Ne, jotka hyvin rakastavat elämää kaikissa sen ilmenemismuodoissa, eivät koskaan laske kätensä ja päänsä, ikävästi voittavat elämän esteitä, eivät ymmärrä niitä, jotka eivät halua elää, jotka ovat tällä hetkellä jonkin verran epätoivoisesti masennustilanteessa. Miten auttaa itseäsi tai muita tilanteissa, joissa et halua elää, ja nykyinen ei näytä niin ruusuvalta, kauniilta, kuten aiemmin?
Miksi tämä tapahtuu?
Jos haluat löytää itsesi tilanteessa, jossa et halua elää, voitte päästä eri syistä. Vaikein niistä on kuolema tai jonkun lähellä oleva kuolema. Toinen syy on äärimmäiset terveysongelmat ja erilaiset fyysiset olosuhteet. Kolmas on jakautunut rakkaasi kanssa, pettämistä, lähestyvien petoksia, ystäviä. Neljänneksi - materiaaliset ongelmat, työssä vaikeudet. Viides on syvä pettymys jotain tai joku. Syyt voivat olla todella paljon, mutta nämä ovat tärkeimmät.
Depressiivinen tila voi myös johtaa haluttomuuteen elää. Mutta masennus alkoi aluksi jokin ongelma tai tilanne edellä.
Joten miten selviytyä tällaisesta tunnelmasta? Varsinkin kun tilanne on peruuttamaton, kuten lähellä olevan henkilön kuoleman yhteydessä.
Kun ihmiset jättävät elämänsä
Mitä voit tehdä, jos syvän syöpymisen tilanne johtuu rakastetun henkilön kuolemasta, jolle et voi hyväksyä vykik. Emme puhu täällä siitä, että sinun täytyy selviytyä tästä vaikeasta elämänjaksosta, yritä unohtaa, palauttaa raskas ajatukset syvemmälle alitajuntaan.
Tällaisten toimien ongelma ei katoa. Mutta varmuudella voidaan sanoa, että tässä tapauksessa King Solomonin pääelämän teoria toimii. "Kaikki kulkee. Ja tämä myös! "Siirtyy aika, joku on kuukausi, jollakin on vuosi ja enemmän ja kipu on tylsää, tulee nestol terävä, ilmeinen, kuten nyt.
Elämä vaikeissa hetkissä, pysy kaukana ihmisistä, pyrkivät keskinäiseen luottamukseen heidän kanssaan.
Jos tällaiset ihmiset eivät ole sinun ympäristössäsi - käy uskossasi psykologin tai hengellisen ministerin kanssa. Näitä ihmisiä pyydetään auttamaan ammatin näkökulmasta niille, joilla on vaikea elämäntilanne.
Se auttaa muuttamaan tilannetta, vaihtaa ajatuksesi muiden ihmisten ongelmiin. Ja muistakaa, että nykyinen kehitys on seurausta elämässäsi tapahtuneesta tapahtumasta. Mutta et ole ensimmäinen ja kaukana viimeisestä ihmisestä, joka kokee tämän. Tänä päivänä raskas osuus on laskenut erästäsi, toinen aika, toinen tuntematon ihminen kokee yhtä vaikean tapahtuman. Kärsi, pian kipu hiljaa, laskee teknisiin mittoihin, kun se voi sovittaa yhteen ja kokea sen.
Elämä rakastettujen jälkeen
Taloudellisuus, riitely, väärinkäsitys ja sen seurauksena - erottaminen rakastetusta voi tuoda jonkin verran "elantonsa". Psykologit suosittelevat useita keinoja päästä ulos tästä tilasta.
Ensimmäinen asia, jonka voit tehdä, jos ymmärrät, että tietyn henkilön on jollakin tavalla päästävä pois elämästään ja muististaan muuttamaan asuinpaikkaa. Tai voit jättää kuukausi kauemmin sukulaisiin toisessa kaupungissa tai kylässä. Toisin sanoen sinun tehtäväsi ei ole pelkästään muuttaa tilannetta, vaan myös minimoida mahdollisuus tavata rikoksen tekijää.
Tuhoa kaikki talon, omassa ympäristössäsi olevat ominaisuudet, jotka muistuttavat sinua - yhteiset valokuvasi, levytietosi, poistaminen ystävillesi sosiaalisissa verkostoissa ja niin edelleen.
Muista, että teidän tapauksessanne suuri voi pelata henkisten tasapainoisten ystävien, tyttöystävien, vanhempien ja muiden läheisten ihmisten palauttamisessa. Älä epäröi auttaa ja kommunikoida heidän kanssaan.
