1.Sheya
Hän pettää meidät ensin. Ei ole lainkaan rasvakudosta - sen seurauksena niskan iho nopeasti kuivuu ja häivyttää. Lisäksi, ajan myötä lihakset heikkenevät ja lopettavat ihon jännityksessä. Hän roikkuu ja nopealla ja merkittävällä painonpudotuksella.
Taistelu: Jos suojelemme kasvot merellä 30-50 SPF: n kertaisella kermalla, niin niska saa usein vain 8-12. Mutta loppujen lopuksi sillä on huomattavasti alhaisempi turvallisuustekijä rakenteellisten piirteiden vuoksi, joten ultraviolettisäteiden vaikutuksesta se nopeasti huuhtoutuu, menettää kimmoisuutensa, peittää pigmenttikohdat ja ryppyjen verkoston, ja kaikesta tämän kauniista ihosta aikuisuuteenkin saa paljon. Niskan iho, kuten kasvot, on suojattava luotettavasti. Kotihoidon keinoin tulisi olla lannoitteita kasveista (uutteet soijasta, humalasta, ginsengistä, hevoseläimistä, aloe veraa, jojobaöljystä) sekä kollageenia, merielastiinia, vitamiineja A ja E. 30-35-vuotiaille tämän arsenalin on tuettava salonitoimenpiteillä : kuorinta, nosto, mesoterapia ja biorevitalisaatio. Ja katsella kaulaa, kun olet ruokavaliossa. Pudota paino vähitellen niin, että kudokset voivat tarttua ylös.
Se ei ole tarpeeton ja päivittäinen maksu niskaan, mikä vahvistaa lihaksia.
2. Kynsilakka
Tällä alueella iho on hyvin ohut, sisältää vain muutamia talirauhashormonia, joten ensimmäiset ikääntymisominaisuudet näkyvät aikaisemminkin kuin kasvot. Haittaa hänen ruokavaliotaan ja tiukka rintaliivit. Auringonpolttamasta on pigmenttivärjäyksiä ja freckles-paikkoja. Lisäksi hyperpigmentaatio tapahtuu joskus hormonaalisista muutoksista raskauden aikana. Normaalisti ihon pitäisi palauttaa itsestään puolen vuoden kuluttua toimituksesta, mutta endokriinisen järjestelmän häiriöiden vuoksi pigmentoituneet paikat voivat jäädä pitkään.
Miten taistella. Aloitettaessa ihonväri ja kaunis iho aikuisikään, sinun on aloitettava houkutusta 20-25 vuotta. Levitä tuote ja sen jälkeen lempeä liikkeet alhaalta ylöspäin eikä missään tapauksessa hankaa kermaa voimakkaasti. Täällä iho on liian lempeä, joten on tarpeen rajoittaa itsensä sormien tyynyjen valoihin. Valitse kosmetiikka, joka sisältää retinolin, merilevän, vihannesten ja eteeristen öljyjen (karit, macadam, jojoba, vehnänalkio).
Topless sunbathing olisi hävitettävä. Ja auringossa jopa kaupungin suojaamaan itseäsi erityisellä kermalla (samaan aikaan se säästää sinulta "työntekijä-talonpoika" rusketusta, kun vain puseron tummien alueiden vyöhyke tummenee).
On erittäin tärkeää käyttää pihaa koko ajan, jotta ei aiheuta lisää stressiä iholle ja lihaksille, mutta ei liian tiukka. Lisäksi sinun on seurattava asentoasi: jos me jatkuvasti heiluttavat, ja sitten ajan kuluessa, ristit ristissä muodostavat. Muuten ne näkyvät ja jos nukut puolellasi.
Ikääntyvän ihanan ihon pysyvään kotiinhoitoon kannattaa ottaa huomioon yksinkertainen ja tehokas menetelmä - kontrastisuihku tai suihku. Näiden menetelmien täyttämisen pitäisi aina olla viileä huuhtelu. (Ainoa vasta-aihe on kilpirauhasen ongelmat).
