Elimistö tuottaa noin 80% kolesterolielementeistä, ja toinen 20% saa ruoan nauttimisesta. Samanaikaisesti riski ateroskleroosin kehittymisestä tapahtuu kolesterolin läsnä ollessa, jolla on alhainen tiheys. Se pystyy vahingoittamaan sisäisen verisuoniseinän kalvoa, jotta se kerää ja muodostaa ateroskleroottisia plakkeja. Ne lopulta muodostavat jonkinlaisen sushin, on kalsinointiprosessi ja verisuonten tukkeutuminen.
Runsaasti kolesterolia on maitotuotteissa ja lihassa. Paljon se sisältää sianlihaa, juustoa, voita, rasvaista raejuustoa, savustettua lihaa, naudanlihaa, siipikarjaa, kalaa, 3% maitoa ... On paljon siitosmunissa, varsinkin aivoissa, kananmunan keltuaista. Sen vuoksi niiden käyttöä olisi mahdollisuuksien mukaan rajoitettava.
On olemassa useita tietoja, jotka vahvistavat, että monien kasvien orgaaniset hapot voivat normalisoida hiilihydraattien aineenvaihduntaa ja rajoittaa niiden muuttamista rasvoiksi, mikä hidastaa kolesterolin muodostumista. Esimerkiksi monissa hedelmissä ja vihanneksissa (omenat, kaali, kvitteni, herukka, kurkku, päärynät, tomaatit, retiisi) löytyvät happojen tartroniset elementit ovat tällaisia vaikutuksia.
On monia erilaisia yhdisteitä, jotka voivat vapauttaa kehon liiallisesta kolesterolitasapainosta. Huolellinen luonto ei jättänyt tätä asiaa ilman huomiota. Se on peräisin meidän kehon sappi, tuotetaan maksassa. Siksi kolesterolin ylijäämä tuottaa koleroet- tia huumeita. Tietenkin voidaan edistää kolesterolin poistamista. Tätä varten on välttämätöntä käyttää kasviöljyjä, sokerijuurikasteita ja retiisiä sekä tuotteita, joissa on korkeat luonnonkuidut - kuitu.
Tuotteet, jotka pystyvät poistamaan ylimääräisen kolesterolin, ovat täysjyväleipä tai leseetleipä, karkeista jyvistä, marjoista, vihanneksista ja muista luonnonhedelmistä valmistetut viljat (maissi, riisi, perunat, appelsiinit, vehnä, kirsikat, omenat, karviaiset , mustaherukka, punajuurta, kaali, retiisi, retiisi).
Kolesteroliarvon alentaminen kansanvastaisilla lääkkeillä.
Vähentää kolesterolia pellavansiemenillä.
Veren kolesterolia alentavaksi käytetään pellavansiemeniä, jota myydään apteekeissa, mutta ennen kuin haluat lukea vasta-aiheet. Siemeniä on lisättävä jatkuvasti kaikkiin ruokaanne. Tietenkin voit hiomata sitä etukäteen esim. Kahvimyllyllä. Tulos miellyttää: paine palaa normaaliksi, sydän toimii rauhallisemmin, ruuansulatus ja ruoansulatuskanava parantavat. Luonnollisesti tämä ei tapahdu yön yli vaan vähitellen. Ravitsemus ei saisi olla haitallista, noudattaa tuotteita, jotka tuovat terveyttä.
"Healing" -jauhe.
Ostamme apteekkiin tai valmistaudumme kalkkikiviin, jautamme ne kahvimyllyllä. Joka päivä otamme 3 teelusikallista päivässä. Kurssi on noin kuukausi. Vähentää paitsi veren kolesterolia, myös painoa. Jotkut menettävät jopa 4 kiloa. Muista parantaa ulkonäköä ja hyvinvointia.
Kun ateroskleroosi ja kolesteroliplakkien erittyminen käytetään, käytetään myös voikukkien juuria.
