Kehon puhdistaminen on tärkein terveystapamme. Kehossamme kerätään ja varastoidaan monia haitallisia myrkyllisiä aineita: ruoan jäänteitä, vanhentuneiden solujen jäänteitä ja paljon muuta. Jotta sinulla olisi kaunis ja terve keho, sinun tarvitsee vain puhdistaa kehosi. Vaikka et tee tätä, ei ole kysymys terveellisestä ravinnosta, koska elimistö ei pysty absorboimaan kaikkia välttämättömiä ja hyödyllisiä aineita. Kehon puhdistaminen on yksi oikeista tavoista suodattaa kehosi.
Lopeta syöminen.
Nälkä ei ole niin helppoa, mutta paastoaminen on luontaisinta vaistoa, joka luonnostaan luonteensa vuoksi on, niin että ihmiskeho on aina erittäin voimakas. Ehkäpä huomasit, että ruokahalu on poissa vain silloin, kun tunnet huonon, sinusta tuntuu pahalta. Mutta pakotamme kuitenkin syödä, koska tarvitsemme voimaa. Itse asiassa se on hieman väärä. Kehomme tarvitsee välttämättä hengähdystaudin, ja kun se menettää sen, se alkaa särkyä, kipuja ilmestyy. Elimistö säästää täydellisesti elintärkeät voimamme, jotka ajoittain vievät siihen, ruoan sulattamiseksi. Voit saavuttaa minkä tahansa tuloksen, jos nälkää pari päivää, koska kehon nälänpuhdistus sallii kehon rauhoittumisen ja jatkaa sitten ruoansulatusta uusilla voimilla.
Kehon puhdistusprosessi.
On erittäin vaikeaa, että voit nälkään nälkään, ja on melko vaikeaa aloittaa nälkään nälkä, sitten osallistua. Itse asiassa teille se on paljon helpompaa. Kaikki riippuu vapaa-ajastasi, sitä enemmän se on, sitä enemmän ajattelet ruokaa. Jos olet talossa, niin tietysti olet valmis menemään keittiöön ja syömään jotain. Kyllä, jos olet hyvin kiireinen, pidät edelleen ruokaa. Tee juomien taukojen töissä, et halua syödä välipalaa, koska sinun on pystyttävä tukemaan työkykyä. Ehkä kaikkien syynä on mielemme laiskuus. Loppujen lopuksi, kun ajatuksesi päähäsi ovat kiireisiä ja ylikuormittuneita jonkinlaisella liiketoiminnalla, et edes ajattele ruokaa. Tästä voimme päätellä joka kerta, että sovitamme ajatukseen: "Olen nälkää!". Ja mikä parhaiten, kun haluat syödä, sopeudu itsellesi mihin tahansa liiketoimintaan, aikataulutapaamisiin, vaikka se olisi vapaapäivä. Voit luopua kaikesta liiketoiminnasta ja käydä kävelylle tai mennä vuoteeseen. Älä yritä enää ajatella ruokaa, koska sinun täytyy puhdistaa nälänruumi. Yritä myös välttää ruoanlaittoa, älä keitä ruokia uudelleen, äidillesi myös voi syödä. Nälkälakan aikana kehosi puhdistetaan haitallisten aineiden pitkäaikaisiksi talletuksiksi.
Ikääntymisen pääasiallinen syy on soluissa kerääntyvä roskat. Jos henkilö tekee rutiinia joka päivä, lopettamatta, niin lopulta mielen sitkeys voi tulla. Tämä on jo pitkään ollut kaikkien tiedossa, koska elimistömme on mukana koko elämässämme, ja tämä on keskeinen tehtävä eloonjäämisessä. Aloita hoitamaan terveytesi juuri nyt, koska muutaman kuukauden kuluttua näet tuloksen, tunnet, että nivelet ovat joustavia, tunnet valoa kehossa ja kehossa, sinulla on paljon vähemmän aikaa nukkua, kehosi tulee paljon aktiivisemmaksi.
Menestyvän nälänhätyksen säännöt.
Jotta haitallisten aineiden kunnollinen puhdistus ilman nälkää vahingoitettaisiin vahingoittamatta, sinun on noudatettava muutamia yksinkertaisia sääntöjä:
1. On välttämätöntä valmistautua paastoprosessiin. No, jos sinulla on mahdollisuus eristää tuntemattomilta, jotta et kokisi epämukavuutta.
2. On välttämätöntä päästä ja poistua nälänhädästä hyvin oikein. Maahantulon tai maastapoistumisajan on vastattava nälkälakon hyvin aikaa. Merkinnän aikana, sulje pois ruokavalio proteiinit, eläinrasvat, pähkinät, syödä vain hedelmiä, vihanneksia, yrtti-infuusioita, kompoteja, mehut.
3. Nivkoem-tapaus ei mene nälkään välittömästi kauan. Kehitä itseäsi pian asteittainen paasto-aika ja seuraa sitä. Cascade-paastoa voidaan käyttää, mutta se soveltuu paremmin niille, jotka haluavat puhdistaa ruumiinsa erittäin tarkasti. Tätä varten on välttämätöntä vaihtaa paastoa "sisäänkäynnillä" tai "poistumisella". Ajan välissä, syödä mahdollisimman vähän ruokaa kuin mahdollista, mieluiten se on kasvi.
4. Nopeuden aikana voit auttaa itseäsi. Voit tehdä tämän, sinun on puhdistettava suolet. Loppujen lopuksi muutamia prosentteja kaikista jätteistä pääsee suoliston läpi. Voit auttaa itseäsi ja kehoa voit tehdä peräruiskeella tai ottaa laksatiivin. Voit lisätä lusikallinen hunajaa lasilliseen vettä, joka pitäisi juoda päivän aikana. Hunaja voidaan myös korvata sitruunamehulla.
5. Pian aikana on suositeltavaa juoda vain vettä. Ei hedelmiä, vihanneksia, mehua, vain vettä. Voit lisätä lusikallinen hunajaa ja käyttää sitä.
6. On olemassa kahdenlaisia paastoja. Paastoaminen on normaalia ja kuivaa. Kun kuiva paasto, sinun täytyy tasata yksi päivä, neljään. Mutta parasta, tämä on tavallista nälkää.
7. Pidon aikana sinun on oltava aktiivisempi. Siirrä mahdollisimman paljon, ja kokeile vapaata aikaa raitisessa ilmassa. Jos yhtäkkiä tuntuu heikolta, väsyneeltä tai väsyneeltä, vain tuuletkaa huoneesi.
8. Kun lopetat paastoamisen, käytä teetettä, joka on tehty lääkekasveista tai teetä hunajaa.