Salonihoitoon kuuluu erityisesti suunnitellut kollageeni- ja mallintamismenetelmät, meso-hoito, mediaaliset ja pinnalliset kuorinnat, biorevitalisointi, täyteaineiden syöttäminen syviin ryppyihin, botulinumtoksiinin ruiskuttaminen rintojen rintoihin, laserhoitomenetelmät, nuorentaminen. Kaikki nämä toimenpiteet parantavat aineenvaihduntaa soluissa, stimuloivat oman kollageenin tuotantoa, korvaavat hyaluronihapon puutteen, helpottavat helpotusta.
3. Kädet
He sanovat, että naisen ikä on helppo määrittää käsin. Yleisimmät ongelmat - karkea iho, kuivuus, solmitut suonet, pigmenttipaikat, keratomat.
Miten taistella. Hoidon kauneuden säilyttämisessä ennaltaehkäisy on erityisen tärkeää. Ihannetapauksessa ne pitäisi voidella kermalla jokaisen pesun jälkeen. He kärsivät myös liian kylmästä ja kuumasta vedestä, kuivasta ilmasta.
Voidakseen päästä eroon ikääntyneiden muutosten suurimmasta osasta on mahdollista tehdä kuorimisen jälkeen öljypohjaisten kermojen ja parafiinikylpyjen käsittely 30 minuutin ajan. Tämä monimutkainen menettely tekee ihosta täysin sileäksi, erittyy kuolleista soluista ja kosteuttaa ihon pintakerrokset, "siirtää" kosteutta syvemmältä. Kuivaus ja sävyjen menetys, mesoterapia on täydellinen. Pigmentoituneet täplät eliminoivat keskikuoreja. Niiden pitäisi olla 2-3 kertaa vuodessa.
Toinen ongelma, joka usein järkyttää iän ikäisiä naisia, on pyöreät taitokset (pyöreät ryppyjä ranteilla). Tällöin voit suositella Restylane Vitalin pistämistä - muutaman päivän kuluttua "rannekkeet" häviävät kokonaan. Mutta pysyvän vaikutuksen aikaansaamiseksi vaaditaan menettelytapoja kahden viikon välein 4-6 kuukauden ajan.
Ajoittain rasvakudoksen atrofian vuoksi laskimot näkyvät paremmin kädessä, iho menettää joustavuutensa. Täyteaineen käyttö hyaluronihapolla yhdessä hieronnan kanssa auttaa. Vaikutus on välitön ja kestää kuusi kuukautta. Toinen vaihtoehto - lääketieteellisen kosmetiikan alalla - lipofilling. Tämä on injektiona potilaan oman rasvan ihon alle. Se tehdään paikallispuudutuksessa tai anestesiassa. Tulos säilyy vuosien ajan.
4. Kyynärvarren kyynärpää sisäpuolella (triceps)
Koska harvoin käytämme näitä lihaksia jokapäiväisessä elämässä, ne menettävät ajan myötä tonuksen ja rumaa.
Miten taistella. Nosta tätä kaunista ihoa nopeasti aikuisikään, jotta se auttaa vedenalainen vesihieronta (menettely, jossa erityinen kylpy-keho hierotaan vesisuihkulla useissa ilmakehissä) sekä myostimulaatio. Jälkimmäistä kutsutaan myös laiskeille voimisteluiksi - et siirrä, mutta lihakset pakottavat ihon elektrodit toimimaan. Tämän seurauksena verenkierto ja imusuonivirta paranevat ja aineenvaihdunta muuttuu aktiivisemmaksi. Vaikutus on kuitenkin lyhytikäinen. Jos et vieläkään pakota lihaksia toimimaan, he taas roikkuvat. Joten ilman 10 minuutin harjoituksia käsipainoilla ja punnerruksilla 2 - 3 kertaa viikossa ei voi tehdä. Toinen muotoilun muoto on harjoitella flamencoa tai itämaisia tansseja.
5. Kyynärpäät taiteissa
Tärkeimmät ongelmat ovat karkea harmaahäiriö ja samankeskiset ryppyjä. Joskus tämä alue voi tulla tummemmaksi kuin muualla iholla kuolleiden solujen kerroksen vuoksi.
