Kuinka hunaja toimii ja mikä on hyödyllistä painon menettämisessä ?
Bee hunajaa voidaan oikeutetusti kutsua luonnolliseksi vitamiinien, kivennäisaineiden ja aminohappojen kompleksiin. Kun pitkä ruokavalio, joka sulkee pois makeat hedelmät, vihannesten ja rasvaöljyt, naudanlihan ja sianlihan ruokavalion, hunajatuotteet ovat arvokas ravintoaine, joka voi helposti korvata puutteen kehossa. Verrattuna sokeriin mehiläisten makeiset ovat vähemmän kaloreita ja imeytyvät nopeasti verenkiertoon. Lisäksi mehiläishoitotuotteet parantavat täydellisesti aineenvaihduntaa ja aineenvaihduntaa, mikä on niin tarpeellista laihduttamiselle.
Ainoa suositus on rajoitettu kulutetun hunajan määrä. Koska yli kolme teelusikallista on jo rasvakertymissä, mikä kokonaan raastaa tulokset ruokavaliosta.
Tämä tuote on toivottavaa ostaa ei myymälässä, joka kulkee pastöroinnin ja menettää suurimman osan käyttökelpoisista aineista ja mehiläishoitajien kädestä. On parasta ottaa sokeripitoista hunajaa, joka sisältää paljon aminohappoja kuin nestemäisessä analogissa.
Vaihtoehdot juomia hunajaa laihtuminen
Kuten yllä mainittiin, sen makeudesta huolimatta pieni määrä hunajaa voi vaikuttaa positiivisesti vain vähärasvaiseen kehoon. Erityisen hyödyllinen tämä herkku voi tuoda asianmukaiseen käyttöön ja yhdistää tiettyjen tuotteiden kanssa. On syytä harkita, että on hyödyllistä käyttää hunajajuomia tyhjään mahaan ennen ensimmäistä ateriaa. Ja sinun ei tarvitse aloittaa aamiaista alle tunnissa. Iltaisin, juo näitä cocktaileja, älä suosittele, sillä aamuisin ehkä herää puhallus.
Honey-lemon cocktail
Tämä resepti pidetään yhtenä suosituimmista ruokavalion laihdutus. Ja tämä ei ole yllättävää, koska hunaja täydentää vitamiinien ja mineraalien puutetta, ja sitruuna edistää parhaiden rasvakudosten jakautumista.
Ruoanlaittoa varten tarvitset lasi lämmintä juomavettä, kaksi rkl sitruunamehua ja yksi rkl hunajaa. Lisättyjä ainesosia on sekoitettava hyvin veteen, kunnes ne ovat täysin liuenneet.
Laihdutusjuoma, joka koostuu inkivääristä, sitruunasta ja hunajasta
Tämän cocktailin valmistelu on hieman erilainen kuin edellisellä versiolla, ei pelkästään inkivääriä vaan myös mittasuhteita. Joten, lasillisessa lämpimässä juomavedessä, lisää tl-hunajaa, rkl sitruunamehua ja rkl raastettua inkivääriä. Vähäisempiä katkeroitunutta katkeroitunutta tunnetta suosittelemme juomaan juomaa yhdellä syöksyllä.
Arvostelujen perusteella hunajaiset juomat - tämä on erinomainen työkalu eroon liiallisesta painosta. Joten esimerkiksi viikon kulutusta hunajajuomien ja perusruokavalion avulla voit päästä eroon 2-3 kg enemmän kuin ilman cocktaileja.