Meidän suolistossa on monia mikro-organismeja, joita me tarvitsemme eläville. Mikroflora-rakenteessa saattaa kuitenkin olla vika, joka johtaa dysbioosiin. Siksi pitäisi kuunnella lääkäreitä, kun he neuvovat taudin ehkäisemiseksi. Ja jos noudatamme yksinkertaisia, mutta pakollisia sääntöjä, voimme ehkäistä tämän taudin. Ongelma on otettava vakavasti, koska dysbioosi on linkki erilaisten sairauksien ketjussa.
Neuvo on yksinkertainen - hallita ruokavaliota ja tuotteiden laatua. Terveydentilamme liittyy suoraan suoliston tilaan. Tietenkin dysbioosin syntyminen voi liittyä pitkittyneeseen antibioottien saantiin, mutta kaiken kaikkiaan tärkein syy on aliravitsemus. Tällä hetkellä suoliston tukemiseksi on olemassa prebiootteja, jotka perustuvat bifidobakteereihin ja laktobasilliin. Mikro-organismit, joita käytetään dysbakteerian hoitoon ja estämiseen, ei saisi olla merkittäviä positiivisia vaikutuksia suolistoon sivuvaikutusten puuttuessa.
Puhuttaessa tuotteista, joita tulee käyttää dysbakterioosiin, on mainittava ennen kaikkea maitotuotteet. Tällaisten tuotteiden rooli suolistossa on valtavaa. Mitä ruokia minun pitäisi käyttää dysbakterioosiin. Kaikki tuotteet perustuvat maitoon lisäämällä probioottisia bakteereja. Tämä on helppo ja kohtuuhintainen keino estää paitsi dysbioosi, myös muita sairauksia. Tällaisia tuotteita: bifidokefiri, biorejachenko, biojalos, hapan maito - saadaan maidon fermentoimalla luonnollisesti.
Länsimaissa - vain probiotien puomi, emmekä ole niin suosittuja.
Maassamme katsotaan, että ne ovat hyödyttömiä. Ja todellakin, länsimaiset tuotteet tulevat meihin, käyvät läpi teknisen prosessin, lisäävät varastointiaikataulua, eikä niistä ole käytännössä hyötyä. Siksi kiinnität huomiota kotimaisiin tuotteisiin, joiden säilyvyysaika on lyhyt (enintään kaksi päivää) - siinä missä ne sisältävät eläviä mikro-organismeja. Vain tällaisilla tuotteilla on terapeuttinen vaikutus.
Hapan maitotuotteet sisältävät lähes kaikki aineet, joita tarvitaan ruoansulatukseen. Ne ovat läsnä B-vitamiineja, samoin kuin SK, PP ja foolihappoa, jotka dysbakteerian hoidossa ovat tärkeitä.
Mistä me suosittelemme maitotuotteita ja mitä he edustavat? joten:
Jogurtti on valmistettu luonnollisesta ja kuivatusta maidosta maitotieteellisten viljelyjen rikastuttua. Tämä hapan maitotuote tuotiin Eurooppaan 1500-luvulla, kuninkaan herkullisena lääkkeenä. Venäjän tiedemies Mechnikov väitti, että Kaukasuksen ja Balkanin asukkaiden terveydentila liittyy suoraan fermentoitujen maitotuotteiden säännölliseen kulutukseen.
Bioygurtit ovat jogurtteja, jotka sisältävät "elävää" bifidofloraa.
Sour cream - kerma, käsitelty puhtailla mikro - organismeilla.
Kefir - valmistetaan erityisten kefirienien avulla. Kun kefir säännöllisesti käyttää, keho saa todellisia etuja. Juoman vaikutus määräytyy sen voimakkuuden mukaan. Maitohapon ja hiilidioksidin esiintyminen kefirissä edistää janoon täydellistä tukahduttamista tällä juomalla. Kefirillä ei ole vain merkittävää ennaltaehkäisevää ja parantavaa vaikutusta suolistamme, vaan kaikkiin muihin ihmiskehon järjestelmiin. Viime vuosina tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että kefir on erinomainen immunostimulantti ja kroonista väsymystä kärsivät henkilöt ovat yhtä hyödyllisiä.
Bifidok on rikastettu bifidobakteereilla kefirillä . Tämä tuote soveltuu kaikenikäisille. Se sisältää "eläviä" mikro-organismeja.
Bififrut on terveyttä parantava maitotuotteet. Sisältää bifidon ja laktobasillin symbioosi.
Bifilife - uuden sukupolven terapeuttisten fermentoitujen maitotuotteiden juoma. Se sisältää viisi pääasiallista bifidobakteerityyppiä. Tämä yhdistelmä säilyttää luonnollisen harmonian.
Bifilac on tuote, joka on rikastettu sekoitettuun mikroflooriin, bifidobakteereihin ja laktobasilliin. Suuri työkalu dysbioosin torjunnassa.
Beetakaroteeni Bifilac on aikuisille tarkoitettu tuote. Edistää kehon uudistamista ja auttaa poistamaan elimistöön radioaktiivisia aineita.
Acidolact on rikastettu acidophilus-sauvalla ja laktobasilla.
Bifilini on hapan maitoon mukautettu seos bifidobakteereilla imeväisten ruokkimiseen.
Nyt tiedät mitä hapan maitotuotteet sinun pitäisi juoda dysbakterioosi.