Miten taistella. Kyynärpäätteiden hoitomenetelmä ei vaadi paljon työtä, koska niitä ei tarvitse tehdä kovin usein. Säännöt ovat samat kuin kasvoille: kuorinta kuorineen tai kuorineen, kosteuttava ja ravitseva. On parempi tehdä tämä suihkun tai kylvyn jälkeen, kun iho on erityisen altis kosmeettisille tuotteille. Voit lieventää kyynärpäät valkaisevilla voiteilla.
Karkea tai halkeama iho tässä paikassa voi johtua vitamiinien A ja E puutteesta. Sinun täytyy hieroa kyynärpäitä 1-2 kertaa viikossa avokadoöljyn ja eteeristen öljyjen, kuten mandariinin ja santelipuun, kanssa. Iho muuttuu välittömästi elastiseksi, ja halkeamat parantuvat. Voit uudistaa ihoa tällä alueella hyaluronihapon injektioiden avulla.
6. Polvet
Luonto ei ole antanut monia pahanhajuisia rauhasia. Siksi ajan mittaan ihon joustavuus vähenee, ryppyjä ilmenee liitoksen ympärillä. Lisäksi äkillisten painonmuutosten takia polvien iho voi jäädä kiinni.
Miten taistella. Polvien työ perustuu myös periaatteeseen: puhdistus-ravitsemus-kostutus. Puhdas - vain erityiset pehmeät vaahdot kuiville ja herkille iholle. Erikoistuotteita löytyy harvoin myymälöissä, joten voit käyttää meikkiä kasvoillesi. Esimerkiksi pensaita maitoskampaan, riisin ja hedelmähapon kanssa. Suorita tämä toimenpide kerran viikossa: jos se on liian karkea, kuorinta tapahtuu. Sitten voide levitetään kasviöljyillä, vitamiineilla A ja E. Vahvat ikäihmiset muutokset iho "elvyttää" ihoa biorevitalisoinnilla.
Polvien polvista ulottuvista ylätasoista Parafango-menettely auttaa sinua pääsemään eroon. Tämä on terminen kääre parafiinilla, merivedellä, rakkolilla ja vitamiineilla. Jäähdytys, parafiini pienenee tilavuudessa ja kova puristaa ihoa. Sen seurauksena se kiristyy ja tasoittaa. Menettelytapa on 10-15 harjoituksen kesto 1-2 kertaa viikossa.
7. Taittuu vatsaan
Syynä voi olla voimakas laihtuminen, raskaus, iän muutokset.
Miten taistella. Erinomainen tapa palauttaa vatsaäänen lihakset ja poistaa ylimääräinen tilavuus - myostimulaation kulku (15-20 menettelytapaa, väli - 2-3 kertaa viikossa). Jotta saavutettaisiin konkreettisempia tuloksia, yhdistelmä kääreillä tai imunestejärjestelmän hieronta auttaa. Ja toinen vinkki: jos haluat vahvistaa lihaksia lihaksia, heti istunnon jälkeen on syytä ottaa runsaasti proteiineja sisältäviä ruokia, esim. Raejuustoa tai pähkinöitä. Jos tavoite on erilainen, ja haluat päästä eroon rasva-talletuksista, on parempi kieltää tiheä ruoka kahden tunnin kuluessa istunnosta.
Pelastaminen selluliitista vatsaan on otsonigeeniterapia. Menettelyn aikana lääkäri imee ihon alle otsonia, joka tuhoaa rasvaisten kapseleiden kirjekuoren. Tämä toimenpide on myös toivottavaa yhdistää hierontaan. Suurten tulosten saavuttamiseksi tarvitaan 10-15 istuntoa.
8. Kehon iho
Ikääntymisen tai hormonaalisten muutosten vuoksi se tulee kuivemmaksi ja heikommaksi.
Miten taistella. Nopeasti palauttaa ihon kimmoisuus auttaa vedenalaisen vesihieronnan yhdistelmänä happea (helmen) kylpylöiden kanssa sekä erilaisia hieronta- ja salongikiiltoja (erityisesti levän levinneitä, jotka stimuloivat verenkiertoa ja solujen regeneroitumista, poistavat kuonaa). Ne olisi tehtävä kahdesti vuodessa.
