Suonikohjut ovat tauti, jossa suonet laajenevat, venyttivät ja menettävät elastisuutta. Laippaiset venttiilit ovat eräänlaisia lukkoja. Lukko liukuu ja ei vapauta verta takaisin, kun se virtaa venttiilien läpi. Jos järjestelmä on rikki ja alkaa epäonnistua, veri pysähtyy jaloissa ja virtaa vapaasti alaspäin. Ajan myötä ylikuormitus häiritsee terveiden venttiilien työtä ja kasvaa. Veri tulee pinnallisiin laskimoihin, jotka ovat suoraan ihon alle, ja ne menettävät muodon ja venyttivät. Laskimet ulkonevat ulospäin ja niiden turvotus tapahtuu. Tämä on suonikohjuja!
Kontrastisuihku suonikohjuilla: hyöty
Eräs käytettävissä olevista keinoista, joilla on kourallinen kansanmene- telmän hoitaminen, on kontrastisuihku, joka palauttaa kapillaareja ja suonensisäisyyttä.
Veden vaikutus yleisesti koko ihmiskehoon on hyvin suuri. Se vaikuttaa positiivisesti verisuonten kaventumiseen, verenkierron aktivoitumiseen ja tämä on erinomainen profiilikaatio suonikohjuja vastaan.
Kontrastisuihkulla on useita käyttökelpoisia ominaisuuksia, jotka vain tuottavat.
- Ensinnäkin se tarjoaa yleisen myostimulaation ja lisää suonien sävyjä jalkoihin.
- Toiseksi, lämpötilan muuttujat vaikuttavat yleensä laskimoon, ja stenokyytit muuttuvat elastisemmiksi.
- Kolmanneksi terapeuttiset voiteet ovat tehokkaampia ja paremmin absorboituvat kontrassuihkun jälkeen.
Suihkupuhdistusohjeet
Jotta kontrastisuihku olisi mahdollisimman myönteinen, on noudatettava seuraavia sääntöjä.
- Joka päivä laske lämpötila yhden asteen lämpötilaan, joka ei anna ihoa kivuliaiden aistien jaloille.
- Sinun on aloitettava 1-3 minuuttia ja saatettava jopa 7 minuuttia.
- Ensin lämmin vesi, sitten kylmä vesi, noin 10-15 sekuntia.
- Ensimmäisen suihkun pitäisi kestää enintään kaksi minuuttia.
- Aloita 1-3 minuuttia ja vie menettely 5-7: een.
- Suojakäsien kontrasti-suihkussa ei ole kovin kuumaa vettä, koska sillä voi olla haitallisia vaikutuksia.