Hygienia eri infektioiden torjunnassa on erittäin tärkeä. Nykyään jopa lapset tietävät, että infektiot ja bakteerit kehittyvät parhaiten likaisissa ruumiinosissa. Monet lääkärit uskovat, että venäläiset eivät ole kiinnittäneet asianmukaista huomiota hygieniikkaan muinaisista ajoista lähtien. Mutta onko se niin?
Kyllä, lääkärit ymmärtävät: he ovat jo kyllästyneet taistelemaan ihmisten kanssa, jotka ovat tartunnanaiheita, jotka haittaavat terveyttä ja jopa elämää. Mutta onko koko slaavilaista pidettävä "likaisena"? Muistaa historia. Sodan jälkeen Napoleonin kanssa 1812 venäläiset joukot marssivat voitolla Euroopasta ja olivat hyvin yllättyneitä siitä, että useimmissa maissa he eivät tienneet, mikä kylpylä oli, kun taas Venäjällä kylpytiloja oli käytetty jo muina aikoina. Venäjän sotilaat opettivat rakentamaan kylpylöitä saksalaisille ja ranskalaisille. Joten on syytä syyttää venäläisiä siitä, että he eivät rakasta hygieniaansa?
Suurin osa infektioista siirretään pesemättömien käsien läpi. Kädet on pestävä ennen ruokailua, kun he menevät vessaan, matkustavat kuljetuksen aikana fyysisen kosketuksen jälkeen epäterveellisten ihmisten ja eläinten (jopa kotieläinten) kanssa. Tämän seurauksena kotimme tulevat turvakoteiksi erilaisille infektioille. Ne pukeutuvat ovensa kahvoihin, kytkimiin, pöytiin, julkisiin tiloihin (wc, kylpyhuone) vaatteillesi, liinavaatteet ja pyyhkeet ovat myös erinomainen koti infektioille ja bakteereille. Siksi jokainen perheenjäsen, vaikka hän ei jättäisikään asunnosta, saattaa olla altis tartunnan kohteelle. Näin ihmiset tulevat infektoimaan flunssa, ARVI, suolistoinfektiot, hepatiitti, iho ja muut sairaudet. Heikentynyt immuniteetti voi johtaa keuhkojen tulehdukseen, mikä puolestaan voi johtaa kuolemaan. Muuten, amerikkalaisissa, keuhkokuume kestää kahdeksas paikka kuolleisuuden vuoksi.
Useimmat ihmiset eivät edes epäile, että prosessi, jota he kutsuvat "pesukäsiin", ei ole ja ei tee mitään. Missä tahansa ihminen pesi kätensä - olipa kyse julkisesta paikasta tai omasta "natiivisesta" kylpyhuoneesta - käsinpesun skenaariosta. Huuhtelematon käsi tarttuu kosketukseen avatakseen sen, pyyhkii kätensä välittömästi ja ottaa sen jälkeen likainen kosketuksen sulkemalla sen, mikä tuhoaa prosessin merkityksen, koska kaikki kosketuksesta jäänyt lika taas "hyppäsi" käsiinsä. Samalla henkilö on täysin varma siitä, että hän on pesty kaikki bakteerit kädestään, ja on hyvin yllättynyt, kun hänellä on sairauksia, joita on hoidettava pitkään ja jotka käyttävät paljon rahaa.
Omat käteni ovat oikeassa.
Mitä oikea käsienpesu prosessi näyttää? Poista ensin kaikki koristeet (ne on myös pestävä erikseen), avaa hana ja pese kätesi saippualla. Pese sitten saippualla ja sulje. Tietenkin se kestää jonkin verran pidempään, mutta ei verrattavissa vähemmän kuin hoitaa suolistosairauksia. Lisäksi kodin kosketus on jo melko puhdasta. Edellyttäen, että pidät huoneistasi puhtaana ja siistinä. No, julkisilla paikoilla on parempi tehdä tämä tietysti, jos haluat säilyttää terveytesi. Huuhtelun jälkeen pese kätesi uudelleen saippualla (kädet sisä- ja takaosat), pese saippua kädestäsi ja sulje hanka. Julkisissa tiloissa kannattaa tehdä tämä paperipyyhkeellä.