Kuiva-juurista tehdään jauhe ja käytä sitä ateroskleroottisiin vaskulaarisiin vaurioihin ja liialliseen kolesteroliin ja muihin haitallisiin aineisiin. Se riittää 1 tl tämän jauheen ennen syömistä, 6 kuukauden kuluttua on helpotusta. Tätä menetelmää ei ole vasta-aiheita.
Propolis ja "huono kolesteroli". Peruuttamista.
Verisuonten puhdistamisesta kolesterolista, puoli tuntia ennen aterioita, juoda noin 7 tippaa propolis-tinktuuria (4%) sekoitettuna 30 millilitralla nestettä noin kolme kertaa. Siksi hoidettavaksi kestää noin 4 kuukautta.
Pienennämme kolesterolia papujen kanssa.
Illalla kaada puolet kuppi herneitä tai papuja vedellä, jätä yöksi. Aamulla vaihdamme veden lasiin, lisätään vähän soodaa kaasun syntymisen välttämiseksi, keitä kunnes pavut ovat valmiita ja syödä kahdelle aterelle. Se kestää kolme viikkoa. Jos päivä syödään 100g palkokasveja, kolesterolitaso laskee noin 10%.
Rowan, mehut ja munakoiso vähentävät kolesterolia.
Jotta saavutettaisiin konkreettisia tuloksia kolesterolin vähentämiseksi, sinun täytyy syödä raakoja munakoisoja useammin, ennen niiden liottamista suolaveteen katkeraisuuden poistamiseksi.
Aamulla on välttämätöntä juoda vuorotellen porkkanaa ja tomaattimehua.
Päivän aikana on syytä syödä noin 5 marinoitua vuohen tuhkaa useita kertoja. On 4 päivää, sitten 10 päivän tauko, ja toista tämä kurssi vielä pari kertaa. On parempi suorittaa tämä puhdistus myöhään syksyllä, kun huurre on jo löytänyt vuoren tuhkaa.
Selleri ja verisuonten puhdistaminen.
Sitruunat (varret) leikattu, kastettu kiehuvaan veteen 2 minuutin ajan, ota pois, ripottele seesamiin, suolaa, sokeria ja lisää auringonkukkaöljyä. Meillä on kevyt, herkullinen ja tyydyttävä ruokalaji. Se voidaan keittää päivälliselle ja aamiaiseksi, ja yleensä se on usein. Mutta jos sinulla on hypotensio, sinun ei pitäisi syödä selleriä.
Kolesterolin imeytymisen vähentämiseksi on myös mahdollista valmistaa kasviperäisiä valmisteita.
- Kukat horsetail, hawthorn, ruoho misteli, perwinkle (lehdet) (kaikki 15 grammaa) plus 30 g yarrow (ruoho).
- 4 g Arnica-kukkia, 20 g yarrowa (yrttejä) sekä St. John's Wort.
Yksi taulukko. lusikan kokoelma kiehuvaa vettä, vaadimme noin 30 minuuttia, juomaan tinktuuria sipsillä koko päivän. Otamme hänet viikon 6 ja taukoa 4-8 viikkoa.
Lasi keitettyä vettä voit laittaa valkosipulin kynsiä, vaatia puolen tunnin ja ottaa pari kertaa päivässä 20 pisaraa.
Suuri hyöty saadaan myös nuorten mehusta (punainen) 0, 25 kuppia puolen tunnin ennen aterioita.
Koska eteeristen öljyjen, kuten kataja, basilika, karamelli, sardi, laventeli ja minttu, estetään.
Hedelmät ja kolesteroli.
Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on syötävä greippi ja kiivi viikossa.
Veren puhdistamiseksi voit juoda pari kuukautta seosta, joka on valmistettu neljänneksestä kilogrammalta sitruunaa, valkosipulia ja piparjuuria. Kiertämme sitruunat lihamyllyyn nahkojen, valkosipulin ja piparjuuren kanssa. Lisää vettä ja laita jääkaappi 24 tuntia. Ota tinktuura 30 minuuttia ennen syömistä pöydälle. lusikka. Voit tarttua tinktuuraan pienellä määrällä hunajaa. Vasta-aiheet - ruoansulatuskanavan vaurioita.