Me valmistamme kotiruokaa granola - kotitekoista muesliä, joka sopii täydellisesti aamiaiseen ja välipaloihin. On erittäin tärkeää, että voit lisätä suosikkiraaka-aineesi rakeiseen. Jos voi korvataan oliiviöljyllä, voit käyttää tätä herkkua paastolla. Jos koostumus sisältää pellavansiemeniä, sillä on edullinen vaikutus ruoansulatukseen. Lautaselle on runsaasti keittovaihtoehtoja. Voit muuttaa reseptiä mieleisesi, lisäämällä pähkinöitä tai siemeniä.
ainesosat:- Kaurahiutaleita 100 g
- Hunaja 50g
- Seesami Valkoinen 15 g
- Apple 200g
- Vesi 20 ml
- Voi 30 g
- Vaihe 1 Valmista tarvittavat ainesosat: vilja, omenat, hunaja ja seesami.
- Vaihe 2 Leikkaamme omenat pieninä paloina, samoin kuin omenoita voidaan hierrätä karkeaseen makaroniin.
- Vaihe 3 Omenaan lisää kaurahiutaleet, seesami, kaneli (valinnainen).
- Vaihe 4 Lisää 3 rkl hunajaa ja 1 rkl vettä. Sekoita hyvin.
- Vaihe 5 Lisää pehmennetty voita ja sekoita uudelleen hyvin.
- Vaihe 6 Peitämme pannun pergamentilla, asetetaan massa. Kuumenna uuni 200 ° C: seen ja säädä 40 minuuttia sekoittaen 10 minuutin välein. Meidän muesli on valmis, nyt voit nauttia niistä jogurtilla tai kefirillä. Bon appetit!