Resepti maissipuuroa veteen
Maistuva maissinpuuro veden avulla auttaa normalisoimaan ruoansulatuskanavan työtä, antaa voimaa ja antaa keholle vain välttämättömimmät aineet. Se on hyvä nopea aamiainen tai välipala niille, jotka haluavat laihtua.
Tarvittavat ainesosat:
- croup - 1 lasi
- vesi - 2,5 kuppia
- suolaa - maun mukaan
- Voi - 20 grammaa
Valmistusmenetelmä:
- Jyrät lajitellaan, tutkitaan pieniä kiviä ja pestään juoksevassa vedessä.
- Kattilassa keitä tarvittava määrä vettä ja kaada kuoppaan kiehuvaan veteen.
- Suolaa, sekoitetaan, peitetään ja vähennetään lämpöä mahdollisimman vähän.
- Kypsennä 30-40 minuuttia sekoittaen toisinaan. Kun maissinpuuro sakeutuu, sammuta tulipalo, lisää voin, sekoita ja anna seistä 40-50 minuuttia. Että astia ei ole kylmä, voit kääriä pannulla pyyhkeen.
Tämä on yksinkertaisin resepti maissinpuuroa varten, joka voi olla "monimutkainen" monipuolistamalla lautasen roiskeilla sipulia, pekonia tai vihanneksia. Tarjoillaan sivuseinäksi tai itsenäisenä vähärasvaisena astiaan.
Corn puuroa maitoa
Tällainen hoito houkuttelee sekä aikuisia että lapsia. Jos lisäät rusinoita tai pähkinöitä, se on vain herkullista ja kuivattujen hedelmien edut lisäävät viljan hyödyllisiä ominaisuuksia! Tällainen ruoka on erittäin hyödyllinen pienille lapsille ja vanhuksille, joilla ei ole vitamiineja ja mineraaleja.
Tarvittavat ainesosat:
- viljat - 1 lasi
- maito - 2 kuppia
- vesi - 2 kuppia
- voita - 2 rkl. l.
- sokeri - 1 rkl. l.
- suolaa - hyppysellinen
Valmistusmenetelmä:
- Pienet ja pikkukivet leikattu, huuhtele juoksevalla vedellä.
- Maito kaadetaan kattilaan paksulla pohjalla, keitetään, sammutetaan lämpö ja annetaan jäähtyä.
- Toisessa kattilassa keitetään tavallinen vesi ja kaada sitten pestyt rumpu.
- Kypsennä vähän lämpöä, sekoittaen toisinaan.
- Vesi haihtuu noin 5-7 minuutin kuluttua. Kun näin käy, kaada pannulle hieman jäähdytettyä maitoa, suolaa ja sekoita. Sekoita niin usein kuin mahdollista niin, että jyvät eivät tartu pohjaan ja seiniin.
- 15-20 minuutin kuluttua maidon maissipuuro on valmis. Ennen tarjoilua, lisää sokeri ja voita, sekoita se.
Sokeria ei välttämättä lisätä prosessiin. Aseta sokerikulho pöydälle ja anna jokaisen maistaa makeaa ruokaa.
Corn puuroa kurpitsan kanssa
Todellinen syksyn hoito koko perheelle. Ruoanlaittoon on monia reseptejä, ja jokaisessa kurpitsa tarjoillaan eri tavoin: raastettuja, viipaleita tai jopa astia, jonka sisällä on tuoksuva kahlaa!
Tarvittavat ainesosat:
- rouhe-1 lasi
- vesi - 2,5 kuppia
- kurpitsa - 250 grammaa
- pähkinä - 50 grammaa
- suolaa - hyppysellinen
- sokeri - 1 rkl. l.
- voita - 30 grammaa
Valmistusmenetelmä:
- Kiehde vettä kattilaan, ja kun ensimmäiset kuplat tulevat näkyviin, kaada rumpu.
- Pumpkin kuorta ja leikataan pieniksi kuutioiksi, joiden sivu on 1-1,5 cm.
- Laita kurpitti kattilaan 5 minuuttia kiehumisen jälkeen, puhdista tulipalo, lisää suolaa, sekoita ja keitä valmiiksi.
- Ennen tarjoilua täytetään astia sokerilla, ripottele muttereilla ja laita päälle voita voita.