Seuraavat ruoan reseptit ovat hyvin imeytyneitä, pilkottuja ja sisältävät hyödyllisimpiä aineita (esimerkiksi proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja ja erilaisia vitamiineja), jotka ovat tarpeen kasvavan organismin terveydelle.
RAW FROM BOILLERS
Ainekset : ottakaa 3 kesäkurpitsaa, puolet lasillista greengrassia, 2 tai 3 tomaattia, kaalia, 1 sipulia, 3 rkl kasviöljyä, 1,5 kuppia smetanaa, persiljaa ja suolaa maun mukaan.
Resepti : Puhdista kolme squashia ja leikkaa pienet palaset timanttimuodossa, sitten kuoritut kesäkurpitsauhot kasviöljyyn yhdessä sipulien kanssa ja kaksi tai kolmea tomaattia, lisää lasillisen vihreän herneen ja hienonnetun kukkakaalin pikariin. Tuloksena oleva liemi täytetään lasilla smetanaa, suolaa lisätään maun mukaan ja sammutetaan viidestä kymmeneen minuuttiin. Valmis astia voidaan ripotella persilalla ja tarjoilla pöydälle.
PUNAINEN JUURI, JOTKA ON PURKUTUT MUSTAA
Ainekset : sinun tarvitsee ottaa 400 tai 500 g stringisäiliä, 3-4 munaa, yksi rkl jauhoja, 4 rkl maitoa, 3 rkl kasviöljyä ja suolaa maun mukaan.
Resepti : 400 tai 500 g stringisäkit kypsennä kaksi tai kolme minuuttia kevyesti suolattuun veteen ja lisää sitten kolme ruokalusikallista kasviöljyä. Kaikki munat lyödään ja sekoitetaan jauhotukseen ja maitoon. Voimaketjutapaa kaadetaan tuloksena olevaan muniin, maitoon ja jauhoon, sitten uunissa paistetaan.
UIMATTOMAT URHEILUT
Ainekset : kestää 4-5 munakoisoa, 2-3 sipulia, porkkanaa, persiljanjuuria ja sellerijuuria, puoli kaalia, 4-5 valkosipulinkynttä, 4 tomaattia, 2 teelusikallista jauhoja, 5 rkl kasviöljyä, vihreitä, suolaa maistamaan .
Resepti ruoanlaittoon : sinun täytyy pestä munakasveja ja leikata ne pituudeksi neljään osaan, mutta loppuun asti, sitten ne keitetään, kunnes valmis suolattuun veteen. Täydellisen munakoostumuksen jälkeen suolattu vesi kaadetaan munakoisoon ja asetetaan puristimeen. Ota sipulit, porkkanaa, juurikastiketta ja persiljaa, kaalia, kaikki vihannekset (persiljaa tai tilliä), valkosipuli leikataan, sitten viipaloidut vihannekset paahdetaan kasviöljyyn. Valmis paino on panttattu munakoisoon, ja kaikki vastaanotettu pannaan pannulle, kaada kastike (joka on alustavasti valmistettu neljästä tomaatista, viisi rkl jauhoja kasviöljyllä ja suolalla maun mukaan) ja keitetyt täysin valmiiksi. Cookin tulee olla alhaisessa lämpötilassa.
PUMPPUUN SISIS-PORKELAIN
Ainekset : 900 ghatia, 3 rkl riisiä, 3 rkl voita, puolilasi maitoa, 2 rkl sokeria, suolaa maun mukaan.
Resepti : ota kurpitsa ja puhdista, sitten leikkaa pieniksi kuutioiksi. Kuutut kuutiot kaadetaan maitoon ja lisätään kolme rkl sokeria, kolme rkl riisiä ja suolaa maun mukaan. Sammuta tämä kansi suljetulla kannella, mieluiten alhaisella lämmöllä. Kun olet valmis, täytä kolme rkl voita.
"HENKILÖKOHTAINEN PUMPKI"
Ainekset : Ota 900 g kurpitsaa, 3 munaa, puolilasi hapankermaa, 2 rkl maitoa, rkl sokeria ja suolaa maun mukaan.
Resepti : Ota kurpitsa ja puhdista, leikkaa sitten pieniä kuutioita ja lisää maitoa, suolaa mausta ja rkl sokeria, tuloksena saatua massaa haudutetaan kattilassa, jonka kansi on suljettu, kunnes valmis, valmis astia siirretään öljyttyyn paistinpannuun ja kaada sitten astia puolikkaan lasillista hapankermaa sekoitettuna munanviljelytuotteiden kanssa). Säleikkö asetetaan uuniin ja paistetaan.
JUHELETTU HARJAT
Ainekset : sinun on otettava 5 kesäkurpitsaa, 7 rkl öljyä, 3 rkl. lusikat jauhoja, 5 valkosipulinkynttä, suolaa maun mukaan, persiljaa ja tilliä.
Resepti : puhdista kesäkurpitsa ja leikkaa ne pieniksi paloiksi, lisää vähän suolaa ja kuivaa 20-30 minuuttia. Kuivatut kesäkurpitsa on käärittävä 3 rkl. jauhoja. Sitten ne asetetaan öljyttyyn paistoastiassa ja paista. Valkosipulia on hienonnettava, ja lisää sitten crockpot. 5 minuuttia ennen valmistusta, voit ripotella astia tilliä ja persiljaa ja täytä 5-6 lusikallista smetanaa.
