Monet naiset ja nuoret tytöt kärsivät loputtomasta ruokavaliosta, mutta valitettavasti vain painoa valitaan. Ruokavaliot ja niiden vaikutus ihmisen elimiin ovat erilaiset. Jos tyttöystäväsi on menettänyt 10 kiloa, kiinni banaanin ruokavaliosta, se ei tarkoita sitä, että pystyt saavuttamaan tällaisen näyttävän tuloksen, syötäessä vain banaaneja. Itse asiassa väärä ruokavalio voi johtaa paitsi ylimääriin kilogrammoihin, myös vakaviin sairauksiin. Ja silti huolimatta ruokavalion kaikenlaisista häiriöistä ja negatiivisista näkökohdista naispuolinen väestö altistuu suurille riskeille, jotka ovat väärin valittuja ruokavalioita.
Kiinnitä huomiota malleihin. Nämä vähärasvaiset kaunottaret ylensivät muodikkaiden kiiltävien lehtien sivuja. Katsomme heitä ja kadehditaan: jos olisin niin ohut, että mekko istuisi paremmin. Mitä tapahtuu tosielämässä? Mitkä tytöt eivät vain tee itsestään uran vuoksi? He yksinkertaisesti kieltäytyvät syömästä, mikä rikastuttaa kehoa hyödyllisten ainesosien (aineiden) kanssa ja valitettavasti lyhyen ajan kuluttua nämä tytöt näyttävät vain loukkaantuneilta. En halua pelotella sinua, haluan vain varoittaa sinua.
Tästä syystä tässä artikkelissa haluan puhua ruokavaliota koskevista säännöistä, ruokavalion vaikutuksesta naisen kehoon.
Aloitetaan siis ... ..
Ennen kuin päätät ruokavaliota, sinun on muistettava, että vääränlainen ravitsemus paitsi lisää painoa, mutta myös haittaa koko keholle. Selitän, miksi: ensinnäkin, väärin ravitsemus vaikuttaa vatsaan tarpeeksi voimakkaasti, ja kuten muistamme lääketieteen tai anatomian oppitunnista, ihmisen vatsaan on eniten bakteereja, jotka voivat aiheuttaa infektiokalvojen kehittymistä. Siksi on syytä huomata yksi syy sairauksien kehittymiselle. Vatsa on erittäin fiksu elin, se toimii hyvin tietyn aikataulun mukaisesti. Jos syövät samanaikaisesti, sinulla ei todennäköisesti ole vakavia ruoansulatusongelmia, koska jossakin vaiheessa vatsasi alkaa antaa mahahappoa. Tämän perusteella ruokavalion muutoksen aikaan se tuottaa suuren määrän mahahappoa, joka vaikuttaa huonosti koko tilaan ja voi johtaa myös useiden sairauksien ilmenemiseen. Toiseksi, ihosi muutokset näyttävät hyvin nopeasti, ja taas, yllättäen, huonommin. Siksi haluaisimme kehottaa naispuolista puolta väestöstä, joka haluaa nähdä itsensä heikolta ja jumalalliselta, eikä valita itsenäisesti ruumistaan ruoasta. ruokavalio voi nimittää vain lääkäri-ravitsemusterapeutin!
Tähän mennessä on luotu paljon konsultointikeskuksia, jotka kehittävät suoraan yksittäisiä ruokavaliota jokaiselle organismille. Erikoislääkärin kehittämä ruokavalio ei vahingoita kehoa, ihoa tai kehoa kokonaisuutena.
Hyvän kunnon ja ihon väri riippuu ravintoaineiden saannosta, jos valittu ruokavalio on epäasianmukainen, iho muuttaa voimakkaasti sen ominaisuuksia. Kuivan ihon tyypistä se voi muuttua lihavoiduksi, mikä johtaa mustapäiden, pimples ja öljyinen paisto. Hyvin lapsuudesta, jota taistelet ihanteelliselle iholle, haluat varmistaa, että kasvosi on puhdas ja kaunis, ja vain yhden virheen ansiosta voit poistaa kaikki sinun ponnistuksesi.
On myös erittäin tärkeää sanoa muutamia sanoja liikunnasta. Urheilun tekeminen ei vain vahvista ihoa ja lihaksia, vaan myös auttaa palamaan runsaasti kaloreita, jotka muodostavat ihonalaisen rasvan.
Edellä olevasta huolimatta haluaisin huomata, että jokainen ruokavalio ei johda ongelmiin, ja jos se valitaan kehosi tilan perusteella, se varmasti auttaa sinua menettämään muutaman ylimääräisen kiloa. Siksi pyydän teitä, rakkaat naiset, älä päätä omasta elimistöltäsi, usein et tiedä, mitä tarvitset. Jos sinulla on halu heittää ylimääräisiä kiloja, on parempi hakea apua ravitsemusterapeutilta. Kun olet tutkinut kehosi tilan, hän itse tekee ruokavaliota, joka ei ole haitallista sinulle. Ja vain muistaa, paras tapa laihtua on säännöllinen liikunta ruokavalion kanssa.
Ole onnellinen ja hoida tilanne!