Jokainen nainen haluaa olla kaunis ja sopiva, mutta myös terve. Valitettavasti vielä keksittyjä tabletteja, jotka ovat humalassa, jotka aamusta lähtien tuntevat nuorena, kauniina ja terveinä pitkään. Vaikka tällainen kapseli, tutkijat eivät ole vielä luoneet, mutta vastakkaisten vesien käyttämistä on pidetty jo pitkään tehokkaana menetelmänä samanlaisten tavoitteiden saavuttamiseksi.
Vastakkaisten vesitoimenpiteiden toimintaperiaate on hyvin yksinkertainen ja edustaa vaihtoehtoista lämmitys- ja jäähdytysprosessia kehosta. Tästä johtuen ihon huokoset vuorotellen laajenevat ja kapenevat, ja tämä johtaa rasvaisten tulpien ja epäpuhtauksien esiintymiseen.
Kontrastisuihkua voidaan käyttää sekä ehkäisevänä aineena että anti-selluliittiohjelman komponenttina. Usein naiset kuitenkin kysyvätkö, että kontrastisuihku auttaa selluliitin hoidossa? Jos pidämme tätä menettelyä itsenäisenä ja ainoana korjauksena "appelsiininkuorelle", tietenkin vastaus on negatiivinen. Selluliitin hoidon tulee olla monimutkaista.
Kontrastisuihku selluliitin hoidossa
Selluliitti aiheuttaa paljon ahdistusta naisille. Lääkärit eivät ole vielä selvittäneet, onko selluliitti sairaus vai ei, mutta joka tapauksessa jokainen haluaa päästä eroon siitä.
Jos syöt oikein ja johtaa aktiivista elämäntapaa, niin selluliitin ulkonäkö voidaan minimoida. Ja jos nainen ei voinut välttää "appelsiininkuorta", niin se ei ole paljon syömisen arvoinen, kotona voit selviytyä tästä ja maksaa sen paljon halvemmaksi kuin kauneussalongissa.
Kontrastisuihku on ensimmäinen asia, joka tehdään selluliittia vastaan. Tämä on edullinen ja melko tehokas tapa käsitellä sitä. Ja mikä tärkeintä, sitä voidaan käyttää paitsi ennaltaehkäisyyn myös hoitoon.
Useat säännöt menettelystä ensimmäistä kertaa ovat hyödyllisiä iholle. Ensinnäkin se kannattaa asentaa myös jäykkä pesulappu tai selluliittia käsivoimalaite. Nämä mukautukset ovat tarpeen kehon kaikkein ongelmallisimpien alueiden hieromiseksi. Tällaisia alueita voidaan kutsua vatsaan, lantuihin ja pakaroihin. Kun hierotaan, vaihda vuorotellen veden lämpötilaa. Toiseksi, sinun pitäisi ostaa hyvä anti-selluliitti kerma tai lotion. Se hierotaan ihoon välittömästi kontrasuihkun jälkeen.
Kuinka oikein hyväksytään menettelyt?
Aloita lämpimällä vedellä, lämpötilan pitäisi olla mukava keholle. Sitten lisää lämpötilaa hitaasti, ja sitten useita minuutteja lämmitä keho kuumalla vedellä.
Tämän jälkeen on välttämätöntä vaihtaa hanan kylmään veteen, kylmällä vedellä sen pitäisi olla noin 30-60 sekuntia. On syytä muistaa, että jos toimenpiteet ovat vasta alkaneet, lämpötilan vaihtelujen amplitudi ei saa olla yli kymmenen astetta. Kahden tai kolmen viikon kuluttua amplitudi voidaan nostaa 30-40 asteeseen. Näin ollen, jos kontrastisuihku otetaan päivittäin, voit vaihtaa kuumasta kylmään veteen kivuttomasti.
Tämä kytkentäjakso on toistettava useita kertoja, prosessi lopetetaan kylmällä vedellä.
Kun poistut kylvystä, sinun pitäisi hieroa itseäsi hyvin pyyhkeen kanssa ja levittää sitten selluliittia.
Tietenkin kaikki menettelyt, joihin liittyy positiivisia ajatuksia. Sinun on mentaalisesti sanottava itsellesi, että kontrastisuihku on erittäin hyödyllinen ja miellyttävä, auttaa eroon selluliitista, ja ajatukset, kuten tiedetään, ovat aineellisia.
Lisäsäännöt erityisen sitkeille
- Älä tuo kehoa kuumeeseen. Willpower on varmasti hyvä, mutta virheellinen menettely voi johtaa kylmään.
- Menettely aloitetaan yhdellä kierroksella, eli lämmin vesi korvataan viileällä.
- On parempi pestä hiukset viileällä vedellä, koska hiukset ovat voimakkaampia kuumasta vedestä.
- Pään puhdistaminen kontrastisuihkulla ei ole välttämätöntä.
- Kuukautiskierron aikana lämpötilan vaihtelun amplitudi tulee pienentyä.
- Mikä parasta, kontrastisuihku toimii latauksen jälkeen.
- Ei ole tarpeen suorittaa tätä menettelyä niille, jotka kärsivät verenpaineesta, sydän- ja verisuonitaudeista, aivoverenkierron häiriöistä ja muista kroonisista sairauksista.