Nyt useimmat ihmiset elävät hullu rytmi, joten koko illallinen tai aamiainen on todennäköisesti harvinaisuus. Yleensä nälkäinen henkilö, joka avaa jääkaapin, ei pääse käsiksi ruokaan, vaan tarttuu kaikkiin käsistä. Mutta asiantuntijat ovat osoittaneet, että on olemassa elintarvikkeita, joita ei suositella tyhjälle vatsalle. Mitä nämä tuotteet ovat?
Sitrushedelmät voivat aiheuttaa gastriittiä, kahvia maitokivien kanssa rypäleissä ja leivonta - apatiaa. Varmasti tiedät jo, että aamiainen on tärkein ateria, joten aamulla syömme aamiaisen joka päivä, mutta ei aina, että se on hyödyllistä. Nyt selvennämme ja selvitämme, mitä elintarvikkeita ei voi syödä tyhjästä mahasta ja miksi.
Kahvi. Kun juomme kahvia nälkäisellä vatsalla, se ärsyttää mahalaukun limakalvoja. Sinä vuorostaan alkaa kehittää mahanestettä, ja jos et tuo muuta ruokaa, niin se alkaa tulla aggressiiviseksi ja pahaksi, joten se korjaa kyynärää, ja pian voit odottaa sellaista epämiellyttävää sairautta kuin gastriitti. Lisäksi kofeiinilla on negatiivinen vaikutus sappirakkoon. Läpipainopakkaus kutistuu ja heittää pois sapen, jonka kehomme tarvitsee auttaakseen ruoan sulattamista. Ja jos juot kahvia tyhjään mahaan, niin ei ole mitään pilkkoa, joten sapatti vain vaeltaa ruumiin ympärillä. Maidon lisääminen ei aiheuta pehmeää kahvia. Koska kun kytketimme teen ja kahvin maitoproteiineihin, saamme käytännössä liukenemattomia yhdisteitä, nimittäin ne muodostavat kivet munuaisissa.
Sokeri . Tyhjiä vatsaan ei voi olla tyhjää vatsasta. Eläin imee heti sokerin ja samalla ärsyttää haiman rautaa. Tästä syystä insuliini alkaa kehittyä. Joten, verensokeri putoaa veressä, ja tunne voiman ja täyteyden sijasta, apatian ja väsymyksen voimasta.
Banaaneja. Ne ovat yleensä ensimmäisessä listassa kaikkein epäonnistuvien tuotteiden tyhjänä vatsaan. Niissä on paljon kaliumia, joten jos syö niitä tyhjään vatsaan, sydän- ja verisuonitaudit voivat syntyä, koska kalsiumin ja magnesiumin tasapaino kehossa on häiritsevää.
Sitrushedelmät . Vynaveraka tietää jo, ettet voi juoda appelsiinimehua aamiaiseksi. Sitrushedelmissä on runsaasti happoa, joka nopeasti alkaa heikentää mahalaukun limakalvoa. Tietenkään et voi kuulla tätä neuvoa, jos sinulla ei ole vatsavaivoja ja tuntuu hyvältä syömättä sitruunoita. Mutta jos sinulla on haava, mahalaukku tai muu ruoansulatuskanavan sairaus, sitten juominen appelsiinimehu ja syöminen sitrushedelmistä tyhjään vatsaan, on luovuttava.
Päärynät. Isämme tiesivät, että syöminen päärynät tyhjään vatsaan on haitallista, joten he sanoivat, että jos he syövät päärynän aamiaiseksi, se muuttuu myrkyksi, ja jos päivälliselle, raekuoksu. Ja kaikki, koska päällystekerroksessa on paljon karkeaa kuitua, joka vaikuttaa huonosti mahalaukun limakalvoon. Erityisesti on vältettävä päärynöitä, joilla on erittäin tiheä rakenne, koska ne sisältävät erityisesti karkeaa kuitua.
Kaki. Churmesoderzhatsya-kuiduissa, joita kehomme on vaikea sulattaa, lisäksi ne hidastavat suoliston ja mahan liikkuvuutta. Ja ruumis tulee siihen tilaan, kun he sanovat, että se "seisoo". Erityisen runsaasti tällaisia kuituja on voimakas supistava kaki.
Kylmiä juomia. He pystyvät kaventamaan aluksia vatsaan. Tämän seurauksena verenkierto häiriintyy ja näin ollen koko ruoan hajoamisprosessi häiriintyy. Siksi et voi juoda kylmää juomaa aterioiden jälkeen tai ennen sitä - on parempi juoda tunti kahden raiskauksen jälkeen.
Valkosipuli. Se on samanlainen kuin polttava mauste, joten se vaikuttaa vatsaan ja kofeiiniin, ärsyttää zygomaattista kuplaa ja mahalaukun limakalvoja.
Tomaatit. Nämä kasvikset vaikuttavat nälkäiseen mahaan sekä kakiin.
Hiiva. Prikoedaniya-hiiva rullat tai muut tuotteet hiiva, mahalaukku tuottaa mahalaukkuja, joten se alkaa turvota, mikä ei ole kovin miellyttävä. Ei ole suositeltavaa syödä tyhjää vatsa-leivontaan - tämä vahingoittaa terveyttäsi.
Jogurtti. Jokainen sanoo, että jogurtti sisältää paljon hyödyllisiä bakteereja, jotka auttavat ruoan sulattamiseen. Mutta jos nämä bakteerit joutuvat vatsaan tyhjään vatsaan, mahalaukun tuhoavat ne, eikä sinulla ole mitään myönteistä vaikutusta. Siksi jogurtti nälkäinen vatsa ei ole haitallista, vaan yksinkertaisesti hyödytöntä. Yritä syödä sitä vasta syömisen jälkeen.
Bataatit. Se sisältää tanniineja, jotka auttavat mahalaukun mehua, mikä tekee meistä tuntuu erittäin epämiellyttävältä.
Tietenkään ei ole syytä syödä lainkaan savustettua lihaa ja säilykkeitä , vaan tyhjään vatsaan.