Aineksen ruumiillisen ruoan olemisen olemus ja tärkein merkitys on vilpitön parannus, sielun ja sydämen valmistautuminen Kristuksen ylösnousemuksen kokoukseen. Kielto lihan iloista on omistautunut Vapahtajan viettämäksi 40 päivälle ilman ruokaa kiusausten ja ahkeraisten rukouksien torjunnassa. Vuonna 2016 alttarien alku putoaa 14. maaliskuuta loppuun - 30. huhtikuuta. Yleinen jatko Pyhän viikon kanssa on 48 päivää. Kuinka monta päivää paasto kalenteri määrää, mitä voit syödä päivien kuluessa? Ortodoksisen kirkon vaatimukset ovat tiukat: arkipäivisin ruoan annetaan syödä kerran päivässä - illalla, sunnuntaina ja lauantaina - iltaisin ja iltapäivällä.
Suuren alttarin kalenteri päivällä - paimenen sana
Lentokoneessa on Neljätoista, Palm Sunday ja Passion Week, joka ylistää Vapahtajan kärsimystä ristillä ja hänen marttyyriään. Toinen sunnuntai on omistettu St. Gregoryn muistoon, joka avasi valon opit ja valaisi paastoa kristityistä abstinen- tin ja rukouksen tekemiseen. Kolmannella sunnuntai, alttarilta laikkeille, he ottavat ristin rukoilemaan, muistuttamaan heitä Jeesuksen tekemisestä. Risti palaa alttarille ristin päivänä. Ilmestyskirje laskee 7. huhtikuuta neljännentoista neljännellä viikolla. Neljäs sunnuntai juhlii muistoksi Pyhän Johanneksen Ladderia, viidentenä Egyptin Mariaa. Kuudennessa viikossa uskovat tapaavat Palm Sunday ja Lazarev lauantaina.
Lenten ruokakalenteri - mitä elintarvikkeita voi syödä
Suuren alttarin ensimmäisen viikon kutsutaan maajoukkueeksi, viikon maajoukkueen joukkue maanantaina - puhdas: ortodoksiset vaihtavat alusvaatteet, pestään, paistetaan aterian "zhilyaniki" - rasvattomat kakut sekoitettuna veteen. Kuudes viikko paastosta on Palm Sunday. Sunnuntain sunnuntaina valaisee pussy-pajujen oksat ja valmistaa rituaali-verbi puuroa. Houkutteleva viikko on omistettu Jumalan viimeisille maapäiville, toteutettujen tapahtumien tärkeydestä, tämän viikon päiviä kutsutaan suuriksi, niitä tulisi harjoittaa hyväntekeväisyystoiminnassa, tiukasta abstinenasta ruoasta ja hartaasta rukouksesta.
Lentokalenteri - mitä voit syödä. Taulukko päivittäin
Koko elinkaaren ajan kaikki eläinperäiset elintarvikkeet (scoria) kuuluvat rajoituksiin: kaloja, kaloja, maitotuotteita, maitoa, munia, siipikarjaa ja alkoholijuomia. Sunnuntaisin ja sapattina, uskollisen voiman säilyttämiseksi, viini on sallittua. Pyhä viikko (25.-30. Huhtikuuta) ja neljännen kuukauden (14.-20.3.) Ensimmäisellä viikolla - kaikkein vaikeimpien pidättyvien ajanjaksojen ajan. Huhtikuuhun 30, 29. huhtikuuta ja 15. maaliskuuta 14, sinun pitäisi luopua syömisestä. Perjantaisin, keskiviikkoisin ja maanantaisin on sallittua kuivaruoka: musta, vähärasvainen leipä, säilykkeet / raaka hedelmät ja vihannekset, vesi ja kompot.
