Riisiä sieniä ja vihanneksia varten pari

Jos vaihdat valkoisen riisin ruskealla riisillä, saat erityisen hyödyllisen ruokavalion. Ainekset:

• riisi - 1 lasi
• valkosipuli - 2 hampaat
• sienet - 3 kpl
• Vihanneksia, joista valita - maku (parsakaali, kukkakaali, maissi, porkkana, selleri)
• vesi - maistaa

ohjeet

Jos vaihdat valkoisen riisin ruskealla riisillä, saat erityisen hyödyllisen ruokavalion. Kuten sieniä, voit käyttää valkoisia sieniä tai muita sieniä ruskeita. Parsakaalin sijaan voit käyttää tuoreita tai pakastettuja vihreitä herneitä. Valmistelu: Jauhota valkosipuli, sieni sienet. Huuhtele riisi kylmällä juoksevalla vedellä. Laita riisi höyrystinosastoon sekä sieniä ja valkosipulia. Laita vihannekset höyrystimen eri osastoihin. Kun vihannekset ovat valmiita, hienonnetaan ne ja lisätään riisi. Peitä ja anna seistä 10 minuuttia ennen tarjoilua.

Tarjoa: 2