Mitä vain naiset eivät mene katsomaan nuorempia kuin heidän vuotensa! Miracle-voiteet, kalliit menetelmät ja jopa plastiikkakirurgin leikkaus - taistelussa ihanteelliselle henkilölle kaikki keinot ovat hyviä.
Siitä huolimatta on todistettu, turvallinen ja tärkeintä - tehokas tapa torjua tehokkaasti ikääntymiseen liittyvien muutosten ilmentymistä. Tämä työkalu - muotoilu, erityinen harjoitusjoukko, jonka avulla voit pitää lihakset ja kasvojen ihon pehmentävät. Katsotaan yksityiskohtaisesti, miten käsitellä ikääntymistä kasvojen muotoilun avulla.
Kasvojen muotoilu, jota kutsutaan myös "kasvojen rakentamiseksi", on kehittänyt amerikkalainen kosmetologi Carol Madgio ja muutaman vuoden ajan on saavuttanut valtavan suosion paitsi Yhdysvalloissa myös Euroopan maissa.
Kun olet päättänyt aloittaa taistelun ikääntymisen kanssa kasvojen muotoilun avulla, on välttämätöntä lähestyä tätä tapahtumaa kaikessa vastuussa. Älä unohda, että pystyt parantamaan ulkonäköäsi tällä tekniikalla vain tavallisilla luokilla.
Ota itsellesi sääntö, joka tekee kaikki tarvittavat harjoitukset päivittäin, aamulla ja illalla. Muuten, tässä ei ole mitään tylsiä, koska yhden "istunnon" vietät vain viisi minuuttia kahden ensimmäisen viikon ja kymmenen minuutin aikana alkaen luokkien kolmannen viikon.
Ennen kuin aloitat, poista kaikki meikki kasvoistasi ja käytä suosikki vähärasvaista tonicia.
1. Aloitetaan vahvistamalla otsa lihaksia. Kiinnitä molempien käsien sormet ihon päälle kulmakarvojen yläpuolelle ja työnnä kevyesti. Katsokaa ylös, nosta sitten kulmakarvat, ikään kuin "työnnä ulos" sormesi. Rentoudu lihaksia. Toista vähintään kymmenen kertaa. Tämä harjoitus on erittäin tehokas ikääntymisen torjunnassa, joka estää ryppyjen muodostumista ja ihon sumentumista kulmakarvojen yläpuolelle.
2. Nyt korjataan alemmat silmäluomet. Paina kunkin käden indeksi- ja keskisormet silmien kulmiin. Vahvasti yhteinen, ja sitten rentoutua lihaksia. Toista noin kymmenen kertaa. Tämä harjoitus vahvistaa silmäluomien ihoa ja stimuloi imunesteiden ulosvirtausta vähentämällä turvotusta silmien alla.
3. Seuraavat harjoitukset tekevät poskion ihon joustavammaksi ja tasaavat "umpinaisten silmien" vaikutuksen, joka näkyy iän myötä. Purista huulesi (purista, mutta älä paina!), Jännitä suun kulmat ja nosta ne hymyillen. Älä sulje hampaita! Kiinnitä muutaman sekunnin ajan ja rentouta lihaksia. Toista tämä harjoitus, mutta nyt laske suun kulmat. Laita sormesi suun kulmiin ja siirrä niitä nopeasti ylös ja alas. Toista ainakin kolmekymmentä kertaa, kunnes tunne väsymystä lihaksissa.
4. Voit parantaa huulten muotoa, tasoittaa pieniä ryppyjä niiden ympärillä ja lisätä hieman äänenvoimakkuutta. Kiristä huulet ja napauta hitaasti etusormella keskellä huulia. Ota sormesi huulesi iholta hitaasti, toista harjoittelu, kunnes tunnet pistämisen tunteen tai polttavan tunteen. Sitten voit nopeasti napauttaa sormesi huulilla kaksikymmentä kertaa. Harjoittelun jälkeen käytä ravitseva balsamia huulille.
5. Siirrä nyt nasolabialistat. Venytä huulet laajaan hymyyn ja siirrä sormesi ylös ja alas nenästä suun kulmiin, kunnes valo palaa. Tämän jälkeen aloitat napauttamalla kevyesti ja nopeasti sormillasi sukkulabialin viereen.
6.Varmistaaksesi ja parantaaksenne kasvojen soihdun selkeyttä, kokeile seuraavia harjoituksia. Avaa suusi ja vedä alempi huuli ja paina sitä alempaan hampaanne. Vedä suutasi kulmat takaisin hampaisiin sormillasi. Avaa ja sulje suu irrottamatta sormia. Toista viisitoista kertaa. Viidestoista kerta, jäädä ja, pitäen jännitys lihaksissa, laskea kymmeneen. Rentoudu lihaksia.
Tämä on päivittäisten harjoitusten koko peruskurssia.
Kasvonmuodostusmenetelmä on todella tehokas ikääntymisen torjumiseksi, mutta nopeita ja radikaaleja muutoksia ei pitäisi odottaa. Sinun on työskenneltävä useita kuukausia ennen kuin ensimmäiset kestävät tulokset näkyvät. Mutta jos onnistut tekemään tämän "kasvojen aerobicin" tapana, saavutetut tulokset antavat sinulle miellyttävän yli vuoden.