Käsinpesua koskevat säännöt.
Nämä säännöt ovat yksinkertaisia eikä monimutkaisia. Pian saat tottua heihin, ja palkkio sinulle on aina puhdas käsi ja täydellinen terveys.
Monet ihmiset pestä kätensä, heittävät ne veteen ja prosessi loppuu. Tämä "pesu" johtaa siihen, että bakteerit alkavat nopeasti ja aktiivisesti lisääntyä. Märkä ja lämmin ympäristö on erittäin suotuisa mikro-organismeille.
Saippuaa varten on oltava jatkuvasti kuivaa saippuaa, jotta saippua voi kuivua, eikä päinvastoin märkä.
Nestemäinen saippua ei myöskään ole paras vaihtoehto. Erityisesti se, joka seisoo julkisissa käymälöissä. Tämä johtuu siitä, että paljon tulehduksia pääsee saippua-annostelijan läpi, kuten monet ihmiset koskettavat.
Monet vain pitävät saippuaa käsiinsä ja jäävät takaisin soapboxiin. Tämä ei ole totta. Mitä enemmän muodostat vaahtoa kädessäsi olevasta saippualuksesta, sitä enemmän mikrobeja kuolee.
Pyyhe on myös pidettävä puhtaana ja kuivana. Sitä tulisi muuttaa jatkuvasti.
Liiallinen puhtaus.
Jotkut ihmiset ajavat toiseen ääriin, ja tämä on myös mainittava.
Useimmat mikrobiologit toteavat, että ihmisten sairaudet voivat syntyä paitsi liiallisesta likaisuudesta myös liiallisesta puhtaudesta. Se kuulostaa ristiriitaiselta, mutta se on totta. Steriilisyyden halu ei myöskään johda minkäänlaiseen hyvään. Tutkijat ovat tehneet monia kokeita hiirillä ja rotilla ja tässä ovat tulokset: rotilla, joita pidettiin steriileissä olosuhteissa, oli erittäin heikko immuniteetti, mutta jätteistä ja keräyksistä kerätyt yksilöt olivat erinomaisen immuniteettia.
Jos uskomme näiden tutkimusten olevan täydellisessä puhtaudessa kasvaneet ihmiset, niillä on hyvin heikko ja herkkä immuunijärjestelmä, ja myöhemmin he aikovat reagoida voimakkaasti erilaisiin ärsykkeisiin, toisin kuin vähemmän kehittyneissä olosuhteissa kasvaneet ihmiset.
Maissa, joissa on kehittynyt kulttuuri, allergisten reaktioiden, astmaattisten oireiden, lupus erythematosuksen ja nivelreuman tapaukset ovat äskettäin yleistyneet. Ja maassamme, allergiasta kärsivät lapset, yli kahdeksankymmentä prosenttia. Mutta "kolmannen maailman" maissa ihmiset eivät kärsi tällaisista sairauksista. Mutta silti, onko se todella liiallinen rakkaus puhtauteen kaikessa?
On olemassa kaksi erilaista käsitystä: puhtaus ja desinfiointi, mutta monet sekoittavat nämä kaksi käsitystä. Katsotaanpa, mikä on ero?
Nykyään mainostetut desinfiointivälineet ovat liiallisia, ostaessamme valtavia määriä. Ja kaikki, koska mainonnassa, bakteerit esitetään meille kauhea ja pirteä olentoja.
Kaikki bakteerit eivät kuitenkaan ole niin vaarallisia ja voivat aiheuttaa sairauksia maassamme. On olemassa monia bakteereja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä kehossamme ja ihmisen iholla he viivästyttävät bakteerien lisääntymistä ja auttavat tasapainottamaan kehomme.
Mutta, peseytyäsi jatkuvasti "loistamaan" itseäsi ja asunnossasi, riistät ruumiisi eräänlaisen "kilven".