Parsakaali. Tämä kasvis on runsaasti vitamiinien ja hivenaineiden lähde. Tämä on yksi hyödyllisimmistä tuotteista. Ainutlaatuinen heksokinaasiyhdistelmä, vitamiinit A, E ja beetakaroteeni estävät syöpäsolujen kasvua. Mitä enemmän syöt parsakaalia, sitä pienempi riski sairastua paksusuolen syöpään. Jos höyrytettyä parsakaalia kuumennetaan muutaman minuutin ajan, vihannekset säilyttävät kaikki arvokkaat ominaisuudet.
Mustikoita. Mustasipigmentit - antosyaanit - vaikuttavat positiivisesti verisuonten kuntoon ja niitä käytetään suonikohjujen hoidossa. Bilberrya suositellaan myös potilaille, joilla on toistuva kystiitti ja ripuli. Mustikat suojaavat suoliston ja virtsateiden limakalvoja bakteereilta.
Blueberry englanniksi. Mustikka nopeasti lievittää tilan syömishäiriöillä, jotka voivat aiheuttaa syöpää. Mutta tämän osalta mustikka on kunnolla valmistettava. Koska resepti Englanti, sitten kourallinen mustikoita täytetään lasi konjakkia. 2 viikon kuluttua ne on pyyhittävä, infuusiosuodatin. Sitä käytetään infuusiona ruokamyrkytyksen tai ripulin kanssa, juo yksi teelusikallinen kolme kertaa päivässä.
Valkosipuli. Valkosipuli on hyödyllinen monien sairauksien hoidossa: keuhkoputkentulehdus, vilustuminen, kurkkukipu, astma, ruoansulatuskanavan häiriöt, ummetus, ripuli, kipu, niveltulehdus. Rikkiyhdiste, allysiini, joka vapautuu valkosipulin kynnen hiomalla, nopeuttaa kolesterolin erittymistä kehosta. Ja myös suojaa meiltä ateroskleroosista ja sydän- ja verisuonisairauksista. Valkosipuli myös taistelee tulehduskipulääkkeitä vastaan.
Etusivu korjaustoimenpiteitä vilustuminen. Pyyhi valkosipulinkynsiä kypsennetulla teelusikalla hunajalla, kaada puolilohta kiehuvaa vettä ja lisää muutama tippa sitruunamehua. Juo kuumaa, kolme kertaa päivässä. Joka kerta, kun haluat valmistaa tuoretta juomaa.
Norjalainen lohi. Luonnollisissa olosuhteissa kasvatettu "villi" lohi on yksi hyödyllisimmistä tuotteista onkologiaa vastaan. Se on arvokas punainen kala. Lohi sisältää ainutlaatuisen DMAE-yhdisteen (dimetyyliaminoetanoli), joka tukee lihasäänestä aiheutuvia hermovälittäjien toimintaa. Tämä pätee erityisesti naisille - iho muuttuu tasaiseksi ja terveeksi. Lohi on paljon D-vitamiinia, se suojaa osteoporoosia vastaan. E-vitamiini neutraloi myrkkyjä. Ja kalium estää hypertension. On myös arvokkaita osia tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka parantavat aivotoimintaa. DMAE: n vaikutusten vahvistamiseksi lohi tulisi kuluttaa salaatilla, sitruunalla, oliiviöljyllä ja hienonnetuilla manteleilla.
Pähkinät hasselpähkinät. Hasselpähkinä on erittäin hyödyllinen tuote onkologiaa vastaan. Nämä pähkinät eivät ainoastaan lisää miehen voimakkuutta ja vastustavat ummetusta. Ne suojaavat myös rintasyöpää ja eturauhassyöpää vastaan. Hasselpähkinä on myös runsaasti linoleenihappoa, mikä estää kolesterolin kertymisen ja suojaa sydänsairauksia vastaan. Toinen hasselpähkinä on suositeltavaa hypertensioon. On parasta syödä pieni määrä pähkinöitä, mutta joka päivä.
Kaurapuuro. Kaurapuuro on hyödyllinen monista syistä. Esimerkiksi se sisältää selluloosaa, joka säätelee paksusuolen toimintaa ja estää suolistosyövän. Kaurahiutaleet ovat arvokas proteiinin lähde, E-vitamiini ja muut vitamiinit, jotka ovat välttämättömiä hermoston moitteettoman toiminnan kannalta, sekä ihon terveydentilan turvaaminen.
Terveellinen aamiainen. Sekoita rkl uuniperunaa ja vehnähiutaleita, puoli tl rusinoita, pilkottuja pähkinöitä ja puolet viipaloitu omena. Muesli, keitetyt tällä tavalla, sisältää vähän rasvaa, sokeria ja kaloreita.
Tomaatit. Ne sisältävät C-vitamiinia, joka estää infektiot. Tomaateissa on runsaasti likopeenipigmenttiä, joka vähentää ruoansulatuskanavan syöpien riskiä. Jopa parempia kuin tuoreita tomaatteja, tomaattipasta on syövänvastaisia ominaisuuksia. Tomaattimeä tai ketchupia ei kuitenkaan suositella niille, joilla on korkea verenpaine, koska se sisältää liikaa suolaa.
Pinaatti. Se vahvistaa hermostoa. Pinaatti auttaa kärsiviä kroonisen väsymyksen oireyhtymästä, koska sillä on poikkeuksellisen suuri määrä klorofylliä. Se lisää hemoglobiinia ja samalla elimistö imeytyy helposti. Pinaatti sisältää myös runsaasti foolihappoa. Siksi on erittäin hyödyllistä syödä pinaattia raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, jotta vältetään hermojärjestelmän vahingoittuminen tulevissa lapsissa. Hyödyllisimpiä ovat raaka pinaattilehdet - lisää ne salaatiksi.
Viiniä. Punaviini on runsas flavonoidien lähde - yhdisteet, joita tarvitaan syövän ja ateroskleroosin torjunnassa. Flavonoidit vähentävät verisuonten läpäisevyyttä, estävät turvotusta, suojaavat sydänkohtauksia. Juo laatu punaviini 2-3 kertaa viikossa, mutta enintään yksi lasi - 100 ml.
Vihreä tee. Se on ihmisen pitkäikäisyyden juoma. Vihreä tee estää ennenaikaisen vanhenemisen ja laskee veren kolesterolia, mikä auttaa suojaamaan ateroskleroosia. Vihreä tee edistää pitoisuutta, alentaa verenpainetta ja vahvistaa koskemattomuutta. Juo kaksi kupillista teetä päivässä. Jos sinulla on kuitenkin alhainen verenpaine, tee on musta . Musta tee sisältää enemmän kofeiinia. Ja kofeiini stimuloi sydän- ja verisuonistoa, lisää verenpainetta ja kehon vartaloa. Kun kohonnut verenpaine (korkea verenpaine), on parempi juoda heikkoa vihreää teetä.
Säilytä säännöllisesti nämä 10 hyödyllisintä tuotetta onkologiaa ja sydän- ja verisuonitauteja vastaan.