Suitsuke tai kuntosali? Sinun täytyy menettää paino, koska se on kesällä pian. Mitä minun pitäisi tehdä? Älä kiirehdi tekemästä päätöstä, ennen kuin olet valmistanut hyytelömme reseptiamme varten. Aina ja kaikessa sinun täytyy valita kultainen keskiarvo. Kuinka olla tässä tapauksessa? Iltaisin voit nauttia kupin tuoretta hyytelöä ja aamulla mennä juoksemaan tai kuntoilemaan. Olen varma, että tulos ylittää odotuksesi. Loppujen lopuksi hyytelö on valmistettu luonnontuotteista ilman sokerin lisäämistä. Juo miellyttävä maku (yhdistelmä makeita juurikkaita, hapan luumuja) ja kirkkaan värin, josta varmasti nautit. Älä heitä hyvää hyytelöä. Voit syödä sitä aamiaisella. Se on sama kaurapuuro, jossa on luumuja ja juurikkaita. Vain kerran viikossa valmistaudu sellaiseen hyytelöön, juo iloa, hyvä silmäsi edessä. Bon appetit!
ainesosat:- Kaurahiutaleita 100 g
- Beets 1 kpl.
- Prunes 100 g
- Vesi kiehui 2000 ml
- Vaihe 1 Valmistele hyytelö, sinun täytyy ottaa kaurahiutaleet (karkea kaurahiutaleet ei nopea ruoanlaitto), pieni sokerijuurikas, kuivaa kuivaa vettä.
- Vaihe 2 Keitä 2 litraa vettä. Pese sokerijuurikkaat, harjaa ne huolellisesti rihmastoon.
- Vaihe 3 Kuivaa luumut ja kuivaa ne. Kaikki ainekset: luumut, sokerijuurikas, kaurajauhe taittuvat kattilaan.
- Vaihe 4 Kaada kaikki 2 litraa kiehuvaa vettä. Kypsennä kannen alle vähän lämpöä 30-35 minuuttia.
- Vaihe 5 Poista pannu tulesta. Jäähdytä se. Anna sen valmistaa.
- Vaihe 6 Kissel törmää seulan läpi.
- Vaihe 7 Sinun pitäisi saada makea ja hapan massa punaruskea väri. Tyhjennä lasitavaroihin. Sen pitäisi olla noin 1,5 litraa juomaa.
- Vaihe 8 Kaada lasiksi. Juo 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.