Diabetes.
Diabetes mellitus on vakava ja hyvin yleinen sairaus. Kun verikokeessa näkyy korkea sokeripitoisuus, on syytä ajatella terveyttäsi.
Tyypin 1 diabetes johtuu haimasta haimassa. Se ei tuota insuliinia, joka hallitsee sokerin määrää veressä. Tällaiset potilaat ovat riippuvaisia insuliiniruiskeista.
Diabetes tyyppi 2 on sairaus, jossa keho ei voi käyttää insuliinia sen tarkoitukseen. Esimerkiksi, koska veressä on valtava määrä sokeria. Insuliinilla ei juuri ole aikaa kehittyä siinä määrin kuin se on tarpeen. Tämä tauti voi johtaa sekä perinnöllisyyteen että aliravitsemukseen.
Tyypin 3 diabetes on raskausdiabetes. Se on diabeteksen muoto, joka ilmenee vain raskauden aikana ja kulkee sitten itsestään.
Taudin oireet:
-kroninen väsymys;
- nälän tunne;
- jano;
säännöllinen virtsaaminen;
- voimakas painon lasku;
näkökyvyn menetys;
- raajojen raja;
-apatiya:
-golovokruzheniya;
kehon lämpötilan väheneminen.
Jos huomaat yhden tai useamman luetelluista oireista, älä paniikkia, sinun on nähtävä lääkäri ajoissa ja ryhdyttävä kaikkiin toimenpiteisiin, jotta et menettäisi tavanomaista elämänlaatua.
Ylimääräinen paino.
Valitettavasti ei kaikki mikä on herkullista, se on hyödyllistä. Makeiset ovat niin hyviä, että ne eivät vain voi katoa ilman jälkiä suussamme.
Tarkista, oletko diabetesta riippuvainen, se voi olla hyvin yksinkertainen. Tarkista, onko 80cm vyötäisi pidempi kuin sinun. Jos se on korkeampi, on aika tehdä kaikki tarvittavat testit.
Jos nielet karkkia, kakkuja, evästeitä ja kakkuja rajoittamattomina määrinä, ennemmin tai myöhemmin huomaat joitain muutoksia elimistössäsi. Suosikki farkut eivät pääse tärkeimpiin hetkiin, ja muutamassa vuodessa olet jo pukeutunut osastoihin täydelliseksi. Tietenkin on onnekkaita, joilla on loistava aineenvaihdunta ja voivat syödä mitään. Mutta useimmiten virheellinen ruokavalio johtaa liialliseen painoon.
Jotta vältyt liikalihavuuden kehittymisen, sinun tarvitsee vain korvata sokeri viljalla, hedelmillä, vihanneksilla ja pähkinöillä. Liiallinen paino johtaa hypertensioon, nivelten ja selkärangan ongelmiin, sisäelinten sairauteen. Jos haluat säilyttää paitsi ulkoasun myös terveyden, niin ravitsemus on yksinkertaisesti välttämätöntä.
Miten taistella?
Entä jos olet yksi niistä kultaseniä, jotka jo vuosien ajan nauttivat itsestään, ovat jo tunteneet sokerin haitalliset vaikutukset? Aluksi tarkista ruokavaliosi. Älkää nälkää itsesi. Vain korvata sokeripitoiset elintarvikkeet hyödyllisimpiä ja tehdä loput elintarvikkeet tasapainoiseksi. Älä täysin riistä itsesi glukoosista, se on välttämätöntä täysivaltaiselle aivotyölle.
Siirrä lisää. Täysi ihmiset tarvitsevat urheilua, anna tämän olla jopa tavallisia kävelylenkkejä, mikä tärkeintä, älä anna itsesi olla laiska.
Seuraa kaloreita. Yhdessä päivässä tarvitset enintään 1800 kcal, joten tarkkaile tuotteita.
Äärimmäisissä tapauksissa leikkaus ei ole tarpeeton, jos ruokavalio, urheilu ja kosmeettiset toimenpiteet eivät auta. Muista, että se on erittäin paha ja äärimmäisen täydellinen on haitallista. Tarvitaan yksinkertaisesti saavuttaa normi ja ratkaista siten paljon ongelmia - sekä esteettisiä että terveydellisiä.