KASVAT TEKHTELIT
Ainekset : Ota 5 kuppia, 1,5 kuppia vehnäjauhoja, 2-3 kananmunaa, puolilasi kasviöljyä, 5 rkl hapankermaa, persiljaa, tilliä ja suolaa.
Resepti ruoanlaittoon : sinun täytyy puhdistaa kesäkurpitsa ja poistaa ydin siitä. Hiero sitten keskirasvaimeen. Ravistetuissa kesäkurpitsaissa lisätään vähän suolaa, ja noin 20-30 minuutin jälkeen puristetaan squashia. Puristettuja kesäkurpitsaa lisätään yksi lasi vehnäjauhoja, kaksi munaa ja persiljaa (tai tilliä). Kaikki aineosat sekoitetaan, kunnes ne ovat yhtä homogeenisia kuin mahdollista. Tuloksena oleva paksu massa muodostetaan lihapallojen avulla ja paista ne pannuun asti täydelliseen valmiuteen. Voit käyttää ruokalajia hapan kermalla.
SLUKOMIN JA JUURIEN LASKUTILAT
Ainekset : ota 2 kupillista papua, 500 g. naudanlihaa, 2 sipulia, lasillista maitoa, 7 keltuaista, kasviöljyä, lusikallista jauhoa ja suolaa.
Resepti ruoanlaittoon : ensin sinun täytyy liottaa papuja, sitten keitetään, kunnes se on täysin valmis ja vesi tyhjennetään. Saadut paput viedään lihamyllyn läpi ja lisätään yksi rkl jauhoja, seitsemän keltuaista, lusikallinen öljyä ja kaadetaan yksi lasillinen maitoa. Tämä massa on sekaisin. Naudanlihaa on myös kuljetettava lihamyllyn läpi. Sitten sitä paistetaan pienillä sipuliosilla. Seuraavaksi otetaan muoto ja voitele se kasviöljyllä. Levitimme tätä kerrosta: pavut - liha - pavut. Kohdista pinta puisella lastalla tai lusikalla, hieman rasvaa yläkerros kasviöljyllä ja paista kunnes uunissa on valmiina. Kun olet valmis, voit ripotella astian yrtteillä ja käyttää hapan kermaa.
PUNNY PÄHKÄT, JOISSA ON SUNSISIJA
Ainekset : ota 400 g. string-pavut, 3 sipulia ja 3 kieltä, kasviöljyä, smetanaa, 2 keltua kalkkunaa, rkl suhareen suolaa.
Ruoan resepti : keitä pavut vedessä lisäämällä pieni määrä suolaa ja dekantoi sitten. Seuraavaksi otetaan muoto ja voidellaan kasviöljyllä, sitten ripottele yksi rkl maapähkinänruista ja asetetaan ensimmäinen kerros valmiiksi valmistettua vihreitä papuja. Lautasen toinen kerros on kerros uurrettu porkkanoita (on toivottavaa palkata porkkanoita suurella raastimella), minkä jälkeen se asetetaan kolmas kerros pavut. Neljäs kerros on hienonnettu sipulin sipulit, sitten taas kerros vihreitä papuja. Sitten valmistetaan kastike: kestää kaksi rkl hapankermaa ja voittaa kaksi keltua. Tuloksena saatavan kastikkeen avulla rasvaa päärynämme ja paista uunissa.
ZAPEKANKA Ipomidory ja Macaroon
Ainekset : kestää noin 120-130 g. keskikokoisia makaroneja, 5 tomaattia, voita tai kasviöljyä (voi olla rasvaa), 4 rkl hapankermaa, 2 munaa, 60 g. juusto, kaikki vihannekset.
Resepti ruoanlaittoon : kiehua pasta suolavedessä. Ombdem tomaatit kiehuvalla vedellä ja kuori, sitten leikata. Meillä on öljyn tai rasvan voiteluaine ja asetamme ensimmäisen kerroksen keitettyjä makaroneja. Ensimmäisen pastakerroksen päälle laitamme toisen kerroksen raastettua kovaa juustoa. Juustoon laitoimme tomaattipiirejä. Seuraavaksi ota kaksi munaa ja viiltää neljä kerrosta hapankermaa. Tuloksena saatava smetanahna, jossa on muna-altaat ylhäältä Pomidirovi, ripottele taas raastettua juustoa. Keittoamme astiaamme uunissa noin puoli tuntia, kunnes se on valmis. Palvelemme pöydässä!
KARAT MUSTAA JA HERBSIÄ
Ainekset : ota 50 g. juustoa, 2 munaa, 150 g. porkkanoita, kasviöljyä ja suolaa.
Resepti ruoanlaittoon : ota kasvisviljelijä ja hankaa nerorch. Kaada pannulla 10 g kasviöljyä ja laita se raastettu mereneläviä. Stew 20-25 minuuttia, älä unohda sekoittaa ajoittain. Hiomme juustoa, sekoitamme sen muna ja lisätään suolaa maun mukaan. Paahdamme 10-15 minuuttia ja kameli on valmis! Kun valmius voidaan ripotella tilliin.
Ole mukava ruokahalu sinulle ja lapsillesi!