Punainen salaatti Keitetyistä sokerijuurikkaista, omenoista ja pomelanamehun kastikkeesta valmistettu salaatti on erittäin hyödyllinen. Tämä salaatti on vain löytää ne, jotka tarvitsevat lisätä veren hemoglobiinin määrää. Ja omenat, sokerijuurikkaat ja granaattiomenat ovat näillä ihmeellisillä ominaisuuksilla, koska niissä on rautaa niiden koostumuksessa. Salaatti lähtee vaaleanpunaisesta väristä, miellyttävän makuun, hapan ja granaattiomenan mehun ja omenan kanssa!
ainesosat:- Beets 3 kpl.
- Apple 1 kpl.
- Piparjuuri 5 g
- Sipuli 0,5 kpl.
- Granaattiomena 25 ml
- Auringonkukkaöljy hienostunut auringonkukkaöljy 3 rkl. l.
- Kumina kuivaa 1 g
- Suola 2 g
- Vaihe 1 Salassapitoa varten tarvitsemme keitetyt punajuuret, sipulit, makeat ja hapan omenat, piparjuuri, granaattiomena, auringonkukkaöljy, kumina, suola.
- Vaihe 2 Leikkaa omena ja leikkaa nauhat.
- Vaihe 3 Juurehda piparjuuri.
- Vaihe 4 Granaattiomena on puhdas.
- Vaihe 5 Leikkaa sipuli hyvin pieneksi nopatuksi.
- Vaihe 6 Aseta granaattiomenan siemenet pussiin soljella ja käytä murskainta murskaamaan marjoja pussissa, kunnes mehu muodostuu.
- Vaihe 7 Liitä muodostettu granaattiomena mehu, auringonkukkaöljy, karameleiden siemenet ja suola.
- Vaihe 8 Puhdista juurikkaat ja nosta se suurilla rei'illä.
- Vaihe 9 Yhdistä beets, omenat, sipuli, piparjuuri ja granaattiomena pukeutuminen.
- Vaihe 10 Sekoita. Ennen tarjoilua anna salaatin seistä jääkaapissa 15 minuuttia.