Torstaisin ja tiistaisin paastoa ihmiset voivat syödä kuumaa ruokaa, joka on valmistettu ilman kasviöljyä: rassolniki, haudutettuja vihanneksia, vähärasvaisia keittoja. Sunnuntaisin ja lauantaisin ruoanvalmistuksessa saa käyttää ruokia kasviöljyllä: salaatteja, haudutettuja vihanneksia, keittoja. Sunnuntaina sunnuntaina (24. huhtikuuta) ja Ilmestyskirkon juhla (7. huhtikuuta) on sallittua sisällyttää kalat, äyriäiset ja rypäleviini kohtuullisessa määrin valikossa. Lazarevissa, lauantaina (23. huhtikuuta), kalojen munien kieltäminen (ei kalaa!) Poistetaan.
Valtuutettu ruoka Lent
Mitä syödä Lent aikana päiväkoti ravitsemus
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai |
| 1-seitsemäs Sedmitsa: ortodoksisen voiton (14.-20.3.) | |||
| täysraittiuden | kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) |
| 2. Sedmitsa: St. Gregory (21.-27.3.) | |||
| kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuuma ruoka ilman öljyä | kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuuma ruoka ilman öljyä |
| 3. Sedmitsa: Ristiinnaulitseminen (28. maaliskuuta-3. huhtikuuta) | |||
| kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuuma ruoka ilman öljyä | kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuuma ruoka ilman öljyä |
| 4. sunnuntai: pastori John Climacus (4.-10.4.) | |||
| kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuuma ruoka ilman öljyä | kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kala sallitaan |
| 5. sunnuntai: Egyptin pastori Mary (11.-17.4.) | |||
| kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuuma ruoka ilman öljyä | kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuuma ruoka ilman öljyä |
| 6. Sedmica: Herran sana Jerusalemissa (18.-24.4.) | |||
| kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuuma ruoka ilman öljyä | kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuuma ruoka ilman öljyä |
| Pyhä viikko (25. huhtikuuta - 1. toukokuuta) | |||
| kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) |
| perjantai | lauantai | sunnuntai | |
| 1-seitsemäs Sedmitsa: ortodoksisen voiton (14.-20.3.) | |||
| kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | ruoka voita | ruoka voita | |
| 2. Sedmitsa: St. Gregory (21.-27.3.) | |||
| kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | ruoka voita | ruoka voita | |
| 3. Sedmitsa: Ristiinnaulitseminen (28. maaliskuuta-3. huhtikuuta) | |||
| kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | ruoka voita | ruoka voita | |
| 4. sunnuntai: pastori John Climacus (4.-10.4.) | |||
| kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | ruoka voita | ruoka voita | |
| 5. sunnuntai: Egyptin pastori Mary (11.-17.4.) | |||
| kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | ruoka voita | ruoka voita | |
| 6. Sedmica: Herran sana Jerusalemissa (18.-24.4.) | |||
| kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | kalajauho on sallittua | kala sallitaan | |
| Pyhä viikko (25. huhtikuuta - 1. toukokuuta) | |||
| täysraittiuden | kuiva syö (hedelmät, vihannekset, leipä) | Kirkas pääsiäinen | |
Aamen kalenteri - miten syödä kunnolla
Päiväkodin säännöt ovat melko tiukat, joten kirkon perussäännöt edellyttävät vain aikuisia ja terveitä paastoja, jotka noudattavat niitä. Paasto ei ole välttämätön pienille lapsille, vammaisille, imettäville ja raskaana oleville naisille. Säännöksiä tarjotaan matkoille, sairaille, vanhuksille. Pidä kuivia vaatteita vain hänen tunnustuksensa siunauksena.
Mitä voit syödä aikana Lent
- kuivatut hedelmät, pähkinät, siemenet, palkokasvit;
- pakastetut / tuoreet hedelmät ja vihannekset;
- hapan, suolaus, ruoanlaitto;
- maito, majoneesi, soijan raejuusto;
- sienet, mehut, vihannekset, marjat;
- vilja, leipä / leipomotuotteet, paitsi leivonta.
Mitä et voi syödä aikana
- voi, majoneesi, munat ;
- maito / maitotuotteet, makeat pullat;
- makeiset, makeiset, kakut;
- alkoholijuomat, kala, siipikarja, liha.
