesäkurpitsa - keino pehmentää kantapäätä. Jauhetut tai raastetut kesäkurpitsa, sinun on kiinnitettävä puoleen tuntiin kantapäihin, huuhdeltava lämpimällä vedellä ja levitettävä rasvaisella kermalla. Maski on tehtävä kerran viikossa, tämä riittää ihon pehmeiksi ja sileiksi.
Mansikka aprikooseista . Ota tuoreita aprikooseja, lisää 2 tai 3 tippaa oliiviöljyä, sekoita ja lämpöä tulessa. Laita lämmin naamio kantapäihin ja kääri se polyeteenillä ja sitoa se 30 tai 40 minuuttia. Pese sitten naamio kylmällä vedellä.
Nyt tiedämme, mikä on kauneutta, vartalonhoitoa, kantapohjaa. Näiden yksinkertaisten reseptien noudattaminen ja kehon ja kantapään hoito takaavat hyvän tuloksen. Sitten ruumiin ja kantapään iho on kaunis ja lempeä.