Voinko syödä pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä
Tietenkin kuivatut hedelmät ovat hyödyllisiä ja ovat osa asianmukaista ravitsemusta. On kuitenkin pidettävä mielessä, että 1- 1,5-vuotiaat lapset eivät vielä pysty pureskelemaan ruokaa hyvin. Siksi kuivatut hedelmät vaativat erityistä käsittelyä. Kuivattuja hedelmiä (kuivattuja aprikooseja, luumuja, rusinoita) valmistetaan decoctions ja kompotes, ja keitetyt hedelmät murskataan. Kuivista, sävytetyistä ananasta, niiden edut ovat kyseenalaisia. Lisäksi ne sisältävät runsaasti sokeria.
3-vuotiaat lapset voivat lisätä jauhemaisiin pähkinöitä valmiisiin aterioihin. Mutta hyvin, hyvin pieni määrä. Muista tarkkailla lasta. Jos et ole huomannut mitään merkkejä allergisesta reaktiosta, lisää myös pähkinöitä vauvan ruokavalioon. Mutta se on välttämätöntä pieninä annoksina eikä liian usein. Lapsen keholla ei ole riittävästi entsyymejä tämän tuotteen sulattamiseksi.
Kuinka paljon nestettä tarvitaan 1-vuotiaille lapsille
Lapset ensimmäisessä elinvuonna elävän mehujen ruokinnassa annetaan aikaisintaan 3-4 kuukautta syömisen jälkeen. Aloita 1 / 3-1 / 2 tl. Sitten lisää päivittäin 5 ml, kasvaa asteittain 30 ml: ksi. Mehun määrä määritetään kaavalla: 10 kertaa lapsen eliniän kuukausien lukumäärä. Kun mehun kokonaismäärä ylittää 50 ml, se on jaettava 2 annokseen.
Lapset 1-vuotiaasta 3 vuoteen tarpeeksi 50 ml mehua. Aluksi suositellaan selkeytettyä omenamehua. Syötä sitten päärynä, luumu. Myöhemmin - mustaherukka ja kirsikka. Sitruunamehuja, vadelmia, mansikoita ja mehuja eksoottisista hedelmistä tarjotaan lapsille aikaisintaan 6-7 kuukautta. On muistettava, että aprikoosi ja luumu, porkkana mehuilla on rentouttava vaikutus. Ja kiinnitys - kirsikka, granaattiomena, mustaherukka ja mustikka mehu.
On mahdollista antaa lapsille sipuli ja valkosipuli
Oikean ravitsemuksen suositusten mukaan luonnollisen ruokinnan ansiosta silputtua sipulia ja valkosipulia lisätään 8 kuukauden ikäisten lasten ruokavalioon. Yhden vuoden kuluttua alkavat lisätä vihreät sipulit. Tuoreet sipulit ja valkosipulin lapset eivät pääsääntöisesti syödä erityisestä tuoksusta johtuen. Ei ole tarpeen pakottaa, koska vauvalla voi olla vatsakipu tällaisesta ruoasta.
Voinko ruokkia lapseni heti nukkumisen jälkeen
Et voi syöttää lapsia heti nukkumisen jälkeen. Pitkä oleskelu lämmin sängyssä vähentää ruoansulatusmehujen erittymistä. Ei ole toivottavaa ruokkia lapsia ja juuri ennen nukkumaanmenoa. Mahdollinen ruoansulatushäiriö, ruoan toipuminen, on mahdollista päästä hengitysteihin. Tämä on erittäin vaarallista! Älä myöskään syö lapsia ennen uimista.
Onko mahdollista antaa lapsille 1 vuoden maidon, riisin ja tee-sienten infuusioita
Nykyään hyvin monet äidit jakavat toistensa kanssa maitoa teetä, maitoa, riisikvasia valmistettaessa. Monet vanhemmat ja lapsi kohtelevat heitä, uskovat, että se on erittäin hyödyllinen. Samaan aikaan, kvass, maitohappobakteerit raaka kotiruokaa vettä on parempi olla käyttämättä. Ei pelkästään raakaveden haitallisuuden takia vaan myös lisääntyneen happamuuden takia lapsuudessa.
Onko lasten annoksia koskevia normeja
Ylimääräinen ruumiinpaino johtuu siitä, että lapsi on systemaattisesti liikaa ruokaa rasva- ja hiilihydraatteja kyllästetyllä elintarvikkeella. Noudata suosituksia oikeaan ravitsemukseen. Osien on oltava riittäviä, mutta eivät ylitä lapsen kehon fysiologisia ominaisuuksia ja tarpeita. Joten päivittäinen ruokavaliokyky lapsille, joiden pituus on 1 - 1,5 vuotta, on 1200 g. 200-250 g: aan yhdestä ruokailusta, jossa on 5-kertainen ruokinta. Kolmen vuoden ikäisenä päivässä tarvitaan 1,5 kg ruokaa. Ruokien määrä - 4 kertaa. Ruokavalion kaloripitoisuus jakautuu seuraavasti: aamiainen - 25%, lounas - 30%, lounas - 15-20%, illallinen - 30%.
On lapsia, jotka itse nauttivat paljon 400-500 gr vastaanottoa kohti. Vanhemmat ovat kiinnostuneita puuttumaan asiaan? Jos lapsen paino ja korkeus korreloidaan oikein, ei ole syytä puuttua asiaan. Jos lapsi painaa enemmän kuin on tarpeen, lääkärin kanssa on mahdollista korjata lapsen ruokaa. On lapsia, jotka päinvastoin eivät halua syödä. Jos lapsi syö vähän ja ei laihtua, niin ei ole mitään ongelmaa. Mutta kun vanhemmat huomaavat laihtumisesta lapsella, sinun pitäisi nähdä lääkäri. Appetite ei voi olla huonolla imeytyksellä, ravinteiden puute, kilpirauhanen kanssa. Syynä määräytyy lääkäri ja diagnoosin perusteella määrätään hoidosta. Ilman lääkäriä on vaarallista toteuttaa toimenpiteitä.
Muista seurata sokerin ja suolan kulutusta. Mitä vähemmän lapsi kuluttaa suolaa ja sokeria, sitä paremmin. Jos äiti ei esitä vauvaa heille, niin tämä ruoka nähdään normaaliksi. Lisäksi piilotettu sokeri on tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä.
Kuinka usein 1-vuoden lapsi voi valmistaa salaatteja sokerijuurikkaista ja porkkanoista
Tässä tapauksessa lähestymistapa on ehdottomasti yksilöllinen. Jos lapsi on alttiina ummetukselle, voit ruokkia sitä tällaisten tuotteiden kanssa joka päivä. Jos vauva usein kärsii löysä jakkara, niin 1-2 kertaa viikossa riittää. Voit yhdistää laksatiivit ja punajuuret ja porkkanat kiinnitysriisiin. Lasten salaatteja voi täynnä vihanneksia ja oliiviöljyä, sitruunamehua, raastettua omenaa, jogurttia. Täydellinen lasten salaatit jogurtti. Valintasi tekee vauva itse.
Lapset pitäisi antaa leipää, mutta bezdozhzhevoy. Jos lapsesi kieltäytyy syömästä leipää, älä lannistu. Lapset ovat taipuvaisia muuttamaan makuaikojaan. Todennäköisesti, jonkin ajan kuluttua hän mielellään syö sitä. Noudata suosituksia, jotka koskevat 1-vuotiaiden lasten ravitsemusta, ja vauva kasvaa terveelliseksi.