Miten hallita ajan tai ajan hallintaa modernille kotiäidille

Vaikka oletkin työskentelevä nainen, et voi paeta kotitöistä. Ja jos kotirouva, se muuttuu päätoimistoksi. Kotitehtävä on loputon. Ja siinä mielessä, ettet koskaan voi tehdä kaikkea. Ja siinä mielessä, että sitä ei voida valmistaa toisesta työstä, koska työaika on päättynyt. Tämän seurauksena taloon miehitetyille naisille kohdistuu vain epämiellyttäviä lauseita, kuten "ajettava hevonen", "orava pyörässä" jne. Ja lopputulos on vähäinen näkyvä vaikutus ja maksimaalinen väsymys. Ja kroonisesta väsymyksestä, joka ei ole kaukana masennuksesta. Siksi on "kotona" työtä erittäin tärkeää oppia järjestämään sitä, joten käytä aikaa ollessasi ylpeä itsestään ja olemaan itsellenne jatkuvasti stressiä. Niinpä tämän päivän artikkelin teema on "Kuinka hallita ajan tai ajan hallintaa nykyaikaiselle kotiäidolle"

Ajanhallinnan käsite on juuri oikean ja kätevän ajan järjestämisen järjestelmä. Ja kotitaloille vastaavasti - kotitehtävien järjestämisjärjestelmä.

Ajanhallinta perustuu useisiin periaatteisiin:

- Tärkein yleisistä periaatteista - suunnitella asiat vastuullisesti ja huomaavasti.

- Jakata tapaukset tärkeiksi ja toissijaisiksi - joten sinun on helpompi päättää, miten ja missä järjestyksessä selviytät heistä.

- Rikkoa suuria, monimutkaisia ​​tai pitkiä tapauksia useisiin pieniin. Joten säästät energiaa, voit välttää kiire ja tehdä työstä laadullisempaa.

- Jaa tapaukset kaikille niille, jotka voivat auttaa sinua. Tee niin, että autat sinua tulemaan tavaksi rakkaiden kanssa.

- Käytä tilaa oikein. Se on erittäin kätevä, kun tiedät tarkalleen, mistä löydät tavalliset asiat. Kun esimerkiksi avaimet pannaan päivässä samaan paikkaan - et käytä hakujaan aamulla yhdellä ylimääräisellä minuutilla.

- Älä kerää pieniä epämiellyttäviä asioita! Kertyvät, ne pienyrityksistä kasvavat suuriksi ongelmiksi. Tee ne välittömästi viipymättä.

- Palkitse itsesi tekemiesi tekojen vuoksi. Anna palkkion olevan hyvin matala, - tärkeintä on, että epämiellyttävät huolet seuraa jotain miellyttävää. Suklaan pala, kevyt musiikki, ylimääräinen puoli tuntia lempiharrastasi - etkö löydä jotain miellyttävää?

- Kehitetään tarvittavat tavat. Monet päivittäiset asiat lakkaavat ottamasta yhtä paljon energiaa ja aikaa kuin nyt, jos ne ovat osa vakiintunutta ja vakiintunutta prosessia.

Nämä ovat eräitä ajanhallinnan yleisiä periaatteita, joiden avulla voit organisoida hyvin ja helpottaa, mukaan lukien kotitehtävät.

Mutta on selkeästi ja orgaanisesti rakennettu järjestelmä, joka on täsmälleen ajanhallinta modernille kotiäidille. Se on hyvin yleistä Amerikassa ja jo tunnetusti ja meillä on järjestelmä "FLY-lady". Tämän järjestelmän tekijä kuuluu amerikkalaiseen Marla Scillyyn. Koko järjestelmä perustuu useisiin periaatteisiin, joiden avulla voit järjestää optimaalisesti kotitehtäviä.

FLY-lady-järjestelmän tärkein (yleinen) periaate: älä yritä tehdä kaikkea kerralla. Muista, että pääasiantuntijat ovat asteittaiset ja johdonmukaiset.

