Kerää yrttejä turvallisilta alueilta: niiltä pelloilta ja metsiltä, joita ei ole käsitelty punkkien ja muiden tuholaisten kemikaaleilla, ei vain kaukana teollisuuskeskuksista vaan myös 5 km etäisyydellä moottoriteistä ja 50 km lentokentistä - käytetty lentopolttoaine on erittäin myrkyllinen! Ennen kuin menet oikean tehtaan niittyyn, tarkista kalenteri. Vanhojen lääketieteellisten laitosten suositukset "kokoontuvat keskiviikkona Ivan Kupalan aattona" tai "kastetta Petrovin päivällä" ei ole menneisyyden reliikki, vaan tärkein osoitus! Kesällä ruoholla on aikaa muuttaa koostumustaan useita kertoja. Pääsääntöisesti nuorimmat kasvien osat, jotka oli otettu ennen kukinnan alkamista (esim. Lehtikuusen lehtiä tai karhunvatukkaa) tai sen aikana (kalkkikivi, kalendulan kukat tai kamomilla) ovat aktiivisimpia lääketieteellisiä. Huomaa, että saman kuun lehdet ja kuori, jotka on kerätty eri kuukausina, voivat toimia täysin erilaisiin terapeuttisiin tarkoituksiin. Ei vain kuukausi ja päivä, mutta jopa keräilyaika on erittäin tärkeä! Päivän hyönteisten pölyttävät kukat keräävät hyödyllisten aineiden eräänlaista hajuista "kimpun" UVA: lle, joten on parasta mennä niitä aamun kasteelle. Yövioletti repeytyy illalla kasteen - kasvi lisää parantavaa potentiaaliaan lähemmäksi yötä. Ja kamomilla takaa, mene kuivaan ja aurinkoiseen päivään ja vie kukkakorit vain terävinä, jotka sijaitsevat tarkasti vaakatasossa, muuten niistä ei tule paljon käyttöä.
aromaterapia
Tämä on ehkä turvallisin, miellyttävin ja ennen kaikkea monikäyttöinen hoito. Yksi eteerinen öljy voidaan käyttää monien sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon kerralla, koska se sisältää 150 - 500 aromaattista ainetta - koko apteekki ampullissa! Esimerkiksi ongelmien luettelo, joka lievittää ruusupuuöljyä, joka sisältää 200 eetteriyhdistettä, koostuu 30 erästä. Ja "eteeristen jättiläisten" - sitruunan, rosmariinin, ruusun, eukalyptuksen ja laventelin poistuvien häiriöiden määrä - lähestyy sataa. Yksinkertaisin menettely on aromaattinen hengitys, joka perustuu yhteen öljyyn. Kaada vesi aromaattisen suitsukkeen pohjalle, lisää muutama pisara eteeristä öljyä, kynttilän valo ja hengittää parantavan aromin. No, voit laajentaa aromaterapia-arsenalisi!
Turvaohjeet
1. Hanki yrttejä apteekkiin - myydään kasveja, jotka on testattu laatua. Isovanhempien kanssa voit ostaa parantavia "kukkakimppuja" vain, jos olet varma, että ne kerättiin suojatulle niitylle ja yleensä nämä kasvit, joita tarvitset.
2. Älä ylitä yrttipakkauksessa tai keräyksessä ilmoitettua annosta. Normaali resepti on ruokalusikallinen kasviperäisistä raaka-aineista kiehuvaan veteen. Valkosipuli, joka rauhoittaa hermoja, saattaa johtaa täysin vaarattomaan valerianaan, joka voi johtaa vatsan häiriöön tai päinvastoin niin "rauhoittaa" suolistoa, että ummetus kehittyy.
3. Ole varovainen fytooterapian yhteydessä, jos kärsit yksittäisestä suolattomuudesta lääketieteelliseen kasviin tai allergiaan siitepölypölylle, vältä selleriä ja älä hajota monimutkaisia yrttejä (esim. Kukkakukka, kukkakimppu, auringonkukka).
■ Hieronta aromaattisilla valmisteilla. Se auttaa "sulattamaan" rasvan ongelma-alueille, sillä on imusuonien imeytymistä ja tulehdusta ehkäisevää vaikutusta, esimerkiksi vinkumista, mustelmia ja nivelsärkyä. Sekoita 5-7 tippaa eteeristä öljyä, jossa on 10 ml emästä, joka voi olla mikä tahansa kasviöljy (oliivi, merirotu, koira-ruusu). Se stabiloi eteeriset komponentit, estäen niiden pääsyn epämuodostumaan, ennenaikaisesti tai hapettuen, kun ne ovat kosketuksissa ilman, veden ja ihon kanssa.
■ Akupunktioon (mukaanlukien yksinkertaisin versio hionnasta temppeleistä päänsärkystä) 3 osaan eteeristä öljyä, ottakaa yksi osa kuljetusta ja noudata vastaavia pisteitä.
■ Aromatize teetä (musta tai vihreä) - sen jälkeen se saa paremmat paranemisominaisuudet. Laske metalliin tai lasipurkkiin (200-250 ml), tiputa 7-10 tippaa valinnaista eteeristä öljyä, kaada kuivaan teepuun, peitä tiukka, ravista kevyesti. Kolmen vuorokauden kuluttua hitsaus on valmis käytettäväksi.
