Näin ollen askorbiinihapon (C-vitamiinin) pitoisuus mustan graniitin hedelmissä on paljon suurempi kuin esimerkiksi vadelmissa, mansikoissa tai mandariineissa. Heillä on myös paljon tokoferolia (E-vitamiini) - vertaansa vailla antioksidanttia, rutiinia, karoteenia. Päänsärkyä aiheuttavat lääkkeet voivat auttaa sinua ratkaisemaan tämän ongelman. Ihmisen terveys ja terveellinen elämäntapa ovat artikkelin aihe.
Sano hypertension "ei"
Perinteiset parantajat ja monet sertifioidut lääkärit käyttävät laajasti koristekasvien hedelmien arvokkaita ominaisuuksia erilaisten sairauksien hoitoon. Ensinnäkin tämä on hypertensio (alkuvaiheessa). Tällöin on suositeltavaa käyttää kokkareiden tuoremehua. Ota se 50-100 ml: aan 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa ja verenpaine on hallinnassa! Hoidon kesto on 10-20 päivää. Tällaisen hoidon jälkeen paine palaa normaaliksi, päänsärky katoaa ja yleinen hyvinvointi paranee.
Kilpailu ateroskleroosista
Tärkein syy tähän tautiin on kolesterolin ylitys, joka alkaa kerääntyä ns. "Plakkeiksi" verisuonten seinämiin. Ja siihen asti: ajan kuluttua heillä on kyky irtautua ja tiukasti tukkia alus. Kaikki dramaattiset seuraukset. Chokeberry-marjoilla on ainutlaatuinen ominaisuus luonnollisella tavalla paitsi alentamaan salakavaan kolesteroliarvoa veressä, mutta myös poistamaan kehosta. Ehkäisyyn, naturopatian lääkärit suosittelevat tällaista herkullista lääkettä. Valmista seos, jossa on 1 kg tuoreita tuoreita marjoja ja sokeria 1: 2-suhteessa. Riittää syödä 1 tlsä tätä parantavaa jälkiruoketta 1-2 kertaa päivässä juuri ennen aterioita, jotta parannat merkittävästi hyvinvointia. Kuitenkin, kuinka hyödyllinen tämä ihana marja, se, kuten kaikkialla maailmassa, on vasta-aiheita. Black Chokeberry -bakteerin käytöstä tulee hävittää veren koaguloituvuuden, suonikohjujen, korkean happamuuden, mahahaavan ja pohjukaissuolihaavan sekä vakavan korkean verenpaineen muodossa.
Mies näkökulmasta
Älkää vihastu uskollisesi! Silmälääkärit ovat havainneet tämän "hämmennyksen" yksinkertaiseksi selitykseksi. Perifeerinen visio miehillä on kehittyneempi kuin naisilla. He näkevät täydellisesti eteenpäin ja etäisyydelle, mutta he eivät useinkaan huomaa, mitä tapahtuu niiden edessä.
Kaikki pähkinöille!
Äskettäin sytytetty yli viisikymmentä? On aika ottaa saksanpähkinät ruokaan. Ne säätelevät hermoston toimintaa, lievittävät jännitystä ja auttavat rauhoittumaan. Lisäksi nämä lääkekasvit stimuloivat aivoja ja lataavat kehon energian avulla. Viime aikoina Kalifornian yliopiston tutkijoilla todettiin, että saksanpähkinät vähentävät kehon sisältöä pienitiheyksisten lipoproteiinien (joita kutsumme "huonoksi" kolesteroliksi). Syö ne joka päivä noin 50 grammaa, lisäämällä raejuustoa, kaurapuuroa tai pureskelemalla juuri niin, omasta iloksestasi. Ne, jotka noudattavat ruokavaliota, kannattaa harkita yhtä vivahdusta: saksanpähkinät ovat erittäin kaloreita, 100 g sisältää 600 kcal.
Sinun kaksi
Työ, kävelee, ostokset, kotityöt - ja niinpä päivällä ja päivällä. Joka vuosi jalat väsyvät ja hikoavat nopeammin. Kuitenkin kengät, joissa on korkokengät, lava tai litteä pohja, eivät myöskään vaikuta parhaiten heidän terveyteensä. Miten auttaa itseäsi?
■ Aloitetaan vesivirta. Jotta päästä eroon turvotuksesta ja väsyneestä jalasta, illalla, heitä kohteliaasti lämpimiin kylvöihin. Lisää kourallinen merisuolaa tai kamomilla kukkia veteen. Veden jälkeen, hierovat jalat, hierotaan perusteellisesti, hierotaan alaosaan ja jalkoihin.
■ Hanki yrtit. Jotkut lääkekasvit ovat erinomainen diureetti, ne auttavat poistamaan ylimääräisen nesteen kehosta. Kaada 1 rkl lehtien tai herneiden 1 kuppia kiehuvaa vettä, paina 30-40 minuuttia. Ota 1/3 cup 3 kertaa päivässä. Vasta-aiheet: allergia, yksilöllinen intoleranssi.
■ Me järjestämme "marssiheiton".
Työssä, lämmitä. Joka 2-3 tuntia nousee toimistotuolista ja ainakin muutaman minuutin kävelymatka käytävällä.
100 karaattia terveydelle
Ihmiset muinaisista ajoista uskoivat kivien parantavaan voimaan. He olivat varmoja, että jotkut arvokkaat ja puolijalokivet mineraalit voivat vahvistaa terveyttä, pidentää nuoria ja parantaa hyvinvointia (muuten monet nykyaikaiset tutkijat ovat samaa mieltä). Niinpä, jaspisin he lopettivat verenvuodon, oniksin kohdistui mustelmia lievittää kipua, sydänvaivoilla oli rengas rubiinilla ja nefriittiä hoidettiin munuaisissa. Kuitenkin paranemisominaisuudet eivät ole vain puolijalokivet, vaan myös tavalliset merikivet. Hänen avustuksensa avulla voit isännöidä kotitalouksien stonerapian istunnon. Liimaa kevyesti kivi kuumalla vedellä ja laita se käteesi. Ajoittain purista ja irrota nyrkki. 3-5 minuutin jälkeen tällaisesta hoidosta tuntuu energian aalto. Päivän yli kertynyt väsymys ja hermostuneisuus kestää nopeasti.