Hieronta, hieroja paitsi paranee, mutta saa tietoa myös joidenkin sairauksien oireista. Esimerkiksi raidat tai muut muutokset ihossa osoittavat mahdollisia muutoksia lihaksissa. Yleensä se tapahtuu kivulias lihasjännitys. Tämä on oire yli puolen kehon ylikuormituksesta ja emotionaalisesta ylikuormituksesta. Hieroja voi luoda ja muuttaa ihon herkkyysalueita, jotka mahdollistavat hermostuneiden kivuliaiden oireiden epäilemisen.
Hieronta näkyy silmäluomien lihasten voimakkaana kireänä, mikä vaikuttaa päänsärkyyn, verenkiertohäiriöihin ja vähentyneeseen aktiivisuuteen. Se on tehokas erilaisiin ortopedisiin sairauksiin, potilaiden kuntoutukseen. Hieronta on tärkeä hoito potilaille, jotka ovat saaneet aivohalvauksen. Lisäksi se on tehokas sairauksien ennaltaehkäisyyn ja yleisen terveydentilan parantamiseen. Urheilulääketieteessä kuntoutuksen aikana hieronta parantaa fyysistä muotoa, nopeuttaa elpymisprosessia.
Hieronta tehdään kilpailuihin osallistuville urheilijoille. Usein silloin, kun hieronta vaikuttaa elimiin, melko kaukana hieronnasta - tällä tavoin niiden toiminta normalisoituu ja aineenvaihdunta stimuloidaan. Ensinnäkin hieronta parantaa verenkiertoa, joten miellyttävä lämpö leviää hieromalla alueilla. Se auttaa myös vähentämään kouristuksen lihasten supistumista. Tärinä vaikuttaa lihaksiin, stimuloi niiden luonnollista rytmiä ja ei anna niiden kutistua kouristuksia.
Huoneen ilman lämpötila on 20-22 ° C. Potilas unders ja yrittää ottaa tällaista poseeraa hierontapöydälle, jossa hän ei kokene mitään kipua. Täydellisen rentoutumisen saavuttamiseksi potilasta kehotetaan olemaan syömättä tai juomaan mitään 2 tuntia ennen istuntoa ja myös tyhjentämään ennen toimenpiteen aloittamista.
Maseri sijoittaa rullat potilaan kehon tiettyjen osien alle. Sitten hän peittää ihon ohut kerros jauhetta tai öljyä ja vasta sen jälkeen alkaa hieronta.
Stroking on tekniikka, joka alkaa ja päättyy hierontaan. Yleensä suuret ruumiinosat hierotaan ensin, sitten yksittäiset lihakset tai niiden ryhmät. Lisäksi, ts. ennen kaikkea pinta, ja sitten syvemmät sijaitsevat lihakset hierotaan.
Riippuen siitä, mitä kehon osia hierotaan, hierontajakso kestää 10-30 minuuttia. Tosi, usein hieronta yhdistetään ylimääräisiin hoitomenetelmiin, esimerkiksi lämpimään ilmaan tai terapeuttisen liejun sovelluksiin. Yleisimmin säädetty hierontaprosessi, joka koostuu 6-10 menettelystä, joka on toistettava 2-3 päivän välein.
Hieronnan toiminta. Parantaa verenkiertoa. Lihakset ja iho lämmetä ja rentoutua. Parantaa kudosten saantia hapella, josta kuonat poistetaan. On vaikutusta psyyke - jonkin ajan kuluttua hieronnasta, henkilö tuntuu lepäänyt, rentoutunut.
Ensimmäisten istuntojen aikana voi tuntua, että henkilö hierotaan varsin epämiellyttävään vastaanottoon (erityisesti voimakkaasti kovettuneiden lihasten kanssa). Tuntuneena kipua, henkilön on välittömästi kerrottava masseurille.