Salaatti luudeilla Koska tärkein ainesosa tämän salaatin on luumuja, niin se on hänestä! Tänään tämä hedelmä on tullut hyvin levinneeksi - sitä voidaan käyttää sekä puhtaassa muodossaan että kokata sen kanssa kompoteita, leipoa kakkuja ja tietenkin lisätä salaatteja. Koska erittäin hyödyllinen tuote on, luumujen on erinomaiset makuominaisuudet, ja niillä on myös parantava ja parantava vaikutus kehoon. Kiistaton etu verrattuna muihin kuivattuihin hedelmiin on suuri määrä liukoisia ja liukenemattomia kuituja. Ensimmäinen laskee veren kolesterolipitoisuuden, mutta toinen, liukenematon - parantaa suoliston toimintaa, auttaa eroon ummetuksesta, poistaa toksiinien rungon ja mikä tärkeintä auttaa vähentämään painoa.
ainesosat:- Beets 1 kpl.
- Perunat 2 kpl.
- Musta rusina 100 g
- Majoneesi 200 g
- Suolaa lisätään 3 tappaa
- Porkkanat koreassa 250 g
- Pähkinä 200 g
- Prunes 100 g
- Vaihe 1 Tärkeimmät ainesosat: Korean porkkanat, punajuuret, saksanpähkinät, rusinat, majoneesi, luumut ja perunat.
- Vaihe 2 Me kypsennämme sokerijuurikkaat, kunnes ne ovat valmiita.
- Vaihe 3 Pistä kuorimattomia perunoita kunnes valmis.
- Vaihe 4 Perunat jäähdytetään, puhdistetaan ja hankautetaan karkeaseen.
- Vaihe 5 Sekoita perunat rusinoiden kanssa, ennen ruskeaa rusinoita 15 minuuttia kuumalla vedellä.
- Vaihe 6 Jauhat mutterit.
- Vaihe 7 Sekoita Korean porkkanat pähkinöillä.
- Vaihe 8 Beets jäähdytetään, puhdistetaan ja hierotaan karkeaseen.
- 9. Vaihda luumuja.
- Vaihe 10 Grind kuori sekoitetaan sokerijuurikkaan kanssa.
- Vaihe 11 Aseta ensimmäinen perunan kerros rusinoilla ja rasvalla majoneesilla.
- Vaihe 12 Levitimme toisen porkkakerroksen pähkinöitä ja myös rasvaa majoneesiin.
- Vaihe 13 ja kolmas, lopullinen, kerros - lehtikasveja luumuja ja päälle majoneesia. Salaatti on valmis.