Täynnä tyydyttyneitä höyhenpeitteitä Useita herkkuja sisältäviä reseptejä varten tämä vaihtoehto ansaitsee huomion - ei makea hammas voi vastustaa suklaaväriä (ja tietysti makua)! Manteli rikastuttaa makua ja aromia, istuu ja täyttää vitamiineilla. Yleensä tämä smoothie on ihanteellinen ehdokas terveelliseen aamiaiseen! Lisäämällä kourallinen granola tai murskattuja pähkinöitä ja suklaata, päiväsi on vieläkin menestyvä!
ainesosat:- Maito 250 ml
- Banaanit 1 kpl.
- Kaakaojauhetta 3 tl.
- Mantelijauhoa 40 g
- Suklaa musta 30 g
- Vaihe 1 Voit tehdä smoothieja, tarvitset banaania, maitoa, mantelijauhoja tai manteleita ja makeuttamatonta kaakaota. Koristettamiseen voit lisätä hieman mutteri-granolaa tai hienonnettua pähkinää ja suklaata.
- Vaihe 2 Yhdistä maito ja banaani yhteen, lisää kaakao ja sekoita hyvin.
- Vaihe 3 Lisää mantelijauho ja sekoita uudelleen homogeenisen massan saamiseksi.
- Vaihe 4 Kaada lasien päälle ja toimi heti. Voit koristella granolaa tai hienonnettua suklaata pähkinöillä.