Mitä minun pitäisi tehdä, jos olen loukkaantunut työssä?

Kun elämässä meillä on epämiellyttäviä tilanteita: loukkaantunut, epämiellyttävä asema - harvoin löydämme oikeat sanat taistelemaan. Mutta on mahdollista oppia yksinkertaisimpia menetelmiä iskujen torjumiseksi. Yleensä ihmiset asettavat meidät epämukavaan asemaan, kun he haluavat loukata, nousta kustannuksella, kostata tai yksinkertaisesti riisua vihaa. Tämä voi tapahtua sekä työssä että ystävien ja jopa perheen ympyrässä. Mutta jokaisessa tapauksessa on olemassa tietty strategia, miten ratkaista tilanne, säilyttää kunnia ja olla tekemättä konflikteja. Mitä minun pitäisi tehdä, jos minua on loukattu työpaikalla ja mitä tehdä?

Työtovereiden kanssa

Jos yrität loukata, nöyryyttää tai vain pin up, tärkeintä on älä pelkää taistelua. Sinun ei pitäisi pelätä, että tulee olemaan ristiriita, tärkeintä ei ole ohittaa hetki, muuten voit menettää kunnioitusta, samoin itsetuntoa ja yksinkertaisesti tulla "whipping nukke". On olemassa monia tekniikoita, joita voidaan soveltaa eri tilanteissa.

Absurdin teatteri

Jos kollegasi päätti saada sinut typerältä lausunnolta tai kaustiselta, et hukuta häntä väärin ja kritiikillä, mutta täysin absurdilla reaktiolla. Älä loukkaa, mutta laittaa epämukavaan asentoon. Tätä tarkoitusta varten parhaiten tunnetut viisaat sanat, sananlaskut tai sanat ovat parhaiten sopivia.

Olet oikeassa

Sen sijaan, että selität ja puolustat, olet samaa mieltä "hyökkääjän" kanssa, mutta samalla liioittelen hänen häpeänsä. Näin vältät avoimen konfliktin, ja toiset ajattelevat kykenevän nauramaan itseäsi, mikä tietenkin lisää pisteitä sinulle. Esimerkki: "Tanya, mitkä ovat teidän inhottavia teräviä henkiä!". "Olet oikeassa, he myrkyttivät torakoita Islannissa!"

lastentarha

Jos et halua vastata muiden vitseihin, kuvitella heidät pieninä lapsina. Lapset vannovat, itkevät, itkevät, taistelevat ja kutsuvat itseään. Viisas aikuinen vain odottaa heitä rauhoittumaan. Et reagoita heidän sanaansa ja hyökkäyksiinsä, olet hauska katsella niitä viisaan aikuisena.

Jätä huomiselle

Jos et pysty nyt olemaan, eikä ole mielialalla vastata, päätä itse, että ajattelet sitä huomenna. Et voi aina pitää oikeaa vastausta valmiina.

Korvatulpat korvissa

Te oletat, ettet kuullut vastustajansa loukkausta tai terävyyttä kokonaan, ja kääntäkää osa lauseesta siihen suuntaan, jota tarvitset. Suuri tapauksiin, joissa yleisö on lähellä.

Päällikön kanssa

Joskus pomo ei hallitse itseään, suihkuttaa sinut loukkaamatta tai nöyryyttäen ihmisarvoa. Älä jätä sitä huomiotta.

odotus

Odota, kunnes pomo päätyy kuristamaan sinua. Sinun ei tarvitse keskeyttää tai perustella sitä. Menettelyn aikana voi osoittautua, että hän antoi sinulle yhden tehtävän, mutta vaati nyt päätöstä täysin erilaisesta asiasta, tai hän yksinkertaisesti on ymmärtänyt väärin teoksesi projektin suhteen. Kun hän lopettaa, voit kohtuudella arvioida hänen vaatimuksensa ja torjua.

vastalause

Jos pomo kiusaa sinua, eikä keskustele työstä, sinun pitäisi keskeyttää se ja sanoa: "Anteeksi, en voi puhua teille tällä äänellä. Kun rauhoitat, tulen. " Hänellä on aikaa ajatella hänen toimiaan, ja et anna itsesi nöyryyttää.

Pidä sisäinen kestävyys

Kun olet loukkaantunut, vioittunut tai jumittunut, se vie sinut yllätyksenä. Siksi et voi parry. Kun ilmenee epämiellyttävää tilannetta, pystyt pystysuoraan omassa suojaverkossa. Sen avulla voit säilyttää matkan, mutta samanaikaisesti pysyt rauhallisena myös lämmitetty ilmapiiri.

Katso liikkeet

Meidän epävarmuus on petkuttanut kehomme. Luotettava poseeraus antaa sinulle kestävyyttä torjua isku. Aseta litteä, levitä kuormaa jalkoihin, ei pidä seistä toistensa lähellä. Älä muutu positiota jatkuvasti: saat sen vaikutelman, että olet hämmentynyt.

Ystäväpiirissä

Myös lähimmät ihmiset saattavat liioitella keppiä. Joten, vitsi voi vahingoittaa sielun syvyyttä, ja jatkuvat palat ärsyttävät ja nöyryyttävät. Mutta näissä tapauksissa on myös erinomaisia ​​ratkaisuja.

"Olen samaa mieltä"

Jos ystäväsi jatkuvasti kiusaa samaa asiaa tai toimintaa, hyväksy. He tekevät tämän väkivaltaisen reaktionsa saavuttamiseksi, mutta jos he lopettavat sen vastaanottamisen, vitsejä lopetetaan vähitellen.

Suora keskustelu

Toisinaan, jos henkilö ei ymmärrä, että tämä on julma vitsi, sinun tarvitsee vain kertoa hänelle siitä. Ehkä hän vitsaili ajattelematta, ja tuolloin hän oli hauska ja sinä - loukkaantui. Pääasia on älä epäröi myöntää sitä, koska jokerin jokapäiväistä käyttäytymistä voidaan toistaa uudestaan ​​ja uudestaan, jos hän ei selitä tilanteen olennai- suutta. Et tule olemaan prude, vaan pidä rauhan mieli, rauhallisuus ja estä tällaisten vitsien syntyminen, jotka heikentävät ihmisarvoasi.