Ihon nuorten uudistumista ja sen tilan parantamista helpotetaan säännöllisin käyntein saunalla. Ja tietenkin sinun kannattaa ehdottomasti käyttää ruumiita, kuorinta, voiteita ja voiteita, jotka on erityisesti suunniteltu keholle (meikki ei sovi), ja myös tasapainottaa ruokavaliota.
9. Laukut silmien alle
Silmäluomen ihon ja ihonalaisen kudoksen välissä on ohut kalvo. Epäsuotuisten tekijöiden vaikutuksesta se ohenee, ja siinä muodostuu pieniä reikiä, joiden kautta rasvainen kudos jää ihon alle. Tämän seurauksena pussit näkyvät silmien alla. Lisätä imunestejärjestelmän pysähtyneen aiheuttaman turvotuksen vaikutusta.
Miten taistella. Rajoita suolaa, älä juo seitsemän illan jälkeen, yritä nukkua selässäsi. Aamuisin on suositeltavaa käyttää jäähdytettyinä voiteita, jotka sisältävät mustikoita, neuloja, mustia mustelmia, satoja. Ammattimaisen salonihoito tehdään useimmiten imusuodattimilla käyttäen manuaalisia tai laitteistekniikoita (mikrovirrat, myostimulaatio, ultraääni). Kurssi 4 - 8 istuntoa 1-2 kertaa viikossa. Mesoterapiaa voidaan käyttää, jossa otetaan käyttöön erityisiä salaojitus ja vahvistavia cocktaileja. Radikaalin tapa torjua silmälasien pussit on blefaroplastiikka.
10. Korvat
Jotkut ikäiset korvien lähellä olevat naiset muodostivat ryppyjä, kun taas kasvojen iho voi silti näyttää "taudilta".
Miten taistella. Tasojen suoristaminen auttaa eri nosto-naamioita, joita tehdään koko kasvot. Deep wrinkles voidaan täyttää täyteaineilla.
11. Kuva
Oikein sanoi mainonta, että kuva - se on kaikki. Usein samanikäiset naiset pukeutuvat tietyn ajan tyylin mukaan. Ja joillekin ominaispiirteille (esim. Hattu korkin muodossa), voit helposti määrittää, kuinka monta vuotta vanha nainen.
Miten taistella. Heitä pois kaapista liian tyypillisiä "iän" malleja ja lisävarusteita. Koska muoti ei "tee" mitään naista. Ja enemmän: kuva ei ole vain vaatteiden tyyli. Nuoremmat naiset näyttävät olevan niitä, joilla on vähemmän ryppyjä. Pääasiallinen rooli muiden käsitysten ymmärtämisessä on mielen, ajattelutavan, huumorintajuuden, demokraattisten näkemysten, reaktioiden nopeuden elinvoimaisuus.
12. Muutoksenhaku
Mikään ei tee Mashasta kunnioitusta "Marya Ivanovna". Ei vain hänen ympärillään olevat tuntevat hänet "eläväksi" ja "status" -noksi, mutta hän itse tuntuu "kunnioittavalta". Ajatuksia ja tunteita, ja ulkonäkö nopeasti "vetää" oikeaan ikäisyyteen.
Miten taistella. Seuraa Edita Piehan ohjeita, joka kielsi pojanpoikansa Stas kutsumaan häntä isoäidilleen. Nykyaikaisessa yhteiskunnassa jopa pomoa ei tarvitse kutsua nimellä ja sukutaululla.
13. Sanat
Näin on, kun hiljaisuus on todella kulta. Mikään ei anna sinulle "mihin aikaan olet", kuten yksityiskohtainen tietämys menneisyyden realiteeteista. Esimerkiksi yhdestä herrasmies elokuvasta "Guest from the Future" kertoi, että hänen lapsuusiän maitoa myydään vain lasipulloissa. Uusi sukupolvi, joka kasvoi valtavan valikoiman paketteja, tämä "setä" näyttäisi välittömästi anakronismin.
Miten taistella. Älä tee retkiä menneisyyteen, ellei teitä halua kunnioittaa voimakkaasti viime vuosien taakasta.