Pressoterapia on paras ja hyvin yksinkertainen ehkäisevä ja helpottaa veren tilaa alemman ääripäissä. Menettely on käyttää erityisiä saappaita, jotka pakkaa jalat. Paine kohdistuu ylöspäin, jalasta vyötäröön tai nivusiin. Istunto kestää yleensä vähintään 20 minuuttia.
Paineenkäsittelyn ansiosta verenkierto ja jalkojen imunestejärjestelmän stimulointi. Tämän menetelmän toinen etu on se, että rasvakudoksen puristaminen helpottaa rasvan metabolian nopeampaa prosessia. Lisäksi terapeuttisen vaikutuksen aikaansaamiseksi käytetään joustavia sukkia, koska ne vaikuttavat paineeseen. Tämä on yksi suosituimmista tavoista ihmisillä, jotka kärsivät sairauksista, jotka johtuvat jalkojen laskimotehosta.
Puristussäiliön tuottaman paineen (vaatteita, jotka muistuttavat tavallisesti naisia), kuuluvat nilkkojen yläosaan; vähitellen heikentää suuntaan alhaalta ylöspäin edistämällä veren virtausta sydämeen.
Laskimet laajenevat, aktivoidaan eri venttiilien toiminnot, joiden tehtävänä on edistää veren liikkumista ja lopulta veren virtaus alkaa kulua paljon nopeammin. Siten puristussukat katsotaan keinoksi käyttää pysyvästi vatsan vajaatoiminnan aiheuttaman veren pysähtymisen torjunnassa.
Jos sinulla ei ole tarkkaa käsitystä siitä, mitä kaventavat sukat näyttävät, saatat ajatella, että he ovat yksi harvoista sympaattisista ortopedisista vaatteista. Muutama vuosi sitten se oli todella niin. Ensisilmäyksellä tuli selväksi, että oli kyse sukkia, joiden tarkoituksena oli lievittää verenkiertoon liittyviä patologisia tiloja. Tällä hetkellä puristussukat voidaan näyttää alusvaatteiden kauppojen ikkunoissa erottelematta muiden valikoimien kesken. Lukuun ottamatta suurikokoisia tuotteita, joiden käyttö on välttämätöntä vakavissa laskimoiden vajaatoiminnan vaiheissa, puristusliinat ovat muodin vaatimusten mukaisia.
Matkailun oireyhtymä
Viime vuosina on ilmennyt suoraan verenkiertoon liittyvä ongelma, ns. Turisti-oireyhtymä. Tämä tila koostuu siitä, että liian tiukat lentokoneiden istuimet aiheuttavat verihyytymiä matkustajien alemman raajan suonissa, mikä voi aiheuttaa syvä laskimotromboosia. Yleensä tällaiset hyytymät näkyvät pitkien lentojen aikana, esimerkiksi seitsemän tunnin lennoilla. Tosiasia on, että pitkäaikainen oleskelu samassa asennossa kykenee aiheuttamaan tämän häiriön verenkiertojärjestelmään.
Tutkimuksen tuloksena, jonka tarkoituksena oli luoda yhteys puristussukkaisten käytön ja matkailijan oireyhtymän kynnykselle, todettiin, että sukat voisivat vähentää tromboosin todennäköisyyttä 10%: lla.
Tutkimukseen osallistui 2637 henkilöä ja tromboosi havaittiin 47 henkilöllä, jotka eivät harjoittaneet sukkia, ja vain kolme henkilöä, jotka käyttivät niitä.
Kuinka käyttää kompressiosukat
Sukkahousut ovat hyvin helppokäyttöisiä. On syytä huomata, että niiden käyttö on määrätty ei ainoastaan lievittää laskimoiden vajaatoiminnan oireita, vaan myös ehkäisevänä toimenpiteenä.
Erityisesti tällaisia sukkia voidaan suositella ihmisille, jotka uskovat, että he ovat vaarassa suonikohjujen tai väsyneiden jalkojen oireyhtymän, sellaisten vanhempien kanssa, joilla on samankaltaisia ongelmia tai joilla on verenkiertohäiriöitä, sekä raskaana oleville naisille, tai istuu jne.
Mitä tulee itse sovellukseen, on suositeltavaa laittaa sukkia aamun suihkun jälkeen. Heti kun joudut kuivumaan, käytä kermaa tai geeliä, jota tavallisesti käytät ja aseta sitten puristusliivit.
Syy, miksi se on suositeltavaa tehdä se aamulla on hyvin yksinkertainen: kun päivä sulkeutuu, jalat turpoavat ja sen vuoksi on vaikeampaa käyttää sukkia.
Sukkien puristustyypit
Verenkierron ongelmatilanteissa on kaksi tyyppiä, joissa hyödyllisiä sopivia puristuslipeämismalleja.
- Laskimon vajaatoimintaan liittyvät epäsuotuisat olosuhteet vaativat korjattua yllämainituilla tuotteilla, joilla on valo ja supervalo pakkaussuhde.
- Vakavammat taudit aiheuttavat voimakkaan ja erittäin voimakkaan puristusasteen säilymisen.
Puristustyyppi riippuu nilkkojen tukkojen aiheuttamasta paineesta. Siksi on suositeltavaa, että useimmat väsyneiden jalkojen oireyhtymästä kärsivät ja suonikohjuja käyttävät kevyitä ja erittäin kevyitä puristuskenkäjä.
Ennen kuin ostat niitä, älä välttämättä ota yhteyttä lääkäriin. Sitä vastoin ennen kuin ostaa ja käyttää suurten ja erittäin voimakkaiden puristussuhteiden (vakavissa tapauksissa) on suositeltavaa kuulla asiantuntijaa, koska nilkkaan kohdistuva paine voi olla liian voimakas.
Sähköstimulaatio verenkierron parantamiseksi
Sähköstimulaatio on moderni hoito, jonka käyttö antaa hyviä tuloksia verenkierron häiriöiden poistamiseksi. Menettely on se, että erikoislääkäri asentaa elektrodit tiettyihin kehon alueisiin, esimerkiksi lantion tai laskimoon. Sitten hän antaa pienten taajuuksien sähkövirran, joka stimuloi verisuonia ihossa. Näin verenkierto paranee ja verisuonet vahvistuvat.
Voit ostaa sähköstimuloivaa laitetta hoidon suorittamiseksi itse. Tällaiset laitteet ovat halpoja ja helppokäyttöisiä. Istunto, joka kestää vain 20 minuuttia, antaa helpotusta jalkoihin. Muista, että sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, jotta hän ilmoittaisi, jos sinulle on määrätty sähköstimulaattori, etenkin jos sinulla on laskimoita.
Mikä on sähköstimulaattori?
Sähköstimulaattori on yksinkertainen nykyinen generaattori, joka tuottaa sähköpurkauksen, joka kykenee muuttamaan lihasten tai hermosolujen toimintapotentiaalia muuttamalla lepopäivystystään. Jalkojen sähköstaatteluun käytetään matalataajuista virtaa (eli 1 - 120 Hz), mikä sallii lihasten supistumisen, mutta estää ihon polttamisen ja ärsytyksen.
Ole tervetullut!