Sienien parantuminen
Monilla kansoilla on uskomuksia sienten lääketieteellisistä ominaisuuksista. Modernit tiedemiehet vahvistavat, että fungoterapialla on täysin tieteellinen perustelu. Esimerkiksi Japanissa 1/3 kasvainten vastaisista lääkkeistä valmistetaan sienistä, ja shiitake tai syötävä lentinus sisältyy valtion toimintaan "Kansan terveys". Uskomus sen lääketieteellisiin ominaisuuksiin on niin suuri, että paikalliset kuluttavat sieniä päivässä, tuoreina tai kuivina. Jälkimmäinen vaihtoehto on suositeltava: kun kuivataan auringossa shiitakessa, muodostuu D-vitamiinia. No, kuinka paljon käyttää shiitakea sairauden aikana, riippuu diagnoosista. Päänsärky, migreeni ja yleinen heikkous - 2-3 keitettyä sieniä päivässä.
Ateroskleroosin, verenpaineen, minkä tahansa sydän- ja verisuonisairauden - 9 grammaa kuivattua tai 90 g tuoretta shiitakea, jauhettiin laastilla. Kylmällä 6-8 g hedelmäruumista: he tekivät teetä. Nykyaikaisten tutkijoiden tekemät kokeet ovat osoittaneet, että shiitake-uutetta tukahduttaa influenssan, herpesin ja ihmisen immuunikatoviruksen (HIV) virukset, koska se sisältää aineita, jotka häiritsevät interferonin tuotantoa elimistössä. Voit estää vaivoja, tuottaa paineen ja kolesterolin takaisin normaaliksi, päivittäin sisällyttää ruokavalioon 1-2 tuoretta tai kuivattua sieniä 2 viikon ajan. Leikkeleitä ja shiitakea voi syödä raakana (jos olet varma alkuperästä) tai minimaalisen lämpökäsittelyn jälkeen - niin hyödyllisiä aineita säilytetään paremmin.
Tammiin - tapauksesta riippuen!
Muinaisten kelttien, eli druidien, papit - uskoivat, että jokaisella ihmisellä on oma puunsa, joka täyttää hänet energiaa ja optimismia, pidentää elämää, auttaa säilyttämään terveyttä ja parantamaan sairauksia. Nykyaikaiset lääkärit eivät pidä näitä lääkemääräyksiä tyhjinä ennakkoluuloina. Hollantilaiset tiedemiehet tutkivat 10 000 maanmiehiä ja huomasivat, että puistojen ja metsien lähellä elävät ovat 15-20 prosenttia sairastuneempia kuin alueilla, joilla on vain vähän vehreyttä. Pitkittyneillä sairauksilla, vahvuuden menetyksellä, lisääntyneellä väsymyksellä, masennuksella elimistö tarvitsee energian ruokkimista. Sen tarjoavat lahjoittajapuut: tammi, koivu, mänty, vaahtera, vuoren tuhka, omena, kastanja, tuhka, lehmus. Ne, jotka kärsivät unettomuudesta, akuutista tulehdussairauksista ja infektioista, ovat alttiita aggressiivisille reaktioille, ovat liian ärtyneitä ja ärtyneitä, alttiita verenpainetta alentaville kriiseille, vampyyripuita, joissa negatiivinen energia auttaa: haapa, kuusi, kuusi, paju, leppä. Jotta voit ladata, seiso noin jalka rungosta, kääntäkää selkäsi, rentoudu ja kuvittele, kuinka lämmin aalto hitaasti seuraa kehoa ylhäältä alas.
■ Hengitä, laskemalla hitaasti 6: een, pidä hengityksesi huomioon 7-12, häivyttää huomio 13-20. Jos haluat palauttaa negatiivisen energian, tee samoin, mutta vain seisot puusta päin hieman enemmän kuin käsiasi kämmenen ja eksit nopeammin (13-18 kruunulla).
■ Valitse oikea puu palautuksestasi. Tammi ja pyökki poistavat stressiä, parantavat verenkiertoa, lisäävät kehon kokonaisresistanssia ja nopeuttavat elpymistä. Mänty ja kuusi rauhoittavat, normalisoi aineenvaihduntaa, suojaavat vilustumista vastaan. Larch ja linden taistelevat viruksia, tulehduksia, innostaa optimismia. Koivut latautuvat energiaa lieventävät monia naisvaurioita. Kastanja - paras luonnollinen korjaustoimenpide unettomuuden, neuroosit, masennukset. Poppeli lievittää negatiivista energiaa, mutta pitkäaikainen kosketus saattaa aiheuttaa päänsärkyä.
Turvaohjeet
1. Fungoterapia ei sovellu kaikille! Älä käsittele sitä, jos on gastriitti, mahahaava, maksa ja munuaisten toiminta.
2. Lapsia missään muodossa sieniä ei voida antaa - maksassaan ei ole olemassa entsymaattisia systeemejä, jotka ovat vastuussa sienten orgaanisten aineiden käsittelystä: se voi olla myrkyllistä keholle. Lapsi kykenee myrkyttämään edes kurivaa syötävää sientä. Yliherkkyys ja sydänsairaus unohda kävelee mäntymetsässä suuren riskin huimausta ja ei-toivottuja verisuonitauteja vastaan. Dendroterapian istunto viettää 2-3 minuuttia kesällä 5-7 minuuttia. Do dendroterapia varhain aamulla tai 16-18 tuntia.