Ja nyt säännöt, joilla ne, jotka työskentelevät talossa FLY-lady-järjestelmässä tai koti-kotihallinnon ajanhallinnassa, toimivat:

1. Ulkonäkö on tärkeä!

Ensimmäinen asia, jonka alamme päiväksi, on, että laitamme itsemme järjestykseen. Makeup ja kauniita vaatteita tarvitaan. Älä unohda, että vaatteiden pitäisi olla mukavia. Ja tossujen sijaan - laita kenkiin (paremmin nauhoitus).

2. Luo "työjärjestyspöytäkirja"

Talossa pitäisi olla "työjärjestysmääräys" tai yksinkertaisesti puhuminen, paikka, jonka näet tilaisuuden ja puhtauden keskittymispaikaksi. Järjestelmän kirjoittajan ehdottamana - helpoin tapa määritellä tällainen kohta on keittiön pesuallas. Loppujen lopuksi me olemme monta kertaa keittiössä, käytämme pesuallas monta kertaa, se on aina meidän silmissämme ja se on erittäin helppo hallita. Aloita siis siitä, että se on täysin puhdas. Ja sitten - pidä se puhtaana.

Älä yritä tehdä koko talon täysin puhdasta kerralla! (Muista perusasetus - "Älä yritä tehdä kaikkea kerralla").

3. Tunnista "rutiini"

"Rutiinit" tässä järjestelmässä on työ, jota sinun täytyy tehdä säännöllisesti - päivittäin toistuvia tehtäviä, joita ei voi välttää missään. Sinun on määriteltävä ne itse (valmistaa illallinen, pese astiat, pese vaatteita jne.). Ja kirjoita se erikoislehdessä.

4. Jaamme talon "alueiksi"

Ja emme vain jakaa taloa selkeisiin vyöhykkeisiin, vaan myös määritämme viikonpäivä, joka kuuluu tähän vyöhykkeeseen. Ja vielä rajaamme aikaa - yksi tunti alueen puhdistamiseen. Eikö tavata? - lykätä seuraavaan kertaan.

5. Sota roskakoriin

On välttämätöntä palkata tätä sotaa päivittäin. Yksi FLY-lady-järjestelmän periaatteista: "Roskaa ei voida järjestää! "Siksi - on tarpeen oppia päästä eroon siitä, mikä on tullut tarpeettomaksi. Ja tässä on erityinen laite: luodaan tapana heittää pois 27 asiaa (muuten, numero on otettu toisesta tunnetusta järjestelmästä - Feng Shui). Opi olemaan pahoillani, mitä heität. Jos saat jotain, jota et voi heittää pois heti, vaikka et käytä sitä pitkään, piilota se pakettiin kuuden kuukauden ajan. Ja sitten - heittää paketti, ei katso mitä siinä on. Loppujen lopuksi, jos asiaa ei ole tarvittu kuuden kuukauden ajan, sitä ei tarvita.

6. Uuden on tultava vanhan paikalle

Tämä sääntö on toinen tapa käsitellä sotkua. Kaikki on yksinkertaista - uutta asiaa pitäisi ostaa vain vanhan sijasta. Pidin liinavaatteista? Erinomainen! - mutta ostanut sen, heitä pois vanhin, jota on käytetty tähän mennessä.

7. Gasem "hot spots"

Tietenkin voit helposti selvittää, missä asunnossasi on helposti muodostettavissa häiriö ja kaaos. Usein tämä on hylly aulassa. Vaikka joku on tietokonepöydällä, yöpöydällä makuuhuoneessa, keittiön kaapissa jne. Päätä itse, missä talossa on tällaisia ​​"kuumia" pisteitä ja anna heille aikaa joka päivä. Kaksi minuuttia päivässä riittää, jotta "kuuma" kohta "sammuu".

Muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä, joiden jälkeen voit helpottaa elämääsi ja hallita aikaa. Älä unohda tärkeintä - aina suunnitellussa päivässä löydät itsellesi aikaa!