Psykoterapeutit pitävät
Psykologit uskovat, että ihmiset, jotka haluavat ratkaista arvot elämässä, pettävät itseään. Heidän poissa elämästä ei ratkaise ongelmia. Ja että tapaus ei saavuta masennusta ja itsemurha seuraa ensimmäistä vaihetta, kun ongelma on tullut ilmeiseksi, harkitse tarkkaan, mitä ajattelet, ettei vaarallisten ajatusten "lumipallo" käynnistettäisi.
Psykoterapeutit ovat varmoja, vain oma lähipiiri tai sinulla on ajatuksia lähdöstä, on välttämätöntä toimia kiireesti tietyllä tavalla. Et voi selviytyä itsenäisesti - pyydä neuvoja psykologilta, psykoterapeutilta.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos en halua elää rakkaitasi?
Joten läheinen ystäväsi antaa ymmärtää, ettei hänellä ole voimaa elää, hän ei halua jatkaa olemassaoloaan. Mitä voit tehdä, ja mitä ei pitäisi sallia tässä tapauksessa?
Vaihe 1. Kuuntele tarkkaan keskustelukumppaneita. Älä keskeytä häntä. Älä näytä äärimmäisiä tunneilmoituksia. Älä tuomitse häntä. Anna miehen puhua loppuun asti.
Toimi 2. Yritä ymmärtää, onko henkilö itse tekemässä itsemurhaa tai onko se vain uhka, itsemurhan manipulointi?
Vaihe 3. Jos tunnet, että tukeenne, joka on annettava kaikella voimallasi, tilanne, johon sinulla on edessään, ei riitä, et voi selviytyä siitä - pyydä läheistä henkilöä käymään yhdessä psykoterapeutin kanssa.
Toimi 4. Sen sijaan, mikä olisi toimettomuutta teidän puolellanne. Tässä tilanteessa ei pitäisi olla neuvoa henkilöä "juomaan", "rentoutumaan", "unohtamaan", "kävelemään". On epätodennäköistä, että nämä menetelmät auttavat henkilöä äärimmäisessä epätoivoisuudessa selviytymään haluttomuudesta elää.
Vinkkejä psykologi, jos et halua elää
Teidät vapautettiin töistä, voitit lapsiin, mieheesi, sinulla on hyvin läheinen henkilö, paljon velkoja kertyy, et voi maksaa lainoja ja muita vaikeita tilanteita. Ulos on tämä. Katso sivulta pelatessasi hiekkalaatikkoa tai lastentarhassa olevia lapsia. Heillä on erityinen elämäntapa, jota olisi mukavaa antaa masentuneille ihmisille.
Lapset joka toinen nauttivat onnellisia hetkiä tai surullisia kokonaan. Mutta kuinka paljon he iloitsevat tai kokevat, niin nopeasti unohtaa tämä tilanne. Voidaan sanoa suvereniteettia - lapset rakastavat elämää ja elävät joka hetki sen kanssa kaikkien kehon solujen kanssa.
Miksi aikuiset eivät saa ottaa lapsen elämäntapoja päivittäin ainakin vaikeaksi ajaksi?
Sinulla on masentuneisuutta, koska se näyttää teiltä tarpeettomalta yhteisöltä, ympäristöltäsi, yksinäisyyden vuoksi. Ja samalla monet yksinäinen lyudinauchilis kokevat täysin itsestään yksinäisyytensä ja hyödyttömyystään, kun heillä on lemmikki. Hänen huoltaessaan he tun- vat tarvettaan tämän elävän olennon. Kissa tai koira puolestaan antaa omistajilleen paljon positiivisia tunteita, miellyttäviä iltoja, yksinäisyyttä vailla.
Ja vielä enemmän on tarpeen muistaa, että kun yksi vaihe ihmisen elämässä on valmis, toinen alkaa aina, jolloin kohtalokkaita kokouksia, kokouksia ja elintärkeitä käännöksiä valmistellaan puolestasi.
Sattuu, että haluttomuus elää sen liiketoiminnan aiheuttama, jota teet nyt, ja se ei tuo jo pitkään aikaan moraalista tyydytystä. Ei toimi, joten elämäntapa, jonka olet luonut itsellesi, on estänyt sinua järjestämästä. Olet kyllästynyt niin eläväksi, et näe aukkoa. Mutta ongelma ratkaistaan helposti. Kyllä, voi olla tarpeen osallistua vakaaseen ansioon epäedullisessa työssä tavanomaisen elämäntavan kanssa, joka on johtanut siihen, ettei haluttomuutta elää. Mutta sinusta tulee sitoutunut jotain, joka todella kiinnostaa sinua, vaikka se onkin yksinkertaisin asia maailmassa, mutta pidät siitä erittäin paljon. Älä ole ujo siitä, että teet jotain, joka on elämänne merkitys ja pääkohtaus.