Millainen muoto on kätesi
Laita t-paita ja tutki tarkasti kädet ranteistasi olkapäille. Mitkä seuraavista ominaisuuksista ovat totta heille?
- Ohut ranteet ja pyöristetyt käsivarret.
- Käsien yläosat ovat melko suuret verrattuna ranteisiin.
- Lihakset ovat hyvin kehittyneet.
- Lihakset ovat näkymättömiä, ja itse kädet ovat melko ohut ja pitkä.
Määritä kädet, riippuen vastauksesta, saadaksesi selville, miten korostaa sen ansioita.
Ohut kädet
Sinulla on ohut ranteet, kiristetyt käsivarret ja pyöristetyt olkapäät. Kyynärvarsi ja hartiat ovat sopusoinnussa toistensa kanssa. Ohut kädet ovat usein naisia, joiden kuvio on "Hourglass". Tällaisilla kauniilla käsillä voit turvallisesti pukea leningit ilman hihoja. Jos parannat, ihosi saattaa muuttua heikoksi. Lyhyet hihat näyttävät kätesi kauneuden, ja puolet tai kolme neljäsosaa visuaalisesti tekevät niistä kauemmin. Pitkät hihat kätkevät armosi kätesi, ja hyvin laaja voi visuaalisesti tehdä niistä lyhyemmän.
Kynsimuotoiset kädet
Sinulla on ohut graceful ranteet, rehevät pyöristetyt olkapäät ja kauniit, terävät kyynärät. Kaniin muotoisia käsiä hallitsevat usein naiset, joiden kaava on "Päärynä" tai "Apple". Tyylikkäät kyynärät ja ranteet näyttävät hyvin naisellisilta. Käsien yläosa on raskas, joten ne näyttävät hieman epäsymmetrisiltä. Kun paino on asetettu, iho voi roikkua. Hieno kangas ja rannerenkaat houkuttelevat huomiota tyylikkäisiin käsivarsiin. Takit, bolerot, pelerines ja huivit myös menevät sinuun. T-paitoja ohut hihnat korostavat upeita olkapäitä.
Star salaisuus
Drew Barrymore polttaa ylimääräisiä kiloja veden aerobicilla. Voit ottaa sen esimerkin! Seuraa neuvoja ja muutaman viikon kuluessa huomaat paremman muutoksen. Kädet tarvitsevat liikuntaa. Tee harjoitukset. Sekoita merisuolaa kehon öljyllä ja käytä sitä päivittäin hierontaan. Suorita käsittelyn jälkeen voitelu iholla kosteusvoiteella. Kiinnitä erityistä huomiota ohut ja kuiva iho kyynärpäät, kun käytät kehon kuoret. Älä myöskään unohda sitä joka kerta, kun käytät kermaa käsiisi. Ja yöllä voitele kyynärpäsi öljyhyytelillä.
näppylöitä
Tämä puute voi johtua huonosta verenkierrosta ihoon tai huokosten tukkeutumiseen. Suihkua hieromalla ongelma-alueet harjalla pehmeällä geelillä. Kosteuttaa ihoa kevyellä maidolla kehoon.
tiukka
Todennäköisesti suhteellasi, jossa on voimakas lihasvoima - kovaa työtä itseänne. Tällaiset kädet voivat olla minkä tahansa hahmon omistajia, vaan vain ponnistuksia! Sinulla on vahvat kädet, joiden rasva on vähäistä. Jos liikaa harjoittelulla tai laihdutetaan, nämä kädet näyttävät liian lihaksilta. T-paitojen ja leningit ohut hihnat osoittavat veistetyt kädet kaikki sen kunniaa. Teidän tapauksessanne yllään pitkähihaisia asuja on rikos.
Star salaisuus
Angelina Jolie tukee kätensä muotoon nauhatanssilla. Etsi oppitunteja Internetistä tai osta koulutus-DVD.
Suorat kädet
Sinulla on melko pitkät käsivarret ja olkapäät ja kyynärät ovat lähes sama määrässä. Todennäköisesti et voi pumpata lihaksia voimakkaasti. Sileitä käsiä hallitsevat usein naiset, joilla on luku "Sarake" ja toisinaan "Grusha" tai "Yabloko". Kädet näyttävät graceful pituuden ansiosta. Vahvalla vähäisyydellä feminiinisten käyrien puutteen vuoksi voi tuntua hieman hankalalta. Rannekorut korostavat kätesi tyylikkyyttä. Myös sinulla on varaa särkyneitä hihoja. Lyhyet hihat ja hihat kolme neljäsosaa tekevät kätesi näyttävät tikkuja.
Star salaisuus
Gwyneth Paltrow on voimajoojan fani, joka muun muassa auttaa häntä kouluttamaan käsiään.
hoito
Ensimmäinen askel kauniisiin käsiin on liikunta. Sitten tulee kosmetiikan aika.
karvanpoisto
Käsillä olevat tummat karvat voidaan selkeyttää vetyperoksidilla tai poistaa vahalla. Älä koskaan harjaa käsiä, jotta vältät pistävän harjakset!
Elastinen iho
Päivittäin, laittaa käsiisi vahvistava kerma keholle. Anna ihon joustavuus välittömästi, ennen kuin erityinen tapahtuma auttaa menettelyä käärimään matkustamossa. Kävely auringossa T-paidan lyhyet hihat voivat muuttua epätasaisesta ruskeudesta. Jotta se päätyisi nopeammin, käytä pensaikkoa päivittäin. Siihen saakka, ota pronssia mauton-valkoinen ihon hartiat, tasoittamalla rajan luonnollinen rusketus. Nosta käsivarret kauemmin ja helpompi korostaja. Levitä tuote hartioillesi ja levitä käsiäsi. Jatkuvasti suorittamalla nämä kolme harjoitusta päivittäin, voit nauttia tuloksesta muutamassa viikossa.
Hauisien kehitys
Tämä yksinkertainen harjoitus voidaan tehdä, kun vedenkeitin kiehuu. Nouse suoraan. Kädet lasketaan rungon, jalat - hartioiden leveydestä. Ota kumpaankin käteen käsipaino, joka painaa 1 kg tai tölkki. Taivuta käsivarsi ja nosta käsipaino olkapääsi. Käännä kätesi 45 °. Hitaasti alhaisempi. Suorita 20 kertaa jokaisella kädellä.
Triceps-harjoittelu
Tämä on paras tapa kiristää käsien hiljaista ihoa. Kuorman lisäämiseksi suorita harjoitus suorilla jaloilla. Istu sohvan reunalla. Aseta kädet kehon sivuille sormillasi. Nouse ylös sohvalta, nojasi kätesi. Istu alas taivuttamalla käsiä kyynärpäissä 90 astetta. Pidä tätä asentoa muutaman sekunnin ajan. Toista harjoitus 20 kertaa.
puristaminen
Ensin tee harjoitustasi polvien tukena ja jatka sitten työntöä suorilla jaloilla. Ole polvillasi, laita kätesi lattiaan ja ylitä nilkkasi. Taivuta käsiä kyynärpäissä, laskemalla rintakehäsi lattiaan. Pidä selkä suorana. Pidä tässä asennossa pari sekuntia ja hitaasti suorista kädet.