Suuri Lentokalenteri - mitä syödä paastolla päivisin. Näytevalikko
Huolimatta vakavista rajoituksista, syöminen paikan päällä voi vaihdella ja maukasta. Karkean leivän, hedelmien, vihannesten, palkokasvien, sienten, pähkinöiden, viljojen ja itävien viljojen päivittäiseen ruokavalioon on tarpeen sisällyttää. Et voi väärinkäyttää alkoholia ja mausteisia mausteita, ostaa tuotteita laihalla pöydällä markkinoilla.
Vakiovalikko paastoa varten
- puuro: riisi, tattari, ohra, hirssi, kaura, herne
- Pyhimökit: kaali, perunamyrkky, sieni, niityt;
- vähärasvaiset leikkeleet: porkkanat, kaali, peruna, sieni;
- salaattikastikkeita: perunoita, kaalia;
- Lentosalaatit: Korean välipaloja, salaattia kaalin, vinaigrette;
- Leivotut leivonnaiset: pannukakut , pita leipä, piirakat, leipä;
- juomat: karpalomehu, kuivattujen hedelmien, teetä, tuoreita mehuja.
Taulukko, jossa on Lenten-valikon vaihtoehto Lent
Ateriat päivinä Lentovuoden aikana - esimerkki laiheiden rennosta valikosta
Ensimmäinen viikko
- Torstai, tiistai, maanantai: yhtenäiset, musta leipä, krutonit, raastetut juurikkaat, kuivatuista hedelmistä valmistetut perunat;
- Perjantai, keskiviikko: sieni-vermicelli-keitto, kuivattujen hedelmien, laiha leipä, keksejä.
Toisesta viikosta
Maanantai ilman öljyä:
- illallinen / aamiainen: tuoreet hedelmät, hillot, hunaja, tee; riisipuuro;
- lounas: vermicelli-keitto herneillä, hirssi kulesh vihannesten, hillon, hyytelön kanssa.
Tiistaina öljyllä:
- illallinen / aamiainen: perunasäilö, hillot, tee, kuivatut hedelmät;
- lounas: vähärasvainen keitto, vinaigrette, tattari puuro, kastike, kompot.
Väri ilman öljyä:
- illallinen / aamiainen: pähkinät, hedelmät, mansikka ja hyytelö, hunaja, tee;
- illallinen: linssi keitto, suolakurkkua, haudutettua perunaa, hilloa, kompotti.
Torstai öljyllä:
- illallinen / aamiainen: porkkana, kuivatut hedelmät, hillot, tee;
- päivällinen: ohra keitto, pasta sienet, hodgepodge, hunaja, tee.
Tuotteet Lent
Perjantai ilman öljyä:
- illallinen / aamiainen: kahvipuuro, hilloa, pähkinää, teetä;
- päivällinen: sienikeitto, tattari, kastike, vähärasvainen salaatti luumujen kanssa, kuivatut hedelmät.
Lauantai öljyllä:
- illallinen / aamiainen: squash kaviaari, linssi pate, teetä, hilloa, musta leipä;
- illallinen: kevyt keitto, riisi paistettua porkkanaa ja sipulia, säilykkeitä, teetä, hunajaa.
Sunnuntai öljyllä:
- illallinen / aamiainen: puuroa, hilloa, karkkia, hedelmää. tee;
- lounas: borsch, perunamuusia, kasvissalaattia, hilloa, leipää, teetä.
Lentevän pöydän aikana
Pyhä kirkko suosittelee laisten valitsemaan Suuren Paavalin kalenterin - mitä voi syödä päivinä hengestä lähtien, jotta keho säilyisi terveinä. Todellinen paasto on ahneuden, ahneuden, pahoinpitelemisen, kiukun katoaminen, kieltämisen kieltäminen, väärennyksen lopettaminen, valehtelu ja vääryys. Kuten Pyhän Johannekseksen opettaa kristittyjä: "Paaston pitää tuoda rauhaa sielulle, piristää mielen, hillitä sydämen impulseja, pehmentää luonne, helpottaa kehoa ja poistaa häpeän."
O. Arkady kertoo, mitä voit syödä Lentissä